Couve-flor saborosa assada no forno com queijo🧀

Couve-flor assada no forno com queijo é bastante útil e de baixa caloria. Você pode cozinhar esse prato em casa, gastando um pouco de tempo com ele. A receita é bastante simples, e qualquer dona de casa poderá fazer isso, além disso, tudo é descrito de maneira concisa e complementado com fotos passo a passo. Além de couve-flor e vários tipos de queijo, você precisará de outros produtos indicados na tabela nas proporções corretas. Sirva a couve-flor cozida imediatamente após o cozimento para apreciar a crosta de queijo perfumada e o sabor do prato.

45 min
36 kcal
5 porções
Dificuldade média
Couve-flor saborosa assada no forno com queijo🧀

Utensílios e utensílios de cozinha

  • ralador grosso e fino;
  • uma colher de sopa e uma colher de chá;
  • faca de cozinha;
  • tigela funda;
  • espremedor de alho;
  • espátula de silicone;
  • uma assadeira;
  • forno;
  • papel pergaminho.

Os ingredientes

  • Couve-flor - 1 cabeça
  • Ovos de galinha - 2 unid.
  • Orégano - 1/2 colher de chá.
  • Alho - 2 dentes
  • Sal a gosto
  • Pimenta preta a gosto
  • Queijo Mussarela - 400 g
  • Queijo Parmesão - 100 g
  • Salsa fresca a gosto

Etapa de cozimento

  1. Tal prato é preparado com bastante rapidez e simplicidade. Antes de tudo, é necessário lavar bem 1 cabeça de couve-flor e remover o excesso de folhas, se houver. Esfregue uma cabeça inteira de ralador grosso imediatamente em uma tigela funda. couve-flor ralada em um ralador
  2. Para o repolho ralado, enviamos 1 ovo de galinha e 1/2 colher de chá. orégano. Se desejar, você pode usar qualquer outro tempero que desejar. misture a couve-flor com o ovo
  3. A partir da casca, descasque 2 dentes de alho e passe por uma prensa. Se você não tiver esse aparelho, pode cortar o alho com uma faca, pressionando primeiro os dentículos para torná-los mais suculentos. passamos alho por uma prensa
  4. Todos os ingredientes para o prato nesta fase devem ser salgados a gosto e temperar com pimenta preta moída. Não adicione muito sal imediatamente para que o prato não saia salgado. É melhor adicionar um prato já preparado. sal e pimenta a massa
  5. Em um ralador grosso, esfregue 100 g de queijo mussarela e envie-o para uma tigela com o restante dos ingredientes. Você também precisará de 100 g de parmesão, o que é melhor ralado. O parmesão ralado também é adicionado à tigela e todos os produtos são bem misturados com uma colher ou uma espátula de silicone. ralar queijo
  6. Cobrimos a assadeira com papel manteiga e espalhamos sobre ela a massa resultante de couve-flor. Usando as mãos, nivelamos a massa, dando-lhe uma forma retangular. A espessura da camada deve ser de cerca de 1-1,5 cm. coloque a massa em uma assadeira
  7. Colocamos o prato preparado no forno pré-aquecido a 170 graus. Asse a couve-flor por 25 minutos. Todo o tempo é necessário controlar o processo de cozimento para que o prato não queime. Uma crosta dourada deve se formar por cima. manda a panela pro forno
  8. Enquanto a couve-flor estiver assada, esfregue os restantes 300 g de queijo mussarela em um ralador grosso. Após 25 minutos, removemos a couve-flor do forno e polvilhe com queijo ralado. Além disso, se desejar, você pode voltar a temperar o prato com pimenta preta. coloque o queijo na massa
  9. Enviamos a assadeira com couve-flor repetidamente ao forno por 10 minutos. A temperatura de cozimento permanece a mesma - 170 graus. Durante esse período, o queijo derreterá bem e formará uma bela crosta de queijo. coloque a caçarola no forno
  10. Couve-flor, assada no forno com queijo, após 10 minutos está completamente pronta. O prato é muito saboroso e macio. Corte a caçarola de couve-flor em porções e sirva no café da manhã, almoço ou jantar, decorando o prato por cima com salsa picada a gosto. couve-flor assada com queijo

Vídeo

Graças ao vídeo, você aprenderá a cozinhar rápida e facilmente um prato tão delicioso como couve-flor com queijo. Qualquer dona de casa poderá preparar tudo e assar no forno, pois todo o processo é descrito de maneira acessível e faseada. Os ingredientes que você precisará ao criar o prato estão listados no começo do vídeo na quantidade certa.

Você gosta de couve-flor e já tentou assá-lo no forno com queijo? Quais ingredientes e temperos adicionais você usa ao cozinhar? É interessante saber nos comentários sobre o seu método de assar couve-flor deliciosa com queijo.

Carpa prateada hee de acordo com uma receita passo a passo 🐟 com foto

Adjika sem cozinhar 🍅 de acordo com uma receita simples, passo a passo, com uma foto

Bolo com borboletas receita passo a passo com foto

Receita passo a passo com frango defumado e pepino fresco

Beleza

Moda

Dietas