Receitas de smoothies 🍲 como fazer smoothies, receitas passo a passo rápidas e fáceis com fotos

Veja e escolha receitas de smoothies para todos os gostos e cores. Esta seção apresenta as receitas mais deliciosas, simples e rápidas de smoothies, com fotos para cozinhar em casa. Saiba mais sobre smoothies.

Detalhes do batido

Frutas finamente picadas com gelo começaram a ser servidas na América Latina. No entanto, os smoothies em sua forma usual foram preparados pela primeira vez por residentes nos Estados Unidos. Vamos tentar descobrir o que é um smoothie e como cozinhá-lo.

Tais coquetéis saudáveis podem ser facilmente feitos em casa. Para fazer isso, uma mistura de várias frutas com a adição de suco ou leite é batida no liquidificador. Você também pode fazer smoothies de vegetais ou usar receitas de smoothies para um liquidificador com bagas adicionadas. Muitas vezes, as receitas de smoothies em casa incluem aveia, mel, nozes e kefir. Eles são muito nutritivos e substituem as pessoas pelo café da manhã.

Os batidos de vegetais para vegetais geralmente incluem aipo, beterraba ou cenoura. A preparação de uma bebida é muito simples e muitas vezes deliciosos smoothies são preparados em casa, como parte de uma desintoxicação do organismo ou de uma dieta de bebida. Kiwi e banana são geralmente adicionados aos smoothies de frutas. Esta combinação torna o smoothie da fruta doce e levemente azedo. Muitas vezes, os morangos também são adicionados a esse conjunto. Muitas vezes as pessoas preparam uma mistura dessa bebida: combine smoothies de frutas e bagas ou frutas e vegetais. Como você pode ver, as receitas de smoothies no liquidificador são incrivelmente simples e, portanto, populares. Tudo o que você precisa é colocar fatias de frutas, bagas ou legumes no liquidificador, enchê-las com líquido e pressionar o botão.

Nos cafés e bares, os smoothies são servidos em belos copos, nos quais são colocadas composições de frutas por cima. No entanto, essa bebida também pode decorar a sua mesa em casa. Basta olhar para a foto e entender como você pode projetar lindamente seu coquetel.

As receitas de smoothies e coquetéis para um liquidificador são muito populares para os residentes das grandes cidades, pois é muito fácil beber em qualquer lugar. Um smoothie com gelo é bastante refrescante e nutre o corpo com energia. Se você aderir a algum tipo de dieta, esse coquetel será uma ótima opção para um lanche saudável em movimento. Apenas tente escolher uma bebida menos calórica que não contenha leite, chocolate, leite condensado ou açúcar.

Agora você sabe que existem três tipos de bebidas naturais: suco de vegetais, suco de frutas e suco de frutas. Você pode escolher qualquer receita de smoothie que desejar no liquidificador ou criar sua própria opção de coquetel com seus ingredientes favoritos.