Pratos quaresmais 🍲 como cozinhar pratos magros, receitas passo a passo rápidas e fáceis com fotos

Assista e escolha receitas magras para todos os gostos e cores. Esta seção apresenta as receitas mais deliciosas, simples e rápidas para pratos magros com fotos para cozinhar em casa. Saiba mais sobre pratos magros.

Leia mais sobre pratos magros.

O jejum é um período durante o qual é necessário limpar não apenas a alma, mas também o corpo. Na verdade, as anfitriãs nos dias de jejum precisam "confundir-se" para que a comida que eles cozinham não seja fresca, monótona e chata. Todo mundo sabe que durante os dias de jejum, os alimentos não devem incluir carne e outros produtos de origem animal (leite, ovos, etc.) e, portanto, o cardápio do jejum diário consiste sempre de vegetais, cereais, cogumelos, frutas, legumes e verduras. etc. Sim, esses são os principais alimentos magros. Mas deve-se dizer que, com uma abordagem hábil e boa imaginação, a comida em jejum também pode ser bastante variada e saborosa.

Hoje, tendo inserido a consulta “receitas em jejum para todos os dias” na Internet, você pode encontrar inúmeras deliciosas receitas magras com fotos que definitivamente podem ser preparadas em grande jejum. Acredite, as semanas de jejum podem consistir não apenas em mingau! Por exemplo, as costeletas favoritas de todos também podem ser cozidas em um dia de jejum, mas não de carne, mas, digamos, de repolho, trigo sarraceno, batata ou arroz. Você não vai acreditar, mas o pilau também pode ser transformado em um prato magro e decorar a mesa com ele, se você o cozinhar junto com frutas ou legumes secos.As receitas da culinária do mosteiro também incluem inúmeras sobremesas: panquecas de refrigerante, bolo de cenoura, pita com geléia - e essa não é a lista completa de pratos deliciosos que podem ser preparados deliciosa e rapidamente, mesmo sem ovos, leite ou kefir. A comida quaresmal pode ser bastante gourmet! Afinal, quem disse que a massa italiana deve ser cozida com creme e bacon? Pode ser feito facilmente com azeitonas e tomates ou com cogumelos e ervas.

A cozinha durante esse período deve prestar atenção especial às leguminosas: ervilhas, feijões, lentilhas, etc. Como os alimentos magros com base nesses ingredientes são uma valiosa fonte de proteína vegetal e, por sua vez, uma alternativa à carne. Receitas de pratos magros à base de legumes são muito diversas. Podem ser esses pratos: salada de feijão com cogumelos, sopa de ervilha com croutons, pasta de lentilha e outras receitas simples e, mais importante, leves e com pouca gordura. Sim, você não pode experimentá-los todos em uma semana! Como você pode ver, o menu enxuto para todos os dias pode ser muito interessante e variado. Então, amigos, cozinhamos durante o post saboroso e com imaginação!