Como fazer deliciosos espargos brancos para o jantar

No artigo de hoje, você aprenderá como é fácil cozinhar um prato de um vegetal tão popular na Europa como aspargos brancos. A receita é muito leve, mas devido à incomum do ingrediente principal, é quase exótica. Como preparar aspargos brancos deliciosos para o jantar, e o que é melhor para servir, será explicado claramente em uma receita passo a passo. Após a leitura, você pode cozinhar um prato saudável único com um número mínimo de calorias em 20 minutos.

25 min
30 kcal
2 porções
Dificuldade média
Como fazer deliciosos espargos brancos para o jantar

Utensílios e utensílios de cozinha:

  • panela para cozinhar ovos;
  • tábua de cortar;
  • uma faca;
  • uma frigideira;
  • uma colher de sopa;
  • espátula de madeira para mistura;

Os ingredientes

Produto Quantidade
Espargos brancos 200 - 300 g
Ovo de galinha 1 - 2 peças
Creme de leite 2 colheres de sopa. eu
Cebolinha picada 1-2 colheres de chá
Manteiga 20 g
Sal provar
Pimenta preta moída na hora provar

Etapa de cozimento

  1. Primeiro, ferva os ovos: coloque 1 - 2 pedaços (dependendo do tamanho) em água fria e coloque no fogão. Para que a casca não rebente, é melhor salgar a água. Verifique também se a água cobre completamente os ovos. Como os ovos cozidos são necessários para esta receita, você precisa cozinhá-los após ferver por 10 a 12 minutos. Em seguida, retire-os da água e coloque-os em água fria - isso tornará a casca mais fácil de descascar e não grudar na proteína.
    Ferva os ovos cozidos.
  2. Agora começamos a preparar aspargos. Nas receitas clássicas, esse vegetal é descascado, de cima para baixo. Mas nesta receita você só pode enxaguar a planta em água corrente e cortar as pontas endurecidas em 1 a 2 cm.Os pratos mais deliciosos são obtidos a partir de legumes frescos jovens. Portanto, escolha hastes mais finas e esfregue-as umas contra as outras antes de comprar: elas devem emitir um ruído fino.
    Corte as pontas dos espargos.
  3. Aquecemos a panela e derretemos 20 g de manteiga.
    Em uma panela, aquecemos um pedaço de manteiga.
  4. Quando o óleo estiver quente, coloque os aspargos e deixe de molho em fogo médio por 3-5 minutos. Sal a gosto. Pimenta
    Colocamos aspargos em uma panela.
  5. Depois viramos os vegetais para o outro lado. Para fazer isso, você pode usar uma espátula ou agitar delicadamente a panela para que os brotos vire. Frite por cerca de 5 minutos. O indicador de prontidão é o aparecimento de uma crosta dourada na superfície dos vegetais.
    Frite aspargos em ambos os lados.
  6. Depois que o produto estiver dourado, adicione 2 colheres de sopa na panela. eu creme de leite. Mexa e desligue o fogo. Esperamos um minuto para que o creme de leite derreta e molhe os legumes.
    Adicione o creme de leite na panela com aspargos.

    Importante!Ao adicionar creme de leite à panela, é importante desligar imediatamente o fogo e não expor demais os ingredientes no fogão por mais de um ou dois minutos. Em uma frigideira quente, o creme de leite após 1 a 1,5 minutos começará a enrolar, piorando a aparência e o sabor do prato.
  7. Descasque o ovo cozido e pique finamente ou esmague-o em pedaços com um garfo. Adicione 1-2 colheres de chá. cebolinha picada.
    Nós cozemos os ovos cozidos, misture com cebolinha picada.
  8. Começamos a servir: coloque os aspargos em um prato para que os vegetais fiquem paralelos um ao outro, e todos os gomos sejam direcionados em uma direção.
    Coloque aspargos em um prato de servir.
  9. Polvilhe com a mistura de ovo e cebola por cima. Para a beleza de servir, você pode colocar uma fatia de limão polvilhada com sal ao lado. Você pode servir iguarias européias de outra maneira: com purê de batatas, presunto e metades de ovos cozidos.
    Aspargo branco servido com ovo e cebolinha.

Receita de vídeo

Assista à receita em vídeo e veja como é bonito e de dar água na boca o resultado final dos esforços culinários.

Aspargos delicadamente dourados, polvilhados com ovo e verduras, serão uma alternativa útil ao seu jantar habitual. Experimente esta receita simples para adicionar variedade à sua dieta. Escreva sobre suas impressões nos comentários. Diga a outros leitores que pratos de aspargos você cozinha.

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