Utensílios e utensílios de cozinha
- tábua de cortar;
- uma faca;
- Turco ou guisado;
- espremedor (pode ser substituído por um garfo);
- liquidificador de mão;
- 2 xícaras.
Os ingredientes
- banana madura (média) - 2 un.
- laranja (média) - 2 peças
Etapa de cozimento
- Para preparar suco de banana natural, você precisará não apenas de bananas, mas também de laranjas, para que não ocorra oxidação. Se você não tiver laranjas, elas podem ser substituídas por tangerinas, mas certifique-se de que elas não tenham sementes. Além disso, se você usar tangerinas, precisará levar apenas a polpa em si.
- Para começar, lave as laranjas e corte-as ao meio. Pegue um espremedor elétrico, ou você pode substituí-lo por um manual, mas você precisará fazer muito esforço. Se você não tiver um espremedor em casa, poderá substituí-lo pelo garfo mais comum, necessário para obter o suco da polpa o máximo possível, escolhendo-o.
- Despeje o suco de laranja resultante em um turco ou uma panela imediatamente.
- Descasque também 2 bananas de tamanho médio e corte-as em pedaços pequenos. Ao escolher bananas para suco, preste atenção que elas são muito maduras, mas não pretas, caso contrário, será difícil interrompê-las com um liquidificador, e o suco ficará muito azedo. Coloque as bananas cortadas em um turco em suco de laranja e bata bem com um liquidificador.
- Quando você mata bananas com suco de laranja, você deve obter suco de frutas com polpa. Deve ser derramado em copos e brevemente colocado na geladeira. Esse suco acaba sendo muito saboroso e útil ao mesmo tempo, pois não há aditivos prejudiciais e o açúcar também está completamente ausente.
- Observe que este suco pode ser facilmente preparado, mesmo sem o uso de um liquidificador e um espremedor, substituindo-os por um ralador e garfo para cortar as frutas. No final, basta esmagar as bananas com uma paixonite, se necessário, passar a bebida por uma gaze ou uma peneira e simplesmente enviá-la em copos à geladeira.
Receita de vídeo
Na estação quente, eu gostaria de tomar uma bebida refrescante saborosa e saudável, no entanto, os sucos das lojas não têm nada útil em sua composição. Isso não significa que você precise abandonar o uso de uma bebida de frutas, pois ela pode ser facilmente preparada de forma independente em apenas alguns minutos.
Uma receita em vídeo é apresentada à sua atenção, na qual o autor mostrará como fazer suco espremido na hora em casa em pouco tempo. Você descobrirá quais bananas para a bebida você precisa escolher para que fique doce e também descobrirá por que adicionar laranjas a ela. Esse suco pode ser administrado sem problemas, mesmo para crianças pequenas que não são propensas a alergias a frutas cítricas.