Peru Azu com batatas - um prato saudável que todo mundo vai gostar 🥘

Uma receita comprovada para o básico do estilo tártaro da Turquia em casa. Você descobrirá quais tipos de carne são melhores para esta receita. Aprenda a sempre escolher carne fresca e de alta qualidade no balcão. Um bom bônus será recomendações sobre o corte de ingredientes e idéias para servir pratos à mesa. Seguindo o conselho exato sobre a duração e a sequência de cada processo, você pode, sem dúvida, preparar uma ase incrivelmente saborosa e perfumada, da qual todos gostarão.

30 min
150 kcal
6 porções
Dificuldade média
Peru Azu com batatas - um prato saudável que todo mundo vai gostar 🥘

Utensílios e utensílios de cozinha:

  • fogão de cozinha;
  • uma frigideira;
  • panela de panela ou wok;
  • tábua de cortar;
  • uma faca;
  • escápula;
  • trevo de alho;
  • prato de servir.

Os ingredientes

Produto Quantidade
Turquia 500 g
Batata 4-5 unid.
Cebolas 3 peças
Pickles 4-6 unid.
Pasta de tomate 3 colheres de sopa. eu
Alho 3-5 dentes
Salsa viga
Sal 0,5 colher de sopa. eu
Pimenta preta moída uma pitada
Óleo de girassol 4 colheres de sopa. eu
Você sabe Para preparar o básico, você pode usar vários tipos de carne, como, por exemplo, carne bovina, cordeiro, porco ou vitela. Mas eu aconselho você a tentar cozinhar o básico com a Turquia. Esta carne é nutritiva, facilmente digerível e de baixa caloria, ao contrário de outras espécies. Não deixa sensação de peso depois de comer, além de quilos extras na cintura. Um bom bônus serão os benefícios para a saúde devido ao baixo colesterol e aos altos níveis de ácidos graxos insaturados. O principal é escolher carne fresca e de alta qualidade. Não recomendo a compra de peru congelado, pois é bastante difícil avaliar a adequação da carne congelada, mesmo para uma anfitriã experiente. Ao comprar, sempre se concentre na elasticidade, cor e cheiro.

Etapa de cozimento

  1. Lave o peito de peru em água corrente e deixe secar até cozinhar as batatas. Pegue quatro batatas, descasque-as e corte-as em tiras. Aqueça a panela em fogo médio, despeje duas colheres de sopa de óleo de girassol. Despeje as batatas picadas no óleo quente e frite até ficarem cozidas por cerca de dez minutos.
    Corte as batatas em tiras e frite.
  2. O peru também precisa ser cortado em pedaços retangulares, com pelo menos um centímetro de espessura. Descasque a cebola e corte em metade dos anéis. Quatro picles cortados em tiras. Moer um monte de salsa e alho. Prepare uma panela wok. Despeje duas colheres de sopa de óleo de girassol no fundo e leve ao fogo alto.
    aqueça a panela com óleo vegetal.
  3. Despeje a carne na panela e frite por cinco minutos em fogo alto.
    Primeiro, frite a carne de peru.
  4. Em seguida, adicione a cebola e acenda o fogo. Mexa a carne constantemente, cozinhe até ficar macia.
    Adicione a cebola à carne.
  5. Em seguida, adicione três colheres de sopa de pasta de tomate, picles e batatas.
    Em seguida, adicione pasta de tomate, pepino e batata.
  6. Polvilhe ervas picadas e alho e adicione meia colher de sopa de sal e uma pitada de pimenta do reino. Mexa e cozinhe.
    Sal o prato, adicione verduras picadas.
  7. Sirva o prato quente. Este é um prato completo com carne, para que você possa adicioná-lo com molho ou uma salada de legumes frescos.
    Sirva o básico da Turquia quente.

Receita de vídeo

Depois de assistir ao vídeo, você verá o processo de cozimento em dinâmica e garantirá a simplicidade da receita do prato tártaro nacional.

Às vezes você quer agradar a si mesmo com algo incomum. Azu é um prato tártaro tradicional que é cozido no fogo. Mas mesmo na ausência de um incêndio, você pode facilmente fazer um prato que não seja de forma alguma inferior ao sabor e ao aroma. Temos certeza de que essa variação de ensopado não deixará ninguém indiferente que a experimente. Então comece a cozinhar agora. Compartilhe nos comentários que tipo de carne você prefere cozinhar e por quê.

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