Utensílios e utensílios de cozinha
- um liquidificador com uma tigela;
- uma faca;
- tábua de cortar;
- vidro batido.
Os ingredientes
- Polpa de melancia - 300-400 g
- Lima - 1 un.
- Maçã - 1 pc.
- Mel - 1 colher de chá.
- Gelo a gosto
Etapa de cozimento
- Descasque a melancia da pele e das pedras (no total, você precisará de cerca de 300 a 400 g de polpa de melancia). Corte a polpa em cubos de tamanho médio e coloque em uma tigela liquidificadora.
- A maçã (você precisará de 1 maçã de tamanho médio) é descascada e no meio. Cortamos a maçã descascada em fatias e enviamos para um recipiente de melancia.
- Cortamos o limão ao meio e esprememos cuidadosamente o suco das duas metades na tigela do liquidificador. Na ausência de limão
você pode, em princípio, tomar um limão, mas o suco de limão ainda é mais saturado e aromático.
- Após o suco, adicione 1 colher de chá à fruta. querida.
- Trituramos cuidadosamente todos os ingredientes acima com um liquidificador (até completamente homogêneo).
- Em um copo para servir uma bebida, coloque alguns cubos de gelo (de cerca de 3 a 6 cubos) e encha-o com o smoothie resultante.
- Nós inserimos um tubo no copo (você pode ficar sem ele) e aprecia a bebida resultante!
Decoração e serviço
Como um experimento, em tal batido, você também pode adicionar kiwi, iogurte natural sem açúcar (para que o batido seja mais nutritivo), banana, pêssego, canela, etc. Para tornar o batido mais impressionante, você pode adicionar previamente sementes de chia (linho) ou decore com um raminho de hortelã fresca (você também pode adicionar hortelã ao coquetel). Servir uma bebida saudável é recomendado em um copo alto com um canudo.
Receita de vídeo
Você pode ver claramente como um delicioso smoothie de melancia é preparado nesta receita em vídeo.
Smoothie de melancia com suco de maçã, mel e limão - Esta é uma ótima opção para um lanche saudável e saboroso. Além disso, essa bebida resulta não apenas muito agradável de provar, mas também elegante, e, portanto, você pode surpreender sua família e amigos com prazer preparando-a para a sobremesa.