Produtos para aumento do peito: o que realmente ajuda

A principal razão para o tamanho pequeno da mama é a falta de hormônio estrogênio. No corpo feminino, é ele quem é responsável pela beleza das formas femininas. Quando há pouco estrogênio, uma mulher adquire uma figura "infantil": seu peito fica achatado, seus quadris são magros. Portanto, se você quiser aumentar um pouco o busto, adicione produtos que contenham estrogênio à sua dieta. Observe que se trata de produtos naturais, não de comprimidos ou suplementos alimentares. Então, o que precisa ser feito para aumentar os seios?

Produtos para aumento dos seios com estrogênio

Especiarias e ervas: feno-grego, erva-doce, cones de lúpulo

Feno-grego contém fitoestrogênio - uma substância semelhante ao hormônio feminino natural. Seu conteúdo é especialmente alto em brotos de feno-grego, que devem ser incluídos na dieta.

Erva-doce há muito ganha a fama de um excelente "fornecedor" de estrogênio. É freqüentemente usado na fabricação de chás para nutrizes (para aumentar a lactação) e comprimidos para o crescimento dos seios. O aumento do peito em casa com erva-doce será simples e delicioso: prepare maconha seca como chá e beba algumas vezes por dia.

O conteúdo de fitoestrogênio é especialmente alto emcones de lúpulo. Portanto, a propósito, surgiu a crença de que as mulheres deveriam beber cerveja regularmente para aumentar os seios. No entanto, é importante lembrar que os produtores de cerveja geralmente não cumprem a tecnologia de produção. E, em vez de um produto de fermentação natural de lúpulo e malte, você pode beber uma substância química cujo uso é extremamente duvidoso. Portanto, é aconselhável usar os cones de lúpulo "como estão", preparar água fervente e beber uma bebida por uma semana a cada 1-2 meses. Foi exatamente isso que nossas avós fizeram, que aplicaram com sucesso métodos populares de aumento de mama.

Leguminosas e Soja

Estes produtos saudáveis ​​para aumento dos seios estão disponíveis para todos. E, além disso, muitos deles são muito saborosos. Adequado como ervilhas e feijões regulares e lentilhas, grão de bico, feijão vermelho. O estrogênio contido neles é perfeitamente absorvido pelo corpo feminino. Mas isolá-lo em condições de laboratório e "colocar" em um tablet é impossível. Portanto, sinta-se livre para comer produtos naturais.

Cereais

Proteína e estrogênio são ricos em aveia, arroz integral e cevada. O aumento dos seios com produtos desse grupo também permitirá que você esvazie o intestino e jogue alguns centímetros na cintura.

Legumes e frutas

Coma tudo! Apesar do fato de que na maioria deles não há estrogênio natural, vegetais e frutas permitem que o corpo feminino mantenha um equilíbrio hormonal natural. E eles não permitem que a testosterona seja aumentada - o hormônio masculino, que em excesso torna a figura feminina masculina, faz os cabelos escuros crescerem onde não deveriam estar.

Gorduras saudáveis

O óleo de peixe promove o crescimento dos seios? O aumento da mama sem cirurgia é possível com o consumo regular de gorduras monoinsaturadas, encontradas em sementes de linho, azeitonas, abacates, nozes, gergelim e óleos vegetais desses produtos. O alto teor de gordura saudável também é encontrado em variedades valiosas de peixes marinhos. Se o peixe vermelho não puder pagar, coma o arenque Kerch gordo. A gordura resultante não será depositada na cintura.

Produtos gordurosos para o crescimento da mama

Como você sabe, o tecido adiposo dá uma agradável redondeza ao seio feminino. Ao nutri-lo com calorias, você pode conseguir o aumento dos seios. Mas vale lembrar que, junto com o peito, o volume da cintura e os quadris aumentam. E ajustar o número no futuro será muito difícil.

Portanto, familiarize-se com produtos que contêm gordura para o crescimento dos seios. E decida se você deve usá-los:

• pão branco e crostas de pão,
• bananas
• mel
• leite
• gordura.

Em quantidades limitadas, todos esses produtos são muito saudáveis. Portanto, eles não devem ser completamente evitados. Mas esperar que uma banana por semana ajude seus seios a crescer também não vale a pena.

Alimentos que NÃO ajudam os seios a crescer e dos quais os seios crescem

Produtos para aumento do peito e o que é benéfico para as glândulas mamárias. Existem muitos mitos sobre os produtos para aumento dos seios. Em geral, isso se aplica àqueles com dieta. Aqui estão alguns deles.

• Repolho Este vegetal não tem efeito no peito. Mas você definitivamente precisa comê-lo. O repolho cru limpa perfeitamente o intestino. E contra o pano de fundo da cintura e do peito, parece um pouco maior.
• Água mineral sem gás. Sua influência também é indireta. Todos os dias, recomenda-se que todos bebam até 1,5 litros de água mineral. Esta norma garante um metabolismo normal no corpo, eliminação do excesso de gordura. Uma figura esbelta, seios bonitos ... Talvez a natureza do erro seja essa analogia?
• Massa crua. Um produto muito prejudicial que não trará nada de bom. Só não consuma.
• Alimentos gordurosos. Outro dano que traz 980 gramas de peso para o estômago e os quadris, e apenas 20 gramas dão peito. Você pode obter gorduras nocivas a partir de margarinas, biscoitos, bolos, batatas fritas, maionese. Se você quiser experimentar um aumento na gordura da mama, coma gorduras saudáveis. Já falamos sobre eles acima.

A nutrição adequada combinada ao exercício pode fazer maravilhas com o seu corpo. Isso também se aplica ao busto, que pode ser "alimentado" com produtos úteis, fortalecidos por massagem e atividade física. E então - aproveite sua atratividade! Leia opiniões na Internet, talvez haja alguns anéis.