Cinto de emagrecimento: como usá-lo, esperar pelo efeito ou chateado

Quando se trata de perder peso, as mulheres não têm meias medidas. Eles usam toda a “artilharia pesada” para alcançar seu objetivo estimado - primeiro tentam dormir mais tempo para comer menos e depois apertam os cintos, seguem uma dieta rígida, vão para a academia e até compram equipamentos de ginástica em casa para correr, usam um cinto de borracha. exercícios para a beleza das mãos ... Bem, pelo menos eles dizem isso.

Mas as garotas da TV garantem que você pode passar sem todos esses truques, usando apenas um cinto por algumas horas por dia para perder peso.

Entender a eficácia dos dispositivos para perda de peso “fácil” não é tão fácil quanto parece à primeira vista. Os fabricantes cantam louvores a seus produtos. Atletas profissionais os criticam com confiança. E usuários confusos não sabem em quem acreditar. Enquanto isso, é verdade que está em algum lugar no meio. Portanto, vale a pena tentar encontrá-lo analisando todos os pontos de vista existentes e formando os seus.

O princípio de operação do dispositivo

De fato, todos os dispositivos desse tipo, independentemente da marca e complexidade do mecanismo interno, são projetados para compactar a área do problema e aquecê-la. Os fabricantes são aconselhados a simplesmente colocar um cinto na cintura ou no abdômen e praticar esportes ou atividades diárias. Como resultado, as células adiposas supostamente começam a derreter. Mas, na realidade, isso de alguma forma não acontece. Qual o motivo?

O fato é que, no momento de um grande esforço físico, os músculos liberam energia. Calor - em outras palavras. A função do corpo é neutralizar a quantidade alocada de calor e trazer a temperatura do corpo de volta ao normal. Uma tarefa difícil é projetada para realizar o suor. Destacando-se e evaporando, esfria o corpo e normaliza a temperatura. Ou seja, quanto mais quente por dentro, mais suor (umidade, água) o corpo secretará. Portanto, o cinto úmido, após um treino intenso, contém suor (ou seja, água) e não gordura queimada, como muitos gostariam de pensar.

5 tipos

Existem cinco tipos de cintos de emagrecimento, cada um com uma característica específica. Somente no dispositivo, há um massageador vibratório. Outros funcionam como uma sauna portátil. E os terceiros - eles chocam sua operadora.

Clássicos do gênero

O dispositivo clássico consiste em uma base de tecido na qual são costurados bolsos especiais. Eles são projetados para acomodar cargas. Um acessório simples permite controlar a carga, que o atleta pode aumentar ou diminuir pessoalmente. O principal é não exagerar na sua aspiração, porque a carga, desenvolvendo músculos, atinge as articulações.

Sala de vapor móvel

O cinto de sauna é um dispositivo dentro do qual é um material especial projetado para refletir o calor proveniente do corpo humano. Assim, o dispositivo supostamente afeta positivamente as áreas cobertas pelo cinto nas costas e no abdômen, fazendo com que eles percam peso de forma rápida e eficiente. Os fabricantes afirmam que a sauna móvel queima gordura corporal. Segundo eles, o dispositivo garante um efeito incrível. Mas, na realidade, nem tudo é tão alegre quanto gostaríamos.

Quando a temperatura aumenta em um local problemático, a velocidade dos processos metabólicos a partir disso, ao contrário das garantias dos fabricantes de correias, não aumenta. E o seguinte acontece absolutamente: a gordura permanece no lugar e as células aquecidas pelo dispositivo começam a perder a água contida nelas. Simplificando, eles são desidratados.

Choque elétrico

Miostimuladores - este é outro nome para um tipo de cinto para perda de peso. Eles causam a contração dos músculos de uma pessoa, no sentido literal da palavra que os atinge com uma descarga elétrica. O gerador de corrente elétrica é alimentado por uma bateria convencional. E os eletrodos escondidos dentro do dispositivo "dão o que merecem" às áreas problemáticas do corpo. As vantagens de um cinto com um estimulador muscular embutido são que ele é muito eficaz no combate à distrofia muscular. O dispositivo é amplamente utilizado em centros de reabilitação. Mas exclusivamente mediante receita médica e sob supervisão.

Ímã e massageador em uma garrafa

O cinto de massagem magnética tem uma estrutura muito complexa. Consiste em elementos de massagem, uma variedade de ímãs em miniatura, um gerador que distribui pulsos elétricos e vários motores elétricos. Todo esse sistema de milagres é projetado para trabalhar pelo bem da constituição do seu corpo, forçando-o a se aproximar do ideal.

Os vendedores garantem que o acessório vibromagnet combate efetivamente a osteocondrose, elimina a “casca de laranja” da superfície do corpo e não deixa chances de radiculite. O dispositivo vibromagnético tecnicamente complexo e, portanto, muito caro, pode ser substituído por massagens regulares e exercícios matinais. O efeito será semelhante e o custo - muito menos impressionante.

Efeito cintura Aspen

O cinto do espartilho, segundo os fabricantes, é projetado para tornar a cintura desfigurada pelas células adiposas, como na juventude. Você precisa usar o acessório sob a roupa, decolando apenas para dormir. Mas tenha cuidado: apertar a pele leva a uma violação do fluxo de sangue. A nutrição celular está piorando e isso pode levar a problemas significativos de saúde.

Visão geral do modelo

O custo de um dispositivo favorito para perder peso depende não tanto da promoção da marca, mas da estrutura interna do dispositivo. A tabela fornece uma análise comparativa dos modelos mais populares, indicando as características de cada um deles e o custo médio no mercado russo.

Tabela - Modelos populares de cintos de emagrecimento: características e custo

Danos e contra-indicações

Abaixo estão três razões pelas quais você deve se abster de usar o dispositivo.

1. Superaquecimento geral. O dispositivo aquece a pele e, com ela, os órgãos internos de uma pessoa. O uso a longo prazo implica superaquecimento de todo o corpo. O resultado pode ser uma deterioração nas condições gerais e uma diminuição total no desempenho. Se você pretende perder peso e ficar em forma, é improvável que o bem-estar o aproxime de um sonho.
2. Pressão dos vasos sanguíneos. Ao usar o gadget, há uma forte pressão nos navios - como em uma flagelação. Isso significa que, nas células do corpo, concentradas em um local problemático, o oxigênio em quantidades suficientes simplesmente deixa de fluir.O resultado do suprimento insuficiente de sangue é uma redução acentuada na quebra de gordura, mesmo com intensa atividade física.
3. Efeito na função respiratória. Esmagar a cintura implica desconforto respiratório. A quantidade de oxigênio entregue ao corpo diminui, inibindo a atividade física e, assim, diminuindo o processo de eliminação das células adiposas.

Benefício relativo

A eficácia do dispositivo está em questão. Os benefícios não são comprovados. O dano é óbvio. São realmente esses dispositivos - um engano completo, empalado em um gancho de publicidade? Tudo não está tão claro. Atletas profissionais com uma categoria de peso específica podem e devem usar o dispositivo. De acordo com as regras, a pesagem não ocorre pouco antes da competição em si, mas algum tempo antes dela. Muitos profissionais no momento da pesagem têm quilos extras. O cinto de neoprene permite "espremer" a água do corpo no menor tempo possível e "encaixar" na categoria de peso desejada. Para compensar a perda de fluido causada pelo treinamento intensivo em conjunto com um cinto para perda de peso, os atletas simplesmente bebem água suficiente.

Queima de gordura adequada

Odiado por muitos, a gordura é uma fonte de energia para o corpo humano. É por isso que nosso corpo acumula constantemente células adiposas - por assim dizer, em um "dia chuvoso". Por exemplo, você comeu um pão extra ou kebab aromático acima da norma e seu corpo fica um pouco feliz com isso. Ele, como um hamster, faz reservas, acumulando-as em áreas problemáticas. Infelizmente, uma pessoa não é capaz de alterar esse algoritmo. Mas pode envolvê-lo em um canal conveniente para si. Você ficará surpreso, mas fazer isso é bastante simples. A gordura pode ser "alimentada" aos músculos ativos, que transformarão quilos extras em energia.

Quando uma pessoa está treinando, seus músculos requerem nutrição intensa. O corpo sabe disso e força o sistema circulatório a coletar células adiposas de todo o corpo e entregá-las aos locais onde são vitais no momento do treinamento - nos músculos.

Cuidados com a pele ao usar o dispositivo

Se você, tendo ponderado com precisão todos os prós e contras, decidiu experimentar o dispositivo para perder peso, não negligencie as regras de cuidados com a pele durante o uso do cinto. Isso irá proteger-se da dor, desconforto e sensações desagradáveis ​​que pioram a qualidade de vida. Existem apenas quatro regras.

1. Não em um corpo nu. Em nenhum caso, use um cinto em áreas nuas do corpo. Entre o dispositivo e a pele, deve haver uma "junta" de tecidos naturais. É melhor lidar com um corpo feito de algodão, que não se mexe no corpo e certamente não sai do local que está sendo processado pelo cinto no momento mais inoportuno.
2. Sabonete e esponja macia. Indo para o banho depois de um treino, trate a área do corpo sob o cinto com uma esponja de espuma macia. Umedeça a esponja com água e aplique um pouco de sabão neutro para o bebê, que não seca a pele.
3. Tratamento de pele. No processo de usar um cinto milagroso, pequenas acne ou assaduras podem se formar na pele. Não os ignore, mas processe-os regularmente. Como agente antibacteriano e secante, é adequada uma solução fraca de iodo. A falta de tratamento é repleta de supuração grave.
4. Não ao celofane. Em nenhum caso, não se vire antes de colocar um cinto no celofane, como sugerido por "usuários experientes de cintos" ou "atletas profissionais" em vários fóruns on-line. O filme celofane não permitirá que a pele respire. E o tampão formado entre o celofane e a pele se transformará em solo fértil para a propagação de micróbios patogênicos.

A história do dispositivo milagroso é um conto de fadas para adultos crédulos. As vantagens do cinto para a maioria de nós são muito duvidosas. E a lista de contra-indicações e avisos é longa demais para fechar os olhos.

Comentários

Ontem comprei um cinto e fui para a academia, à noite sinto algum desconforto nos órgãos internos, meu coração começou a doer à noite, embora sem um cinto de aparelhos de ginástica fosse mais fácil subir na Internet, um especialista em fitness disse que esses cintos são prejudiciais e podem haver problemas com por órgãos internos, hoje eu vou repassar, não preciso de tanto prazer

Veronica, http://vesvnorme.net/preparaty/pojas-dlja-pohudenija.html

Por alguma razão, eu sempre fui cético de que essas coisas poderiam ajudá-lo a perder peso. Mas é verdade! Estou muito feliz por ter adquirido essa coisa. Mas estou anexando algumas dicas a esta revisão. Para que o cinto funcione, precisamos fazer nosso corpo fritar sob o cinto. O que estamos fazendo para isso? Apenas agite a imprensa. Então, por favor, não se poupe. Se você realmente deseja remover o excesso de estômago, aperte a vontade em um punho. Quanto a mim, coloco-o em uma camiseta, depois das aulas retiro o cinto e vejo que a camisa (onde estava o cinto) está molhada, até aperto-o também. O efeito é visível após a primeira lição! Eu quero dizer que perder peso não é fácil para ninguém, você precisa trabalhar. E o cinto ajuda a suar e, consequentemente, a perder peso! Desejo-lhe beleza e saúde!

Sveta Vops, http://irecommend.ru/content/poyas-i-trud-zhir-peretrut

Ele me ajuda em outro. Acontece que você acorda de manhã e o corpo dói, e a região lombar é como pedra. Nesses casos, o cinto é muito bom em economia. Eu o visto na parte inferior das costas, mas para que a saliência vibratória não caia na própria coluna. Eu ligo por 5 minutos. Depois, cresço ao longo da coluna, no lado direito, para que não caia na coluna, e a ligo por mais 5 minutos. Então o mesmo com o lado esquerdo. Não mais. O dispositivo aqueceu.

Mas isso é suficiente para deixar a dor passar. É aconselhável massagear antes e depois de beber água, como está escrito na caixa com um cinto. Eu acho que com este cinto de massagem, como provavelmente com qualquer massageador, você precisa ter cuidado com pessoas que têm problemas de saúde, é claro que eles têm muitos, mas é melhor ler na Internet sobre as restrições sob as quais é impossível usar o cinto.

Fé NadezhdaLove, http://irecommend.ru/content/tak-khochetsya-khudet-ni-chego-dlya-etogo-ne-delaya-i-kushat-pri-etom-vse-chto-zakhochetsya

O cinto é bom para modelar o corpo, ajuda a remover os lados. Você não deve usá-lo em um corpo nu, é melhor em roupas, porque quando você pratica esportes, dá o efeito de uma sauna, seu corpo transpira e, consequentemente, após o treinamento, a camisa está molhada. Às vezes esqueço os avisos do fabricante. E uso cinto por mais de 2 horas, mas estava tudo em ordem com a pele, para não entrar em pânico. É claro que isso é individual e você precisa verificar pessoalmente a reação da pele. De fato, muitos podem ter calor espinhoso. Mas, ainda assim, essas roupas devem ser usadas não mais do que o tempo prescrito, porque a pele não respira. Portanto, eu só uso quando treino.

Anechka25081987, http://irecommend.ru/content/takoi-poyas-dolzhen-byt-u-kazhdoi-foto-na-mne

Não sei exatamente como era esse cinto. Aparentemente, este é um cinto de neoprene. Eu comprei na farmácia. É convenientemente preso com velcro. Larga o suficiente. Eu não senti nenhum efeito super do seu uso. Por isso, ela deu à sogra. A sogra está muito feliz. Ele a veste todos os dias por várias horas. Diz que sua cintura ficou mais fina.

Alena, http://dlyapohudeniya.ru/procedury/poyas_dlya_pohudeniya_jivota/