Niacina: quais os alimentos que contêm, como beber em comprimidos e por que as injeções são prescritas

A vitamina PP tem propriedades únicas. Esta é a única vitamina que a medicina oficial equivale à medicina. O elemento participa de processos metabólicos. Com sua deficiência, todos os órgãos e sistemas sofrem, o pleno funcionamento do corpo se torna impossível. A deficiência de nicotinamida leva a doenças graves, que não são fáceis de tratar.

Muitos são confundidos com o nome ácido - nicotínico. Não há nada em comum entre a nicotina ácida e o cigarro. Os fumantes pesados, pelo contrário, são deficientes em PP, mas ao parar de fumar, a vitamina começa a ser ativamente sintetizada.

Benefícios da vitamina B3

É possível injetar ácido nicotínico quando injetado? Os benefícios do ácido nicotínico para o corpo são enormes. Com um número suficiente de elementos, todos os órgãos e sistemas funcionam como um relógio. A vitamina A impede o desenvolvimento de várias doenças. Sem ele, os processos de oxidação e redução não estão completos. A niacina é capaz de muito:

• acelera o metabolismo;
• melhora a função intestinal;
• promove a saturação de oxigênio nos tecidos;
• "Converte" açúcar em energia;
• fortalece os vasos sanguíneos;
• normaliza o sistema nervoso;
• ajuda o fígado a trabalhar;
• melhora a memória;
• fortalece o sistema imunológico;
• responsável pela síntese de hemoglobina;
• estabiliza o fundo hormonal;
• tem um efeito desintoxicante;
• ajuda a lidar com envenenamento, incluindo álcool.

Estes estão longe de todos os "talentos" da vitamina. Alivia enxaquecas, alivia a fadiga, ajuda a combater o estresse, ajuda a melhorar a visão e cura feridas. B3 é capaz de normalizar o peso, melhorar a condição do cabelo. Retarda o processo de envelhecimento, que é instantaneamente exibido na condição da pele. Em uma palavra, um elemento indispensável, cujos benefícios podem ser discutidos por horas!

Taxa diária

A necessidade do corpo de vitamina B3 depende de vários fatores: sexo, idade, estado de saúde. Familiarizar-se com a taxa diária ajudará a mesa.

Tabela - Taxa de consumo de crianças, mulheres, homens

Desvantagem de PP: perigo e como determinar

Com a desnutrição, o corpo pode não ter vitamina PP suficiente, o que leva ao desenvolvimento de várias doenças, piora do bem-estar geral e afeta a aparência. A consequência mais perigosa da hipovitaminose é uma doença chamada pelagra. Com a doença, surgem sinais de dermatite: manchas vermelhas com coceira são visíveis na pele, a derme está descascando e rachando. O paciente sofre de diarréia, fraqueza, insônia aparece. O último estágio no desenvolvimento da doença é a demência.

Para evitar a hipovitaminose, você precisa ouvir os sinais que o corpo dá. A deficiência de vitamina PP é indicada por tais manifestações:

• fadiga crônica sem motivo;
• dores de cabeça frequentes;
• Tonturas
• diminuição do apetite;
• insônia
• secura excessiva da pele;
• resfriados regulares (como um indicador de uma diminuição da imunidade);
• constipação frequente.

Encontrou alguns sintomas? Não se apresse em entrar em pânico. Equilibre sua dieta e consulte um médico para determinar a causa dos sintomas alarmantes.

Quais produtos posso obter

Uma vitamina importante para o corpo pode ser obtida dos alimentos. E daqueles que estão disponíveis para todos. Para descobrir quais alimentos devem ser incluídos na sua dieta para evitar uma deficiência de B3, a tabela ajudará.

Tabela - Produtos com alta niacina

Ácido nicotínico: instruções e indicações para o uso de um medicamento de farmácia

O B3 nem sempre pode ser obtido em quantidades suficientes a partir dos alimentos. Em seguida, os preparados vitamínicos da farmácia vêm em socorro. O ácido nicotínico faz parte dos complexos vitamínicos, vendidos na forma de comprimidos e injeção. É utilizado para fins terapêuticos e profiláticos. O PP ajudará a resolver os problemas que surgem no processo de carregar um bebê e amamentar.

Para doenças

B3 é a única vitamina que pode ser considerada um medicamento. É prescrito para essas doenças e condições:

• aterosclerose;
• acidente vascular cerebral isquêmico;
• diabetes mellitus;
• artrose;
• varizes;
• distúrbio circulatório;
• psoríase;
• colite crônica;
• obesidade
• hérnia
• hemorróidas;
• intoxicação: alcoólatra, médica, profissional.

O tratamento só será eficaz se for prescrito por um médico. A ingestão de ácido nicotínico é apenas parte do curso terapêutico.

Para profilaxia

B3 na forma de comprimidos também é tomado para a prevenção de várias doenças. É aconselhável coordenar suas ações com seu médico. Ou pelo menos siga as instruções que estão na embalagem do medicamento.

Muitas pessoas conhecem os benefícios do ácido nicotínico para os vasos sanguíneos. Portanto, os comprimidos geralmente são comprados para fortalecer o sistema vascular. Isso evita problemas cardíacos, elimina o aparecimento de varizes.B3 é tomado para que o metabolismo seja sempre normal, não haja mau funcionamento no intestino, não perturbe a dermatite, a visão não perdeu a nitidez.

Para gestantes e com GV

Estar em uma posição "interessante", é importante fornecer ao corpo todas as vitaminas e elementos necessários. As gestantes devem receber B3 dos alimentos. As instruções para a farmácia “nicotina” afirmam que, ao transportar um bebê, o medicamento deve ser tratado com cautela. No entanto, isso se aplica apenas aos casos em que tudo ocorre sem complicações. Quando existem dificuldades, a vitamina pode ajudar a resolvê-las. De qualquer forma, você não pode se envolver em atividade amadora e precisa confiar no seu médico. Normalmente, a niacina pode ser prescrita em três casos.

1. Em violação das funções da placenta. Comprimidos de vitaminas são prescritos para gestantes se for diagnosticada uma violação das funções da placenta.
2. À espera de gêmeos ou trigêmeos. B3 é indicado para gravidez múltipla: uma vitamina ajudará o corpo de uma futura mãe a lidar com o estresse, se "a felicidade for dupla".
3. Com dependência de nicotina. Se uma mulher grávida não consegue lidar com a dependência da nicotina, ela recebe PP em comprimidos para compensar a deficiência de vitamina, que é impedida pela absorção do alcatrão.

Como tomar para tratamento ...

O uso de ácido nicotínico em comprimidos para o tratamento de uma doença específica deve ser acordado com o médico. A dosagem depende do peso do paciente, da gravidade da doença. Geralmente aderir a este regime: 0,1 g de cada vez, tomado três vezes ao dia. Mas tudo é individual, portanto, é necessária uma consulta médica. Lembre-se das três regras.

1. Após a refeição. Recomenda-se tomar pílulas após as refeições. Você não deve beber o medicamento com o estômago vazio - está repleto de aparência de náusea.
2. Lavar com água. Normal, sem gás. Se a acidez no estômago aumentar, a "pílula" é lavada com leite morno ou água mineral.
3. Faça um curso. O efeito do tratamento será apenas se você seguir o curso B3. Geralmente dura um mês. O curso é repetido seis meses depois.

Se você quiser beber o medicamento para fins preventivos, a dosagem deve ser menor do que com o tratamento. Cerca de 0,02 g para uma dose (três vezes ao dia). É melhor descobrir todos os meandros dos métodos preventivos de um médico, especialmente se você não faz um exame há muito tempo e julga sua condição de saúde apenas por sentimentos.

... e para perda de peso

A niacina remove toxinas e toxinas, melhora o metabolismo, promove a decomposição das gorduras. Essas propriedades únicas da vitamina atraíram a atenção de quem quer perder peso. Você pode tomar ácido nicotínico para perda de peso (é usado até para tratar a obesidade), mas precisa entender que esse é um método auxiliar. Comprimidos definem apenas o corpo da maneira certa, o peso não diminui sem mudar os hábitos alimentares e sem esforço físico.

Se você planeja beber “nicotina” para encontrar a figura perfeita, é melhor consultar uma nutricionista primeiro. É importante não exagerar na dosagem. Você não pode tomar mais do que dois comprimidos por dia. Exagere na busca da harmonia - obtenha o resultado oposto. A hipervitaminização pode afetar os processos metabólicos da maneira mais inesperada. Como resultado, em vez da figura ideal desejada, você pode obter um apetite brutal e, como resultado - ainda mais excesso na cintura.

Injeções em vez de pílulas

O medicamento na farmácia é vendido não apenas na forma de comprimidos, mas também na forma de uma solução injetável.As injeções com ácido nicotínico são prescritas para evitar os efeitos negativos da vitamina do comprimido na mucosa gástrica e quando é necessária uma ação rápida do medicamento. As injeções não são relevantes para todos. Existem indicações para o uso de ácido nicotínico em ampolas:

• acidez gástrica aumentada;
• dor na coluna vertebral;
• nervo trigêmeo comprimido;
• acidente vascular cerebral;
• hemorróidas agudas.

O medicamento é administrado de duas maneiras: por via intramuscular, por via intravenosa. Uma ampola é aspirada para a seringa. O número de injeções por dia é determinado pelo médico (isso depende do problema), mas geralmente mais de duas injeções não são prescritas.

Efeitos na pele ...

B3 é capaz de dar juventude - se não eterna, então longa. Quando o corpo recebe vitamina suficiente, é imediatamente perceptível na aparência. A derme parece radiante, hidratada e suave. A ingestão é benéfica para a pele: é limpa no nível celular, a inflamação e a acne desaparecem. Você pode fazer outra coisa: adicione uma ampola de vitamina à sua loção para aumentar a eficácia do produto de tratamento.

O medicamento em ampolas ganhou amplo uso na cosmetologia doméstica. Com base na solução, faça máscaras. A droga combina bem com calêndula, óleo de coco, suco de limão, argila. Com a ajuda de remédios caseiros nos quais a ampola B3 atua como o "primeiro violino":

• aperte a pele;
• livrar-se de inchaços;
• melhorar a tez;
• remover contusões sob os olhos;
• se livrar do inchaço.

A droga ajudará a arrumar o corpo: aperte a pele depois de perder peso, livre-se da celulite. Para isso, envolvem-se: eles umedecem o curativo em uma preparação diluída em água (1: 3), envolvem as áreas problemáticas, cobrem com um filme e esperam até que o calor ocorra. O resultado é impressionante!

... e cabelo

Ampola B3 é uma verdadeira salvação para os cabelos. O medicamento deve prestar atenção àqueles cujos cachos estão enfraquecidos, parecem sem brilho e sem vida. Com a ajuda de um medicamento, você pode acelerar o crescimento do cabelo, livrar-se da caspa. Nicotinka é utilizado com sucesso no tratamento alopecia. A maneira mais fácil de melhorar a condição de seus cachos e superar o processo contínuo de calvície é passar por um curso mensal de esfregar a droga nas raízes. No entanto, é importante lembrar que é estritamente proibido esfregar mais de uma ampola por dia.

A droga atua de várias maneiras. Nutre e fortalece os cabelos. O efeito "térmico" que aparece após o uso de ampolas é um sinal de estimulação do fluxo sanguíneo. A droga "transporta" substâncias úteis para as lâmpadas: o cabelo começa a crescer rapidamente e um "cotão" aparece no lugar da linha do cabelo que está se afastando.

Sobredosagem e efeitos secundários

O uso prolongado e descontrolado de B3 em comprimidos ou ampolas pode causar danos ao organismo. O não cumprimento das instruções pode resultar em:

• insuficiência hepática;
• problemas renais
• exacerbação de doenças gastrointestinais.

Não overdose. Com um aumento excessivo da dose, podem ser observadas manifestações alérgicas, tonturas, vômitos e febre alta. Esses mesmos sintomas desagradáveis ​​aparecem quando o medicamento é injetado muito rapidamente com uma seringa.

Não se esqueça de contra-indicações

B3, embora se refira às vitaminas, no entanto, é importante não esquecer que é uma droga.E isso significa - existem contra-indicações para tomá-lo. Uma ferramenta útil deve ser descartada com:

• sangrando
• doença hepática aguda;
• exacerbação de uma úlcera;
• insuficiência renal.

O ácido nicotínico é uma droga útil que ajudará a se livrar de várias doenças, crescerá "uma trança na cintura", atrasará a juventude e encontrará uma figura ideal. Além disso, custa um centavo - de 15 rublos por comprimido e de 30 rublos - ampolas (o custo depende da quantidade da droga na embalagem). Mas é importante lembrar que a dosagem do ácido nicotínico, os métodos de uso e a duração do curso devem idealmente ser discutidos com um médico, especialmente se isso estiver relacionado ao tratamento de doenças.

Comentários: “A dor nas costas desapareceu, o cabelo cresceu e a condição da pele melhorou”

Há vários anos, sofro de osteohodrose cervical (há cerca de 4 anos), e isso não está passando ... Sim, se você ganhou "uma vez", então você tem que viver com ela a vida toda (beba pílulas, dê injeções etc.) para não sofrer). Isso é algo de uma série de doenças incuráveis. Então, o ácido nicotínico me salva da dor na coluna vertebral. "Não é uma volta" e "não músculos" dói e é a coluna vertebral que dói. Parece que os ossos dentro doem e doem. Mas, além da dor, ele também CRUNCHES. E essa dor, é insuportável !!! E se ainda sentado e recostado em uma cadeira, dói ainda mais! E assim que sinto esses sintomas na coluna, agarro a nicotina. Não sei por que, mas sempre recebo "chegada rápida" das vitaminas. Depois de beber ácido nicotínico, a dor desaparece após 15 a 20 minutos e, depois, posso aproveitar a vida novamente. Eu não bebo todos os dias, mas apenas para a necessidade (mas, no trabalho, minha necessidade por algum motivo aumenta, aparentemente devido ao fato de eu ficar sentado muito lá). E nem mesmo uma pílula inteira, tenho metade suficiente.

Nastya é mau http://irecommend.ru/content/primenenie-nikotinovoi-kisloty-pri-osteokhodroze-ona-menya-spasaet-ot-nevynosimykh-muchenii

... Recentemente, depois de ler as resenhas, decidi realizar um experimento limpo por um mês e meio. Decidi não usar estimulantes externos, apenas xampu e bálsamo (ao mesmo tempo, meu cabelo descansará). Mas comprei 2 promotores de crescimento interno - ácido nicotínico em comprimidos e piridoxina (vitamina B6). Nos dois pacotes, existem exatamente 50 comprimidos, e são 1 mês e 20 dias - o suficiente para ver os resultados. Comecei o curso em 1º de outubro e terminei em 20 de novembro.
Eu explico como tomei os remédios. Ácido nicotínico, 1 comprimido por dia pela manhã, imediatamente após um café da manhã saudável. Ao mesmo tempo, piridoxina (também 1 comprimido por dia). Nicotinka não me deu efeitos colaterais. A única vez que esqueci de tomar a pílula pela manhã foi à noite com o estômago meio vazio. Depois de 20 minutos, eu tinha manchas vermelhas nas mãos, comecei a coçar e picar :) Mas depois de meia hora tudo deu em nada. Eu não me arriscaria a tomar mais de uma peça (embora os resultados provavelmente sejam ainda mais substanciais, mas a saúde seja mais cara). De acordo com os resultados do experimento, vemos que as vitaminas realmente funcionam perfeitamente, acelerando o crescimento de cabelos com crescimento lento em 2 vezes! No entanto, não é recomendável tomá-los constantemente, apenas em um curso. Agora vou dar ao corpo alguns meses para descansar

Koshatina, http://irecommend.ru/content/supereksperiment-spetsialno-dlya-aireka-50-dnei-priema-vnutr-fotografii-govoryat-sami-za-seb

Estudando as indicações para uso nas instruções, aprendi que é usado para osteocondrose e úlcera gástrica. Eu tenho essas duas doenças, então foi decidido tomar ácido nicotínico em um curso. O resultado foi mais do que bom.

1. Dor nas costas. O início do meu curso de tomar ácido nicotínico caiu no momento da exacerbação da osteocondrose. Quando é a coluna que dói, e os analgésicos ajudam ou não imediatamente, ou não há nenhum sentido neles. Depois de começar a tomar a nicotina, notei alívio. Ao mesmo tempo, ela abandonou temporariamente suas viagens à piscina e massagem. A niacina normaliza muito bem a circulação sanguínea, dilata os vasos sanguíneos, devido a isso, as costas estavam bem.
2. O estômago.Tendo combinado o curso do tratamento de uma úlcera no estômago (e ela fecha, abre novamente e precisa ser tratada novamente), notei um efeito positivo na velocidade do tratamento. De fato, com o ácido nicotínico tudo se curou mais rapidamente e o estômago me incomodou menos com uma dor irreprimível.
3. crescimento do cabelo. Escolhendo o ácido nicotínico especificamente para o crescimento do cabelo, mas depois mudando de idéia, eu ainda tenho crescimento. Sim o que! Levei por 3 meses, com pausas curtas. Percebendo a rapidez com que meu cabelo começou a crescer, fiquei muito surpreso. Normalmente, eu cresço 1 cm por mês. Tudo o que eu faço. Nem a massagem na cabeça, nem as máscaras quentes de mostarda e pimenta, nem os complexos vitamínicos que tanto elogiam a todos, me ajudaram a acelerar. Cansado de mexer nisso, simplesmente pontuei em crescimento e comecei a melhorar a qualidade. Qual foi a minha surpresa quando comecei a notar pelas raízes crescidas que os cabelos começaram a crescer muito rapidamente. Em um mês, o crescimento atingiu 2-2,5 cm. Quando eu parei de tomar ácido nicotínico, o crescimento se tornou o mesmo - 1 cm por mês. Durante a recepção da nicotina, eu ainda consegui crescer o comprimento que queria. O crescimento foi acelerado, melhorando a circulação sanguínea e a vasodilatação; portanto, não há milagres aqui;)
Além disso, foi observada uma melhora na condição da pele do rosto. Todas as inflamações desapareceram, a cor melhorou. As unhas ficaram mais fortes e cresceram muito rapidamente, não tiveram tempo de lixar.O ácido nicotínico também possui uma excelente propriedade de cicatrização de feridas. Meu gatinho mora em casa, o que geralmente pode arranhar durante o jogo. Portanto, esses arranhões curaram um ou dois.

Mary_in_Madness, http://irecommend.ru/content/primenyala-nikotinovuyu-kislotu-dlya-rosta-volos-i-pri-osteokhondroze-ostalas-ochen-dovolna

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