Conteúdo do artigo
- 1 Mais saudável que o óleo de peixe
- 2 Na composição - uma paleta de "vitaminas da beleza"
- 3 Receitas simples e confiáveis de linho
- 3.1 Nutrição com linho de mel contra descamação e rugas
- 3.2 Umidificação para tipo combinado com farinha de limão
- 3.3 Esfoliante de linho para café e nozes
- 3.4 Com kefir para estreitar os poros e contra o brilho
- 3.5 Amolecimento, lifting e rejuvenescimento com produtos lácteos
- 3.6 Com argila para problemas de pele
- 3.7 Opção hidratante e anti-inflamatória de pepino
O óleo de linhaça é considerado um dos mais valiosos entre produtos vegetais similares. É facilmente digerível e recomendado no menu da dieta. Além disso, este produto é indicado para a prevenção de derrames, ataques cardíacos, doenças vasculares, bem como hipertensão e coágulos sanguíneos.
Mais saudável que o óleo de peixe
A peculiaridade é que o produto contém uma dose de carga de ácidos graxos poliinsaturados. Para comparação: os ácidos da classe Omega-3 contêm duas vezes mais em linho do que no famoso "elixir da saúde" soviético - óleo de peixe.
Essas substâncias combatem o colesterol "ruim", são antioxidantes, aliviam a inflamação e melhoram a condição da pele e do cabelo. Tais ácidos, o corpo humano deve "absorver" do lado de fora.
Possui óleo de linhaça e outras propriedades medicinais: fortalece o sistema imunológico, ajuda com doenças dos órgãos digestivo e respiratório, glândula tireóide, sistema genito-urinário e impede o desenvolvimento de diabetes e oncologia.
A composição inclui uma paleta de "vitaminas da beleza"
O produto não é tão rico em vitaminas. Mas contém exatamente aqueles que as meninas precisam para ter beleza. Portanto, as máscaras faciais feitas com óleo de linhaça ajudarão a melhorar o estado geral da pele, aliviar a inflamação e remover sinais óbvios de envelhecimento. Segundo as avaliações, usando óleo de linhaça para o rosto de rugas, é possível obter não apenas um resultado visível, mas também um rápido. Algumas mulheres observaram alterações após algumas semanas de procedimentos regulares. Qual a razão desse efeito?
- Vitamina F. Esse é o nome combinado de vários tipos de ácidos graxos insaturados, cujos benefícios discutimos acima. Em particular, linoléico, araquidônico e linolênico estão incluídos na vitamina F. A falta dessas substâncias provoca o aparecimento de acne. É por isso que o óleo de linhaça acne é recomendado para o rosto. Além disso, a vitamina F ativa o trabalho de outras "vitaminas da beleza", normaliza a circulação sanguínea. Como resultado, a tez melhora, a profundidade dos sulcos diminui, a função protetora da pele aumenta.
- Retinol A vitamina A normaliza o funcionamento das glândulas sebáceas, fecha os poros e mata patógenos. Além disso, a substância estimula o crescimento celular, ativa a "produção" de colágeno e elastina. Isso ocorre devido ao efeito de elevação ao aplicar óleo de linhaça na face.
- Vitamina E. O segundo nome é tocoferol, que se traduz em "contribuir para uma nova vida".Satura as células com oxigênio, normaliza o metabolismo, cura, protege melhor contra os danos causados pelo sol. Também retarda o processo de envelhecimento e até combate rugas ao redor dos olhos.
- Vitamina C. Um antioxidante que prolonga a juventude da pele, aumenta sua resistência a fatores e microorganismos nocivos. De muitas maneiras, o ácido ascórbico permite que você use óleo de linhaça para o rosto de rugas.
- Vitaminas do grupo B. Um conjunto universal de substâncias úteis para resolver uma série de problemas dérmicos. Necessário para a pele seca e oleosa. As vitaminas do complexo B são usadas para tratar e apertar a pele, contribuir para a sua hidratação, regular a produção de sebo, dar aveludado, ter efeito antienvelhecimento.
- Filoquinona. A vitamina K é usada para acelerar o processo de cicatrização da pele após a cirurgia plástica. Eficaz na luta contra manchas senis, embranquece. Usado para cuidar de pele sensível, quando rosácea e expressou "estrelas".
O produto é eficaz no cuidado da pele seca, envelhecida e problemática. Além disso, para uso externo, praticamente não há restrições. O óleo de linhaça alivia a irritação, pode ser usado para feridas e rachaduras. Também ajuda a remover contusões e é usado no tratamento. psoríasequeimaduras, verrugas.
Receitas simples e confiáveis de linho
É possível usar óleo de linhaça diariamente? As meninas usam óleo de linhaça, mesmo em vez de produtos de cuidados diários. Por exemplo, como um creme ou protetor labial. Este método é adequado para descamação e secura excessiva. Mas, sob os olhos do produto em sua forma pura, o esfregaço ainda não vale a pena, porque não absorve rapidamente, o que pode causar desconforto. Você também pode adicionar óleo de linhaça para armazenar cosméticos ou usá-lo como componente básico em misturas caseiras. Abaixo estão receitas populares.
Nutrição com linho de mel contra descamação e rugas
- Bata uma gema de ovo.
- Combine com uma colher de chá de óleo de linhaça.
- Combine com uma colher de chá de mel.
- A mistura resultante deve estar quente, para que você possa segurá-la em um recipiente com água aquecida por cerca de um minuto.
- Para sustentar não mais que meia hora.
- Lave com água fervida ou um caldo de ervas quente.
- Aplique o creme diariamente.
Umidificação para tipo combinado com farinha de limão
- Bata uma gema de ovo.
- Misture com uma colher de sopa de creme de leite.
- Moa a casca seca de um limão com um moedor de café. A quantidade necessária de farinha de raspas é uma colher de chá.
- Adicione as raspas à mistura de creme de leite e ovo e deixe fermentar por cerca de meia hora.
- Combine com uma colher de chá de óleo de linhaça.
- Deixe de molho por 15-20 minutos.
- Lave com água fervida ou um caldo de ervas quente.
- Aplique o creme diariamente.
Esfoliante de linho para café e nozes
- Moer nozes com um moedor de café. A quantidade necessária de farinha é uma colher de chá.
- Adicione uma colher de chá de café moído.
- Combine com uma colher de sopa de óleo de linhaça.
- Os movimentos de massagem esfregam a composição na pele.
- Fique por 15 minutos.
- Lave com água fervida ou um caldo de ervas quente.
- Aplique o creme diariamente.
Com kefir para estreitar os poros e contra o brilho
- Combine uma colher de sopa de farinha de trigo com três colheres de sopa de kefir.
- Despeje uma colher de sobremesa de óleo de linhaça.
- Combine com suco de limão. Quantidade - duas colheres de chá.
- Adicione 1/5 colher de chá de sal de mesa.
- Fique por 20 minutos.
- Lave com água fervida ou um caldo de ervas quente.
- Aplique o creme diariamente.
Amolecimento, lifting e rejuvenescimento com produtos lácteos
- Combine uma colher de sopa de queijo cottage caseiro com duas colheres de leite.Aqueça a mistura no microondas.
- Adicione óleo de linhaça. Quantidade - uma colher de sopa.
- Fique por 30 minutos.
- Lave com água fervida ou um caldo de ervas quente.
- Aplique o creme diariamente.
Com argila para problemas de pele
- Combine uma colher de sopa de argila azul com uma colher de sopa de óleo de linhaça.
- Fique por 20 minutos.
- Lave com água fervida ou um caldo de ervas quente.
- Aplique o creme diariamente.
Opção hidratante e anti-inflamatória de pepino
- Rale a polpa de pepino fresco. Quantidade - uma colher de sopa.
- Combine com uma colher de chá de óleo de linhaça.
- Fique por 20 minutos.
- Lave com água fervida ou um caldo de ervas quente.
- Aplique o creme diariamente.
Escolhendo a maneira certa de usar óleo de linhaça para o seu rosto, considere mais uma coisa. O efeito do produto pode ser aumentado ao comê-lo. Mas aqui é importante saber sobre contra-indicações. Os médicos não recomendam linho para pancreatite, pedras na vesícula biliar, úlceras estomacais e gorduras no sangue.