Ácido lipóico para perda de peso: mecanismo de ação e se você precisa de uma dieta

Os cientistas modernos atribuem o ácido lipóico à lista de preparações vitamínicas. Eles o chamam de ácido tioctico, para-aminobenzóico, alfa-lipóico, bem como lipamida e vitamina N. É um ingrediente ativo em medicamentos e também é usado para a fabricação de aditivos biologicamente ativos. Eles podem ser tomados para alcançar harmonia e aumentar a resistência.

Qual é a droga

O ácido tioctico é uma substância semelhante à vitamina de natureza orgânica. O corpo humano é capaz de sintetizá-lo, porque consome matéria nos processos metabólicos. O ácido lipóico sintetizado artificialmente tem a aparência de um pó amarelado com um odor específico e um sabor amargo. Seus sais de sódio são igualmente capazes de se dissolver em água, álcool e gorduras. A integridade da estrutura da molécula é mantida em um ambiente ácido ou ligeiramente ácido até 100 ° C.

Valor para o corpo

A substância em discussão é encontrada em absolutamente todas as células e tecidos do corpo humano. Como isso é útil?

• Extrai energia. Ativa processos intracelulares para o desenvolvimento de uma fonte de energia universal - ATP, o que significa que está envolvido no suprimento de energia do corpo. Ele conecta as fontes de energia gastas, inicia sua reciclagem, ou seja, permite o uso mais eficiente de todas as substâncias úteis provenientes de fora.
• Aumenta a captação de glicose. É um condutor de moléculas de glicose em estruturas intracelulares, o que significa que ajuda a reduzir o nível de açúcar livre no sangue, faz o corpo usar glicose como energia.
• Reduz a necessidade de insulina. A ação está diretamente relacionada à anterior. O ácido lipóico aumenta a sensibilidade das células ao hormônio do pâncreas e o substitui parcialmente sem afetar o funcionamento do corpo. Como resultado, a liberação de insulina para a ingestão de glicose é reduzida.
• Simula a queima de gordura. O processamento da glicose sem um salto de insulina contribui para a ativação do processo de processamento e outras fontes de energia, em particular as gorduras armazenadas pelo organismo em reserva.
• Remove toxinas. A lipamida não apenas “captura” os radicais livres, os liga e os remove, mas também utiliza os restos das células destruídas, coleta metais pesados, evitando o envelhecimento prematuro do corpo e seu desgaste.
• Estimula o sistema imunológico. O valor do ácido lipóico está na normalização do trabalho de todos os sistemas, incluindo o sistema imunológico - estimula as defesas do corpo, a síntese e também a diferenciação das células imunológicas.

Os benefícios do ácido lipóico para perda de peso

Quanto tempo posso tomar ácido? Importante para perder propriedades de peso do ácido lipóico são bastante numerosos.

• Previne a fome. A lipamida atua no centro da fome no cérebro, reduzindo o apetite e a necessidade de alimentos, evitando excessos e estimulando a supressão da fome.
• Normaliza os níveis de açúcar. A estabilização e redução do açúcar no sangue elimina crises repentinas de fome, facilitando o controle da quantidade de alimentos consumidos. Como a glicose é melhor absorvida, mais dela é processada pelas células para produzir energia, o que significa que menos é convertido pelo fígado em gordura.
• Aumenta a resistência. Melhorar o metabolismo energético sob a influência do ácido lipóico leva a um aumento dos indicadores de resistência física e mental.
• Estimula a quebra de gordura. Quando a glicose não é suficiente, começa o processamento de depósitos de gordura nas zonas de depósito.
• Melhora a aparência. O efeito desintoxicante da lipamida contribui para a perda de peso, que não é acompanhada por estrias e flacidez da pele, uma vez que todas as células "gastas" são descartadas em tempo hábil. Ao mesmo tempo, a total assimilação de minerais, vitaminas, aminoácidos é a base para melhorar a cor da pele, a estrutura do cabelo e as unhas.
• Reconstrói o corpo. Após um ciclo de ácido lipóico para perda de peso, todos os tecidos e órgãos são renovados, começam a funcionar com mais eficiência, mantêm um metabolismo acelerado por um longo período.

Termos de uso

O uso de ácido lipóico para perda de peso deve ser prescrito por um nutricionista ou médico. Ele seleciona a dosagem, concentrando-se na intensidade da atividade física, no estado de saúde e nas características dos hábitos alimentares do paciente.

Como medicamentos e suplementos alimentares são vendidos em farmácias sem receita médica, você deve se familiarizar com as regras para a dosagem de ácido lipóico:

• adultos - se o estado de saúde for satisfatório, a dose profilática recomendada é de 25 a 75 mg;
• grávidas e idosos- dose diária de 75 mg;
• perder peso e atletas - de 75 a 200 mg;
• para o tratamento de doenças agudas e crônicas - dose diária de 300 mg a 1 g.

Tomar ácido lipóico em pílulas dietéticas é recomendado pela manhã ou após o treinamento. Além disso, os medicamentos são tomados com o estômago vazio meia hora antes das refeições ou uma hora após as refeições, além de suplementos alimentares e complexos vitamínicos - estritamente meia hora após as refeições. O ácido tioctico puro é tomado uma vez ao dia, suplementos e complexos alimentares - de acordo com as instruções, geralmente três vezes ao dia.

Beba ácido alfa-lipóico corretamente para perda de peso sem mastigar ou quebrar comprimidos, bebendo meio copo de água limpa sem gás.

Precauções de segurança

Apesar do fato de o ácido lipóico ser uma substância absolutamente natural para o corpo, sua ingestão externa deve ser razoável e moderada. A substância em si raramente causa reações alérgicas, elas geralmente ocorrem em resposta à ingestão de formadores de comprimidos e outras substâncias auxiliares na composição de medicamentos ou suplementos alimentares.

Os efeitos colaterais da vitamina N ocorrem apenas quando as dosagens são excedidas ou o curso do tratamento é prolongado. Na maioria das vezes, esses são distúrbios dispépticos:

• náusea
• diarréia
• azia.

Contra-indicações para o uso da droga incluem:

• reações de hipersensibilidade;
• idade até 16 anos;
• período de gravidez e lactação.

A compatibilidade da vitamina N com outros medicamentos é boa, exceto no caso de medicamentos com minerais. A lipamida diminui a absorção de sais de ferro, cálcio, fósforo, portanto o intervalo entre as doses deve ser de pelo menos seis horas. O mesmo período de tempo deve ser mantido antes de consumir laticínios.

Alterações do menu

Antes de beber ácido lipóico para perda de peso, você precisa entender que um uso da droga não é suficiente para uma perda significativa de peso. Se o ácido tioctico fosse o fator decisivo na perda de peso, todos os diabéticos seriam magros, em forma e bonitos, porque tomam o medicamento regularmente, em grandes doses.

A melhor dieta que suporta o efeito do ácido lipóico é a proteína. O fato é que todos os produtos contêm uma ou outra quantidade de carboidratos. Quando menos deles vêm de fora, o corpo começa a gastar reservas e o peso diminui. Ao mesmo tempo, a glicose é consumida da maneira mais eficiente possível, sem obstruir o corpo. Se o uso de ácido lipóico for combinado com alimentos ricos em carboidratos (farinha e doces), toda a substância recebida será destinada ao processamento de açúcar, enquanto as gorduras permanecerão onde estavam até agora.

Duração da Admissão

Uma das indicações para o uso da vitamina N é a prevenção do envelhecimento prematuro do corpo. Para esse fim, o medicamento é tomado várias vezes ao ano em cursos mensais. Perder peso, requer uma ingestão mais longa. Segundo as avaliações, resultados visíveis aparecem após dois meses de uso regular de doses médias de lipamida.

O ácido lipóico para perda de peso pode ser usado como agente auxiliar, restaurador e profilático, para manter o tônus ​​corporal, alta resistência e desempenho. É importante usar a substância com moderação, concordando com a dosagem e a duração do tratamento com um nutricionista.

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