Massagem de drenagem linfática como fazer massagem facial linfática manual, efeito e benefícios, foto

A massagem de drenagem linfática é uma alternativa aos procedimentos cirúrgicos. Uma técnica única é baseada na ativação de processos naturais que ocorrem nos tecidos. Graças à estimulação, a pele retorna à elasticidade, o rosto adquire o formato oval correto e as rugas são gradualmente suavizadas.

Massagem facial de drenagem linfática: essência e características do procedimento

Antes de fazer a massagem facial de drenagem linfática, você precisa entender como essa técnica funciona. Em qualquer corpo humano, os sistemas circulatório e linfático funcionam em paralelo. O primeiro transporta nutrientes para todos os tecidos. O que o segundo faz? O sistema linfático "coleta" o fluido do tecido e todos os produtos de decomposição, resíduos, vírus, bactérias e os remove do corpo.

Com a idade, a mobilidade linfática diminui. Exacerba significativamente o problema de inatividade física, estilo de vida inadequado, dieta ou excessos excessivos, doenças crônicas. O fluido não é completamente removido do espaço intercelular. Isso leva ao aparecimento de inchaço. O acúmulo de componentes prejudiciais, a deterioração das reações metabólicas, provocam o envelhecimento prematuro da derme.

Quais são os benefícios

A massagem de drenagem linfática torna-se a alavanca que aciona o mecanismo natural de rejuvenescimento. Como mostram as análises, as primeiras mudanças positivas podem ser vistas após o quarto ou quinto procedimento. Massagem fornece os seguintes resultados:

• o inchaço da idade é eliminado - devido à retirada do líquido intercelular;
• metabolismo é ativado - devido à melhora da tonalidade da derme, a coloração amarelada ou opaca do tegumento desaparece;
• o estado da epiderme (seco e oleoso) é normalizado - como resultado da restauração do equilíbrio de água e sal nas células;
• contusões, olheiras e bolsas sob os olhos desaparecem - graças à nutrição ativa da derme, a remoção do excesso de líquidos e toxinas;
• os contornos do rosto são apertados, os desvios são removidos - a derme torna-se elástica, idade flácida;
• depósitos de gordura são destruídos - graças à qual o segundo queixo é eliminado e as contusões são significativamente apertadas;
• rugas são suavizadas - e pés de galinha não estéticos;
• a gravidade das dobras nasolabiais diminui - e rugas profundas.

Indicações

A massagem de drenagem linfática é útil para quase todas as mulheres. Mas às vezes isso se torna simplesmente necessário. Este procedimento pode parar o envelhecimento e, com a devida diligência, não será pior do que o bisturi de um cirurgião plástico.As indicações para a massagem de drenagem linfática são as seguintes condições:

• derme seca;
• inchaço da face;
• a presença de brylya, o segundo queixo;
• o aparecimento de rugas faciais;
• ptose das pálpebras;
• tom de pele cinza ou amarelado;
• rugas nasolabiais excessivamente pronunciadas;
• obesidade da face;
• violação de processos metabólicos e microcirculação.

Contra-indicações

A drenagem linfática é uma técnica que permite afetar as camadas mais profundas da derme. Inicia o processo de rejuvenescimento natural. Mas esse impacto pode causar danos graves se for realizado incorretamente. Portanto, com esta técnica, você precisa ter muito cuidado. Comece eliminando contra-indicações à massagem facial de drenagem linfática, que os médicos incluem:

• doenças do sistema linfático;
• idade até 18 anos;
• infecções, resfriados (até um resfriado comum);
• pressão alta;
• depressão, fadiga crônica;
• distúrbios dermatológicos, incluindo rosácearosácea, dermatite;
• doenças do sangue;
• rinoplastia recentemente transferida;
• feridas abertas;

menstruação (veja como você se sente, algumas mulheres ainda suportam o procedimento facilmente em dias críticos);

• Doenças otorrinolaringológicas (a inflamação mais perigosa das amígdalas);
• oncologia.

Variedades

Várias técnicas eficazes de drenagem linfática são usadas para rejuvenescer e melhorar a estrutura da pele. Cada um deles tem seus apoiadores e censores. E os cosmetologistas aconselham a escolha da técnica de massagem mais adequada, com base no estado da epiderme. Dependendo do uso de meios técnicos, são distinguidas duas técnicas de massagem.

1. Manual Esta maneira de melhorar a derme é recomendada para aquelas mulheres cuja pele não pertence à categoria de negligenciadas ou problemáticas. A massagem das mãos dá suporte à derme, permite que ela permaneça jovem e radiante. Este procedimento pode ser completamente estudado e realizado de forma independente.
2. Hardware O evento é realizado apenas por um cosmetologista experiente. A massagem facial de drenagem linfática de hardware é recomendada se a derme for bastante negligenciada e exigir ajuda séria. Existem várias variedades de massagem de hardware. A seleção de uma técnica adequada dependerá de muitos fatores.

Você pode comparar as vantagens e os recursos de cada técnica na tabela em anexo.

Tabela - Variedades de hardware e massagem manual de drenagem linfática

Como fazer você mesmo: regras de segurança

A massagem facial de drenagem linfática japonesa mais comum, reviveu Yukuko Tanaki. Essa técnica permite rejuvenescer visualmente seu rosto por dez anos. É simples e fácil de aprender. E os resultados serão visíveis após o terceiro ou quarto procedimento.

É melhor confiar o cuidado do seu rosto nas mãos de um profissional experiente. Isso evitará muitos problemas e realmente proporcionará rejuvenescimento eficaz. Mas se uma mulher decidir fazer a massagem ela mesma, inicialmente as seguintes recomendações de cosmetologistas devem ser estudadas.

1. Consulta médica. É com ela que você precisa iniciar os procedimentos de massagem. Não deixe de informar o médico sobre suas doenças crônicas e, se necessário, faça um exame. Isso eliminará consequências indesejáveis. Durante o procedimento, certifique-se de monitorar seus sentimentos. Quando surgem efeitos colaterais (vermelhidão grave, tontura, exacerbação de doenças), a manipulação é imediatamente interrompida.
2. Exposição manual. Realize uma massagem de drenagem linfática com as mãos. Vários dispositivos (bancos, esferas de aço, mesoscooters) são melhores para não usar. Eles exigem treinamento especial. Na ausência de habilidades, é muito fácil ferir uma pessoa, deixando contusões, contusões e abrasões na pele.
3. Limpeza de rosto. Durante a massagem, o metabolismo é ativado, os poros se abrem. Se substâncias nocivas permanecerem nas capas, elas poderão penetrar facilmente nas camadas mais profundas da derme. Portanto, é necessário limpar o rosto com a mais alta qualidade. Os esteticistas aconselham recorrer à ajuda do esfoliante de frutas.
4. Óleo de massagem. Certifique-se de escolher o creme, a manteiga ou o leite certos. Ele deve conter muitas vitaminas, entre as quais são obrigatórias A, E. É melhor usar um produto de massagem natural que não contenha componentes químicos. O óleo selecionado é aplicado sobre a pele levemente vaporizada.
5. O número de abordagens. A massagem japonesa envolve repetir todos os exercícios três vezes. Uma quantidade menor não trará os resultados desejados, e uma quantidade maior pode danificar a derme.
6. O fim da massagem. Recomenda-se concluir o procedimento com um leve tapinha. Este exercício acalmará a derme quente. Após o procedimento, é imperativo limpar a pele dos resíduos de óleo, caso contrário, um efeito colateral se desenvolve - acne feia e às vezes dolorosa.
7. Frequência de massagem. Não faça muitas vezes a massagem facial de drenagem linfática. Os esteticistas dizem que um ou dois procedimentos por semana são suficientes para alcançar resultados positivos.

Técnica do rosto

Quando o rosto estiver totalmente preparado para o procedimento, você poderá iniciar a massagem. O evento traz relaxamento, relaxamento. A técnica para realizar a massagem facial de drenagem linfática é realizada em etapas para cada zona.

Para testa

1. Os dedos das duas mãos estão localizados no meio da testa.
2. Mova-os lentamente em diferentes direções para as têmporas, como se alisassem a superfície da testa.
3. Realize de cinco a seis tal suavização.

Para área dos olhos

1. Dedos indicadores colocados na ponte do nariz.
2. Eles se movem ao longo da borda inferior da órbita, em direção aos templos.
3. Eles tentam não pressionar com força, a pele aqui é muito delicada.
4. Eles retornam à ponte do nariz ao longo da borda superior, imediatamente sob as sobrancelhas.
5. Para fazer uma leve massagem na área acima dos olhos, eles fazem leves movimentos espirais até alcançar a ponte do nariz.

Do edema

1. Os dedos do meio são colocados nos cantos externos dos olhos.
2. A pressão leve se move ao longo da pálpebra inferior até a ponte do nariz.
3. Repita este exercício cinco a seis vezes.
4. Agora eles também estão trabalhando na pálpebra superior, movendo-se do canto interno para o exterior.

Para bochechas

1. Inicialmente, os dedos são colocados no centro do queixo.
2. Planeje cuidadosamente o caminho até o final da mandíbula inferior.
3. Após várias repetições, eles passam para o próximo movimento.
4. Agora, os dedos estão fixados perto dos cantos dos lábios e começam a se mover ao longo da zona inferior das bochechas, diretamente para as orelhas.
5. O terceiro movimento começa na fossa acima do lábio superior e segue lentamente em direção às têmporas.

Para dobra nasolabial

1. Os dedos estão localizados perto das asas do nariz, ao longo das dobras nasolabiais.
2. Faça alguns cliques leves nele.

Para o queixo

1. Coloque os dedos no meio do queixo.
2. Faça alguma pressão leve.
3. Em seguida, desenhe uma linha do meio do queixo, movendo-se ao longo da borda inferior do rosto, em direção às orelhas.

Técnica do pescoço

Não apenas o rosto merece atenção, mas também o pescoço. É ela quem mais frequentemente revela a verdadeira idade de uma mulher. Portanto, é necessário cuidar de seu rejuvenescimento. A técnica de massagem cervical ocorre em três etapas.

Acariciando a linha média

1. Dedos cerrados são colocados na base do pescoço, uma palma sob a outra.
2. Eles começam a acariciar o pescoço de baixo para cima ao longo da linha central. Imediatamente com uma mão e depois com a outra.

Acariciando linhas laterais

1. Coloque as mãos logo abaixo dos ouvidos.
2. Eles começam a descer e gastar nos ombros.

Para o decote

1. Eles colocam os dedos no meio do peito.
2. Eles começam a subir e, atingindo a base do pescoço, viram os ombros, puxando-os gentilmente.
3. Repita o procedimento com a outra mão, tendo trabalhado o ombro oposto. Você pode assistir ao vídeo sobre como fazer a drenagem de auto-massagem contra edema.

Se houver uma decisão de praticar independentemente a massagem facial de drenagem linfática para rejuvenescimento, lembre-se de que durante a massagem você não pode exercer muita pressão sobre a pele e, especialmente, sobre os gânglios linfáticos. Caso contrário, o evento não será beneficiado, mas causará sérios danos.

Comentários: “Espere a operação”

Eu faço massagem facial japonesa há muito tempo, o efeito é excelente: o segundo queixo é removido, apertado, as bochechas grossas perdem peso, o rosto está apertado e elástico. Os clientes dizem que o resultado é que é melhor do que as injeções.

Esteticista Masha, http://pf-k.ru/%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BC%D0% B0% D1% 81% D1% 81% D0% B0% D0% B6-t6022.html /

Tenho 52 g e faço massagem há mais de três meses todas as manhãs.Antes disso, eu estava pensando em blefaroplastia inferior, mas agora parece-me que as bolsas sob os olhos diminuíram. Achei que sim, mas hoje minha própria filha percebeu que as malas já estavam quase invisíveis. Então, eu estou muito satisfeito. E o oval do rosto ficou tenso. Deixe a operação esperar.

Irina http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Ela massageava um ano, todos os dias! Espremido com força suficiente! As sensações são muito agradáveis ​​após a massagem, como se realmente fosse um campo de treinamento. E as críticas são impressionantes, mas, de fato, tudo acabou completamente errado. O rosto cedeu ainda mais, as dobras nasolabiais se tornaram ainda mais visíveis!

Lisa http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Eu estava em um procedimento de hardware, e apenas uma massoterapeuta fez com minhas mãos. As impressões são misturadas. Lá dentro, eles me prometeram o efeito milagroso desse procedimento de hardware. Eu caí cinco vezes. Decepção completa ... Vi mais efeito com a drenagem linfática manual, em combinação com a massagem com mel.

Nestra, http://forum.natali.ua/viewtopic.php?t=12924