Como tomar canela para perda de peso: receitas de coquetéis para queima de gordura e misturas para envoltórios

Antes de você beber canela para perder peso em casa e queimar gordura, reserve um tempo para estudar informações teóricas. O mecanismo de queima de gordura funciona devido a três fatores.

• Diminuição do nível de glicose. Se a substância está presente no corpo em excesso, é convertida em gordura corporal. As substâncias que compõem a canela contribuem para a absorção normal de glicose e a neutralização de seus excessos nocivos.
• A aceleração do metabolismo. A canela estimula o estômago e os intestinos a trabalhar ativamente. Assim, o processo de processamento de alimentos e remoção de toxinas do corpo é muito mais rápido.
• Substituição. Ao temperar alimentos e bebidas com canela, você dá a eles um novo sabor e aroma originais. Portanto, você não precisa procurar prazer gastronômico em alimentos nocivos e com alto teor calórico.

Opções de bebida para prumo

Alimentos frescos, sem gosto e com aparência desagradável - é isso que vem à mente quando se trata de perder peso. Mas mesmo a luta com centímetros extras na cintura pode ocorrer com prazer. Por exemplo, você pode fazer uma bebida de emagrecimento com canela com sabor.

Plus kefir

Funcionalidades Ao tomar kefir com canela, você tem o duplo benefício do corpo. Um leite fermentado satisfaz a fome e normaliza a digestão. Todas as manhãs, tome um coquetel com sabor antes do café da manhã ou antes.

Cozinhar

1. Adicione uma colher de chá de canela a um copo de kefir com pouca gordura.
2. Misture bem.
3. Beba em pequenos goles.

Mais mel

Funcionalidades Depois de revisar as análises de canela com mel para perda de peso, você verá que essa ferramenta não apenas ajuda a encontrar harmonia, mas também fortalece as barreiras protetoras do corpo. O produto da apicultura ajuda a combater doenças infecciosas e inflamatórias e, em combinação com a canela, acelera os processos metabólicos às vezes. Portanto, uma vez por semana, beba mistura de mel e canela após cada refeição.

Cozinhar

1. Misture uma colher de sopa de mel líquido com uma colher de chá de canela.
2. Despeje a mistura com meio copo de água quente (mas não a água fervente).
3. Cubra o recipiente da bebida com uma tampa e enrole em uma toalha por 40-60 minutos.

Mais chá

Funcionalidades Emagrecer chá de canela é uma bebida saudável, saborosa e incrivelmente aromática. Obviamente, você não deve esperar que, ao beber doces com esse chá, neutralize os danos que causam à figura.As sobremesas deverão ser pelo menos parcialmente descartadas. Em compensação, você receberá novas facetas de sabor da bebida usual.

Cozinhar

1. Em um bule de chá, coloque uma colher de chá de chá verde e dois paus de canela. O tempero também pode ser usado em pó. Chega de uma colher de chá.
2. Despeje as matérias-primas com um copo de água fervente e deixe fermentar por cerca de uma hora.
3. Beba a bebida na forma diluída. Serão necessárias duas partes de água quente para uma parte das folhas de chá.
4. Antes de usar, adicione uma fatia de limão ao chá.

Café mais

Funcionalidades Os amantes de café inveterados adoram experimentar, experimentando novas variedades de uma bebida perfumada. Vários aditivos também podem abrir novas facetas do café. A canela não muda fundamentalmente o sabor do café, mas seu aroma será simplesmente incrível.

Cozinhar

1. Em um pequeno turco, coloque uma colher de chá de café natural e um terço de uma colher de chá de canela.
2. Se você preferir uma bebida doce, adicione açúcar de cana a gosto.
3. Despeje a matéria-prima com água fria e leve ao fogo até ferver.

Além de gengibre

Funcionalidades Tanto a canela quanto o gengibre são excelentes queimadores de gordura e catalisadores para processos metabólicos. Se você deseja perder peso rapidamente, tente combinar as propriedades benéficas desses produtos. A recepção de gengibre com canela para perda de peso é realizada antes de cada refeição para iniciar a digestão. Ao mesmo tempo, você precisa beber meio copo de bebida.

Cozinhar

1. Descasque e pique a raiz de gengibre em pedaços pequenos.
2. Adicione uma colher de chá de canela.
3. Despeje um litro de água fervente.
4. Cubra o recipiente da bebida com uma tampa, enrole com uma toalha e deixe esfriar completamente à temperatura ambiente.
5. Coe o líquido e guarde-o na geladeira.

Plus Lavrushka

Funcionalidades Folha de louro perfumada limpa o corpo de toxinas e ajuda a diminuir o colesterol no sangue. Essas propriedades são extremamente importantes para quem está lutando com o excesso de peso. Portanto, uma bebida à base de louro e canela é bastante comum.

Cozinhar

1. Quatro folhas de louro e um pedaço de canela (ou meia colher de sopa de especiarias moídas) despejam um litro de água fervente.
2. Deixe a composição fermentar por cerca de duas horas.
3. Beba meio copo de bebida todas as manhãs antes do café da manhã.

Exposição ao ar livre

Em algumas partes do corpo, a camada de gordura é especialmente difícil de remover. Talvez o lugar mais problemático seja a cintura e os quadris. Para perda rápida de peso do abdômen e nádegas, bem como para perda de peso, recomenda-se o envoltório.

Algoritmo

O envoltório é um procedimento eficaz e agradável que atua sobre a camada gordurosa, além de melhorar a condição da pele. A sessão é realizada em quatro etapas.

1. Preparação de fundos. Primeiro você precisa preparar uma mistura com canela para perda de peso. Basta misturar todos os ingredientes em um recipiente.
2. Preparação da pele. Tome um banho quente para vaporizar sua pele. Esfregue as áreas problemáticas com um pano.
3. Aplicação Massageando suavemente a pele, distribua a composição previamente preparada sobre ela.
4. Aquecimento. Enrole bem as áreas tratadas com filme aderente. Use um roupão ou calça quente por cima. Para tornar o efeito estufa mais pronunciado, envolva-se em um cobertor quente.

Tabela de receitas

Ao entrar na pele, a canela tem um efeito irritante, ajudando a melhorar a circulação sanguínea em áreas problemáticas. Combinar especiarias com outros produtos pode aumentar significativamente o efeito. A tabela mostra os produtos para queima de gordura à base de canela.

Mesa - Canela Wrap Blends

Opinião de especialistas sobre canela para perda de peso

As críticas dos médicos sobre a capacidade da canela de queimar gorduras são bastante céticas. Se você recorrer regularmente à atividade física e seguir os princípios de uma dieta saudável, comer temperos o ajudará a se aproximar dos resultados desejados muito antes. Mas se você continuar a levar um estilo de vida sedentário e comer alimentos pouco calóricos, até a ingestão prolongada de coquetéis de canela será ineficaz. Além disso, admirando o sabor e os benefícios da canela, não esqueça essas contra-indicações ao seu uso interno e externo:

• diabetes mellitus;
• pressão sanguínea instável;
• má coagulação sanguínea;
• gravidez e lactação;
• úlcera péptica do estômago e intestinos;
• distúrbios no fígado.

Antes de tomar canela para perda de peso, você deve descobrir que essa técnica não possui nenhuma justificativa científica. Não foram realizados estudos sobre a segurança e eficácia do medicamento. No entanto, a presença de compostos fenólicos na canela é encorajadora. Essas substâncias são capazes de acelerar o metabolismo dos carboidratos. Assim, consumindo regularmente canela, você se aproximará do sonho de uma figura esbelta.