Como perder peso
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Menus e receitas da dieta Montignac para a semana: programa dos sonhos "Comer e perder peso"
Dieta Montignac: índice glicêmico dos alimentos e os princípios básicos da dieta. Vantagens e desvantagens. Contra-indicações Tabela de produtos permitidos, menu semanal. Consolidação do resultado. A opinião dos nutricionistas.
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Revisões da dieta modelo nutrição
Dieta modelo: cinco princípios de uma dieta de emagrecimento, exemplos do menu. Produtos permitidos. Dietas francesas, modelos coreanas, "anjos" Victoria Secret. A saída correta do programa, seus prós e contras.
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Alternância de proteínas e carboidratos: um caminho lento, mas satisfatório, para um corpo perfeito (dieta BEACH)
Dieta BEACH: a essência do sistema e sua eficácia. Vantagens e desvantagens. Produtos recomendados e proibidos, menu de amostra. Receitas para FAIA. Como sair do programa como vencedor.
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O cardápio da dieta mediterrânea por uma semana: uma maneira de perder peso, tratamento ou um novo estilo de vida
Dieta mediterrânea: prós e contras. Quanto você pode redefinir. Quais produtos estão incluídos no programa e o que deve ser descartado. Para quem é contra-indicado. Exemplo de menu para a semana e receitas. Revisões e resultados.
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Menu para uma dieta pobre em carboidratos por uma semana, prós e contras, receitas e críticas
Dieta pobre em carboidratos: características alimentares possíveis e impossíveis. Como contar y. e) avaliação da eficácia. O que poderia ser um sistema perigoso. Menu de amostra e deliciosas receitas. Comentários
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Sais de Epsom para banhos, banhos de magnésio, aplicação de magnésia
O que é o sal Epsom, como beber para perda de peso e limpeza do cólon. Propriedades medicinais, instruções de uso em casa. Uso de compressas e banhos com sulfato de magnésio. A quem e quando é contra-indicado. Comentários
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Menu de dieta de desintoxicação: menos calorias, mais variedade
Dieta de desintoxicação para perda de peso e limpeza: características da fase preparatória. Regras para desintoxicação competente. Oito tipos de programas. Menu detalhado para a semana. Receitas para alimentos clássicos de desintoxicação.
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Dieta de banana para perda de peso: frutas tropicais calóricas para uma figura cinzelada
Dieta de banana: quantos kg podem ser perdidos. Alguma fruta é adequada? Menu por três dias e uma semana. Dias de jejum alternados. Receitas de sorvete e panquecas para perda de peso. Contra-indicações
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Dieta na água: beba para viver harmoniosamente
Dieta da água e mitos sobre isso. Como calcular o volume diário diário de líquidos. Por que chá e café não são considerados água. Menu para 7 e 10 dias. Diferenças entre dietas japonesas, chinesas e salinas de água.
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Shoko-dieta para perda de peso: se deve estressar o corpo em troca de "menos alguns kg" (dieta de chocolate)
Dieta de chocolate: existe algum benefício? Quanto você pode perder peso. Como escolher um tratamento de qualidade. Menu de um dia a uma semana ou mais. Opções suaves com kefir, proteína, cacau, macarrão. Contra-indicações para o uso de uma dieta de choque.
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Lista de alimentos dietéticos sem glúten: as verdades de um sistema de nutrição na moda
Dieta sem glúten: para quem se destina. O que é doença celíaca e como ela se manifesta. Lista de produtos para alimentos proibidos e sem glúten. Menu para a semana. Mitos e riscos populares de um sistema alimentar na moda.
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Menu de dieta sem sal por 14 dias: planejamos uma dieta "fresca" e uma mudança radical no guarda-roupa
Dieta sem sal: quanto você pode perder. Tabela de produtos. Menu detalhado por 7 e 14 dias para variedades de proteínas, chinesas e japonesas. Quanto você pode "sentar" sem prejudicar a saúde. Como sair. Contra-indicações
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Ração da dieta das bailarinas: como se transformar em uma prima frágil
Dieta das bailarinas: princípios básicos. Quanta água beber. Duas opções de menu para descarregar por quatro dias. Faça dieta por uma semana ou dez dias para perda de peso de 7 a 9 kg. Dicas de Maya Plisetskaya. O que dizem os especialistas.
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Avaliações impressionantes da dieta resultados
Dieta incrível: quanto você pode jogar fora. Regras básicas e preparação para perder peso. Menu detalhado por 14 dias. Opção de reserva. O que não pode ser consumido. Saia da dieta. Desvantagens e contra-indicações.
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Dieta do Dr. Kovalkov: você fica mais quieto - menos
Diet Kovalkova: princípios e benefícios. Uma descrição detalhada das etapas e previsões de perda de peso em cada uma delas. O que não pode ser consumido. Exemplo de menu para o dia. Tabela de produtos favoritos. As regras do regime de bebida.