Como perder peso
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Dieta do ovo (produto químico): menu detalhado por 4 semanas nas tabelas
Dieta do ovo (química) do menu por 4 semanas. A essência da técnica, os prós e os contras, contra-indicações. Lista de produtos permitidos e proibidos. Resultados previstos. Coalhada e variedades rápidas do programa.
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Tabela de tratamento n ° 5: características, variedades, cardápio
Indicações e finalidade da dieta terapêutica nº 5 (tabela de tratamento nº 5). Variedades. Lista de produtos proibidos e permitidos. Consumo calórico, distribuição de BZHU. Um exemplo de um menu diário. Comentários
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Ceto-dieta (cetona, dieta cetogênica): menu e regras de ajuste metabólico
A essência, variedades e eficácia da dieta ceto (dieta cetogênica). As regras da nutrição com pouco carboidrato, a proporção de BZHU. Produtos proibidos e permitidos. Exemplo de menu por sete dias. Os riscos da técnica.
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Tabela de terapia número 9: a dieta certa para diabetes e outros distúrbios metabólicos
Um exemplo de um menu de dieta terapêutica nº 9 (tabela de tratamento número 9). Diabetes mellitus e outras indicações para os fins da dieta. Distribuição de proteínas, carboidratos, gorduras e fibras. O papel dos nutrientes. Ingestão de calorias, consumo de água.
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Tabela de tratamento nº 6: Objetivo do menu Objetivo e Amostra
Um exemplo de um menu de dieta terapêutica nº 6 (tabela número 6). Eficácia em distúrbios do metabolismo do sal. O efeito da dieta no corpo. Conteúdo calórico, BJU, produtos recomendados e proibidos.
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Aplicador Kuznetsova: benefícios e malefícios, regras das sessões de tratamento
Instruções de uso do aplicador Kuznetsov. Tipos e princípio de operação do dispositivo. A eficácia do tapete para dores de cabeça e dores nas articulações, TPM e insônia, excesso de peso. Benefícios para as pernas e costas. A frequência e duração das sessões.
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O menu de dieta de 7 pétalas para todos os dias: prós, contras, efeito e riscos para a saúde
Descrição detalhada da dieta de 7 pétalas. Diferenças das 6 pétalas. Menu detalhado. As normas de uso de alimentos nos dias de peixe, legumes, frango, cereais, queijo cottage, frutas e bebidas. A linha de prumo esperada. Contra-indicações e riscos.
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Dieta para diabetes: variedades, regras e características de sua conformidade
Dieta para diabetes. As regras de nutrição para doenças dos primeiro e segundo tipos. Características da patologia da terapia dietética durante a gravidez. Cálculo de unidades de pão. Lista de produtos proibidos e permitidos. Menu de amostra.
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Ginástica hormonal dos monges tibetanos: descrição de exercícios, regras e resultados
A eficácia da ginástica hormonal tibetana. Benefícios e contra-indicações. Técnica de um complexo de dez exercícios. Impacto na expectativa de vida, estado de saúde e aparência. Comentários
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Pilates para iniciantes: o que é e como fazer em casa
Exercícios de Pilates para iniciantes. História de criação, benefícios e contra-indicações. Aulas para idosos, crianças e mulheres grávidas. Eficácia para perder peso. Comentários
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Dieta para pancreatite: características nutricionais na inflamação pancreática aguda e crônica, alimentos permitidos e proibidos
Um exemplo de um menu de dieta pancreatite. Proibida e permitida a inflamação dos produtos do pâncreas. Diferenças na nutrição em estágios agudos, crônicos e complicações de outros órgãos.
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Tabela terapêutica nº 1: pratos permitidos e proibidos, um exemplo de cardápio semanal
Um exemplo de um menu semanal da dieta terapêutica número 1 (tabela de tratamento número 1). Eficácia em gastrites e úlceras. Lista de produtos permitidos e proibidos. Conteúdo calórico, BJU, tamanho da porção e horário das refeições. Comentários
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Perda de peso com carvão ativado: efeito e riscos
A eficácia do carvão ativado para perda de peso. O efeito da droga no corpo e metabolismo. Três esquemas de "dieta" para tomar comprimidos pretos. Duração dos cursos. Contra-indicações Efeitos colaterais
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Tabata: as regras de treinamento em casa, ou como perder peso em 4 minutos por dia
Tabata exercita-se para perda de peso de um estômago, quadris e nádegas. As regras de um treino circular. TOP 5 temporizadores de tabata para smartphones. Complexos para áreas problemáticas de instrutores conhecidos. Contra-indicações
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Como se livrar do abdômen após o parto: uma dieta e exercício seguros, opções de massagem
Maneiras de remover rapidamente o estômago após o parto em casa. Uma dieta eficaz e segura para nutrizes. Ginástica permitida. Opções de massagem. Envoltórios e infusões de ervas.