Uma dieta detalhada para a psoríase: como mudar o pH para o lado alcalino

A nutrição para a psoríase todos os dias deve ser equilibrada e suficiente em calorias. A ênfase principal é dada por especialistas na manutenção do equilíbrio ácido-base no corpo, enquanto o pH precisa ser deslocado para o lado alcalino.

Princípios básicos

Uma dieta hipoalergênica é prescrita para os pacientes. É composto por 70% de produtos que levam à formação de álcalis. Estes incluem frutas e legumes. Não mais de 30% da dieta deve ser formadora de alimentos - carne, laticínios gordurosos, legumes.

Conjunto do tabu

Como comer Ao planejar uma dieta, é importante saber o que você não pode comer com psoríase. A proibição está sujeita a todos os produtos que causam ou potencialmente causam alergia ao paciente, agravando a condição de sua pele.

• Frutas cítricas. Laranjas, tangerinas, limões, toranjas, bem como todas as frutas exóticas.
• Bagas vermelhas. Morangos, framboesas, cerejas, cerejas, groselha preta e vermelha.
• Legumes. Tomate, pimentão vermelho e amarelo, páprica, berinjela.
• Carne gorda. Carne de porco, cordeiro, pato e também produtos à base de carne frita com especiarias.
• Frutos do mar. Camarões, mexilhões, batidas, lulas.
• Laticínios. Leite, nata, leite fermentado, manteiga, iogurtes adquiridos com aditivos, margarina.
• Especiarias. Pimentos, mostarda, molhos de fábrica, marinadas e picles.
• Bebidas. Café preto, cacau, chocolate com alto teor de cacau, batidos, água doce com gás, álcool.
• Cozimento. Pão branco fresco, muffin, bolos de manteiga.
• Doces. Pirulitos de chocolate, coloridos.

Todas as receitas devem ser simples, com produtos sazonais disponíveis.

Pegano Nutrition

A dieta de John Pegano para a psoríase é muito popular. Um cientista americano desenvolveu uma dieta especializada para pacientes com psoríase seborreica e suas outras espécies. Uma dieta balanceada é usada para normalizar a condição durante a exacerbação, para manter a remissão e evitar exacerbações.

Recomenda-se a recuperação para começar com o monopoder. Dentro de alguns dias, é necessário seguir uma dieta de melancia, maçã ou citros, se não houver intolerância. Também é importante controlar o equilíbrio da água e a frequência dos movimentos intestinais, pois a principal tarefa desse estágio é livrar o corpo das toxinas.

No futuro, é importante planejar adequadamente o menu de dieta da psoríase por uma semana, com ênfase em alimentos alcalinos. O gráfico da dieta da psoríase da dieta ajudará você a encontrar uma dieta balanceada com base no pH de alguns alimentos.

Tabela - Produtos com reação alcalina e ácida

A dieta Pegano recebeu boas críticas de médicos e pacientes. Observá-lo rigorosamente com psoríase palmar-plantar é necessário por um mês. No futuro, com o desaparecimento dos sintomas da doença e boa saúde, você poderá expandir a dieta e adicionar alimentos levemente ácidos com moderação.

Com a artrite psoriática, a duração de uma dieta terapêutica rigorosa pode ser aumentada.

Comida pegando fogo

Alimento para a psoríase! O menu aproximado da dieta Fire para psoríase difere pouco da dieta Pegano. A ênfase principal está na alcalinização, na exclusão completa de café, chocolate, álcool, especiarias e produtos defumados.

Por recomendação do Dr. Ogneva, uma vez a cada sete a dez dias, é necessário fazer um dia de jejum quando você só pode comer certos alimentos - legumes frescos, maçãs, kefir. Contra-indicações para mono-dietas são patologias associadas do trato gastrointestinal, gravidez, diabetes mellitus.

Dieta para psoríase: um exemplo

Quais produtos podem ser ingeridos em uma dieta para a psoríase, o médico assistente informará em detalhes, com base nas queixas de um paciente em particular, a gravidade das manifestações clínicas da patologia e os dados sobre doenças concomitantes. Mas o menu aproximado para o dia com lesões cutâneas psoriáticas é o seguinte.

• Pequeno almoço. Mingau na água (melhor farinha de aveia) com a adição de uma pequena quantidade de bagas, frutas (frescas e secas). Caldo de ervas ou chá verde (flor).
• Segundo café da manhã. Maçã assada com um pouco de amêndoas e mel. Você pode substituir a salada de legumes.
• Almoço. Sopa de legumes magra. Peito de frango cozido no vapor. Compota de frutas frescas ou secas. Pode ser substituído com chá.
• Jantar. Peixe com pouca gordura, assado no forno. Salada de legumes.
• Segundo jantar. Queijo Cottage com iogurte. Decocção de ervas.

Uma dieta detalhada para a psoríase também envolve a ingestão de multivitaminas recomendadas por um dermatologista, especialmente nos estágios iniciais da doença. Isso é necessário para compensar a falta de compostos orgânicos solúveis em gordura. Eles são necessários para uma melhor regeneração da pele após a psoríase, principalmente a localização palmar-plantar.

Comentários

Com a psoríase, uma dieta é certamente boa, mas apoia o resultado alcançado por meio de medicamentos. O principal é escolher o que irá ajudá-lo. Tendo experimentado muitas pomadas hormonais diferentes, escolhi a droga imunoestimulante licopídeo.Ele me ajudou muito (apenas 1 curso de tomar pílulas), agora eu apenas apóio esse efeito através da dieta, bem como viagens ao Mar Morto (se eu conseguir sair).

Elena, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Tratei a psoríase de acordo com o método do Dr. Ogneva Svetlana Mikhailovna! Aqui, ela tem uma abordagem abrangente do tratamento: não é apenas dieta e nutrição, mas também coleções de fito-tinturas e fito-pomadas, e nenhum hormônio !!!!! Obviamente, a abordagem deve ser abrangente! Além da dieta e do bronzeamento, eu também uso o creme pulsar, ajuda muito bem, é apenas um fito))

Svetlana, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

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