Colunas do autor

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Correndo na cidade grande

Agora, no mundo, existem mais de 200 mil esportes, e correr entre eles não é apenas o melhor entre iguais, está fora de competição. Aeróbica, ioga, vídeos, academia, dança, vôlei, basquete e tênis - qualquer exercício físico prolonga a vida e melhora a saúde, se você acrescentar 15 minutos de corrida. Isso há muito tempo é entendido em todo o mundo civilizado e tornou a corrida barata e acessível um hobby elegante e de prestígio. Todo mundo está correndo, correndo, correndo ...

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Metamorfoses de desintoxicação: quando o alho é mais perigoso que o chumbo

Das montanhas austríacas aos mares americanos, a desintoxicação e uma variedade de limpezas corporais floresceram no início do século passado, às margens do quente lago Carinthian Wörther See, na Áustria, graças aos estudos dos terapeutas alemães Franz Mayer e Otto Buchler. E, talvez, ela teria murchado lá, existindo secretamente sob o termo inconsistente alemão de entenda. Se essa idéia alemã não tivesse surgido na cabeça de Ron Hubbard, o famoso pai e fundador, meio século depois

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Frio de duas caras: uma vacina para todas as doenças. Parte 1

No início dos dois milésimos, os habitantes de Nizhny Novgorod, com o início do inverno, observaram uma imagem surpreendente: na praça central da cidade, uma mulher inteligente e esbelta de meia-idade, com uma jaqueta de linho desabotoada, sobre um vestido claro, com forros de neve ordenadamente forçados, tentando não perder botas curtas de outono. O boato popular onisciente sussurrou que a dama não era louca e chocou o povo apenas com sua própria saúde.

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Me perca em francês. 3 regras da dieta de outono

Existe uma versão em que Napoleão Bonaparte foi envenenado, mas, muito provavelmente, o brilhante comandante morreu de tédio: na ilha esquecida de Santa Helena, a mesma temperatura do ar é a mesma durante todo o ano - 20 graus Celsius! É o caso da Rússia. O historiador Klyuchevsky acreditava que o caráter nacional russo formava uma sazonalidade pronunciada. A temporada determina nossos estereótipos motores,

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Geórgia: viajar no tempo e fazer sopa de iogurte

Hoje eu sou insolente. Balançou em tudo - A.S. Pushkin.Isso é culpa da passagem pitoresca de "Viajar para Arzrum", que encontrei em um livro georgiano sobre o idioma russo. Sim, eles estudam o nosso clássico aqui. Concorda, legal? Então, Pushkin, viajando pelo Cáucaso, visitou Tbilisi. Seu humor inteligente, sarcasmo, bem como sua maneira detalhada e analítica de descrever a realidade, pintam com tanta vivacidade imagens dos velhos Tiflis que eu, lendo, me perguntava

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Clube de fitness no outono escolher

Aconteceu que uma das preocupações tradicionais do outono é a escolha de um clube de fitness. Nas grandes cidades, o número de centros de saúde por quilômetro quadrado pode estar na casa das dezenas, a maioria vendendo apenas cartões anuais. Uma má escolha forçará o pobre coitado a ser escravo do odiado estabelecimento até setembro próximo. Parece que tudo foi escrito mil vezes, as palavras corretas foram ditas: escolha um clube perto de sua casa ou trabalho, todo o arsenal de equipamentos esportivos é desejável nele,

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Características do marido georgiano e manipulações culinárias com frango

Pais e filhos Cuidado, gentil e atencioso. Imprudentemente, dão calor e amor aos bebês. Estes são os homens da Geórgia. E as crianças são atraídas por eles. Além disso, tanto os nossos como os outros. Por exemplo, em nosso pátio, os homens carregam em suas mãos um por um vizinhos vizinhos. Há um tipo de filho do regimento. Ele é pitoresco! Gordo, encaracolado, silencioso e de olhos grandes. De roupas - apenas fraldas. Ele é tirado do jovem pai diretamente da varanda e depois passado das mãos

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Celulite procurado

Hoje está na moda procurar traços de uma conspiração mundial em tudo. Os teóricos da conspiração acreditam que os marionetistas das famílias Rothschild e Rockefeller, tendo-se cavado no bunker da Antártica, puxam habilmente as cordas financeiras, impondo sempre novas idéias super valiosas ao mundo. Você pode rir de sua paranóia o quanto quiser, mas quando se trata do setor de beleza e saúde, involuntariamente começa a procurar por aí caçado, sentindo o olhar de um "irmão mais velho" em você. Porque Impossível apenas notório

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Nós damos à luz na Geórgia e chanahs para uma mãe que amamenta

Sem instruções que eu aviso, você não encontrará informações úteis sobre como se comportar durante e após o parto. Eu absolutamente não tenho o direito de dar conselhos e conselhos sobre como cuidar de uma criança e de mim mesmo. A diferença entre minhas filhas não é inferior a vinte anos. Ou seja, agora eu vivi tudo como pela primeira vez. No começo, ela tinha medo de pegar o bebê nos braços, não conseguia enrolar nada, e trocar a fralda era algo ultrajante. Marido que combina comigo:

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