Anna Rozhkova

Pancreatina: comer demais comprimidos ou uma droga séria para o tratamento do pâncreas
Instruções de uso "Pancreatin". A lista de enzimas na composição da droga. Efeito na digestão, pâncreas, intestino, fígado. Eficácia para diarréia. Dosagens para crianças e adultos. Riscos de admissão.

Velas com óleo de espinheiro: propriedades e aplicações úteis
O uso de velas de espinheiro marítimo em ginecologia e proctologia. Regimes de tratamento para crianças e adultos. Prescrição para mulheres grávidas. Eficácia com candidíase, cistite, prostatite, colite e hemorróidas. Contra-indicações e efeitos colaterais.

Tabata: as regras de treinamento em casa, ou como perder peso em 4 minutos por dia
Tabata exercita-se para perda de peso de um estômago, quadris e nádegas. As regras de um treino circular. TOP 5 temporizadores de tabata para smartphones. Complexos para áreas problemáticas de instrutores conhecidos. Contra-indicações

"Allohol": a eficácia e as regras para tomar comprimidos coleréticos
Instruções de uso da droga colerética "Allohol". Dosagens, regimes de tratamento. A composição da droga. Use para constipação, para limpar o fígado. Papel na perda de peso. Contra-indicações Análogos

Monural: benefícios de antibióticos no tratamento de infecções do trato urinário
Instruções de uso do antibiótico "Monural". Eficácia com cistite, bacteriúria, uretrite. Nomeação para a prevenção de infecções do trato urinário. O método de diluição e recepção de grânulos. Efeitos colaterais

Citramon comprimidos: os prós e contras do “best-seller” dos medicamentos para dor
Prós e contras dos comprimidos Citramon. A composição da droga. Eficácia para dores de cabeça, dor de dente, dores musculares e articulares. Benefícios para pacientes hipotensos. Contra-indicações Riscos de uso em mulheres grávidas, hipertensas e com ressaca.

Como se livrar do abdômen após o parto: uma dieta e exercício seguros, opções de massagem
Maneiras de remover rapidamente o estômago após o parto em casa. Uma dieta eficaz e segura para nutrizes. Ginástica permitida. Opções de massagem. Envoltórios e infusões de ervas.

Douche Charcot: indicações e contra-indicações, regras de conduta, eficácia da perda de peso
Prós e contras da alma de Charcot. Efeito no corpo e papel na perda de peso. Eficácia para distúrbios nervosos, distúrbios do sono, dores nas costas e articulações. A possibilidade de realizar em casa. Primeiros resultados.

Exercícios de Kegel para mulheres: como executar, eficácia e se o parceiro sentirá as mudanças
A eficácia e técnica da realização de exercícios de Kegel para mulheres. A essência da técnica. Exercícios com prolapso do útero e das paredes vaginais, incontinência urinária. Um complexo para se preparar para o parto e se recuperar deles. Alternativas.

Caspa e coceira: como efetivamente se livrar dos remédios populares
Remédios populares para caspa. Receitas com vinagre, refrigerante, aspirina e sabão de alcatrão. Decocções de ervas eficazes. Os benefícios dos óleos. Tabela de máscaras em casa. Prevenção

"Olho do Renascimento": os benefícios e malefícios de 5 pérolas tibetanas, técnicas e regras para a realização de exercícios
Técnica e regras para a realização de 5 exercícios tibetanos "Olho do Renascimento". Os benefícios e contra-indicações de pérolas.O sexto exercício para o auto-aperfeiçoamento espiritual. Resultados

Cinto de emagrecimento: como usá-lo, esperar pelo efeito ou chateado
Prós e contras de um cinto de emagrecimento da barriga. O princípio do dispositivo. Danos e contra-indicações. Os benefícios relativos para os atletas. Regras de cuidados com a pele ao usar o dispositivo. Comentários

Como ganhar peso para uma menina: nutrição aprimorada e exercícios em casa
Maneiras seguras de ganhar peso rapidamente. Uma tabela de alimentos ricos em calorias, um exemplo de cardápio semanal e oito regras nutricionais para pessoas magras. Programa de treino em casa. Faça você mesmo suplementos esportivos e um shake de proteína.

Camisetas femininas: simples e elegantes
Uma camiseta é a coisa mais simples de um guarda-roupa, e todo mundo a usa. Uma camiseta combina calças, saias, shorts. É ótimo para looks casuais e para uso doméstico.

Dieta para hipertensão: os efeitos de sal, gordura e carboidratos, um menu de exemplo
Um exemplo de um menu de dieta para hipertensão. Os objetivos e regras da dieta. O efeito do sal na pressão sanguínea. Características da nutrição nos graus I, II e III da doença. Pratos proibidos e permitidos. DASH Diet.