O uso de um massageador para celulite: manual e elétrico

Massagem - esta é talvez a medida mais eficaz na luta contra a "casca de laranja". Mas a técnica manual é bastante complicada, além disso, as mãos rapidamente se cansam. Portanto, você precisa de um dispositivo auxiliar que forneça um estudo mais profundo da camada de pele e gordura com menos esforço. Os benefícios de um massageador anticelulite podem ser descritos da seguinte maneira:

• aceleração da circulação sanguínea e normalização do fluxo linfático;
• ativação de processos metabólicos nas células da epiderme e tecido adiposo;
• eliminação do inchaço devido à remoção do excesso de líquido subcutâneo;
• redução de volume devido à queima de gordura;
• restauração da elasticidade, suavidade e tom de pele;
• bem-estar geral.

Massageador corporal anticelulite: tipos e características

O uso de um massageador manual anticelulite é a melhor solução para quem deseja eliminar a granulação da pele sem visitar um salão. É importante apenas escolher o modelo certo. Oferecemos-lhe uma enorme variedade de dispositivos clássicos e inovadores simples para qualquer carteira.

Ferramentas manuais

Os massageadores anti-celulite em casa ideais são manuais. Seu uso não requer nenhuma habilidade especial. Você não precisa se preocupar com a substituição oportuna das baterias ou conectar à rede elétrica. Oito espécies são distinguidas.

1. Borracha Proporciona o efeito mais suave aos tecidos em comparação com massageadores de outros materiais. Borracha macia e elástica desliza bem na pele e relaxa perfeitamente. O próprio massageador, como regra, possui uma forma ergonômica conveniente e não escapa das mãos. Esta é a melhor opção para lidar com o estágio inicial da celulite.
2. De madeira. Este é o tipo mais popular de massageadores de mãos. Eles são acessíveis e têm uma ampla variedade de formas (martelo, fita adesiva, ouriço e muitos outros). O material natural reduz o risco de irritação após o procedimento.
3. Roller. Possui elementos rotativos na forma de rolos redondos, placas planas, dentes. A principal função é a remoção de toxinas das células e facilitar o acesso ao oxigênio. Os resultados finais são comparáveis ​​à massagem manual.
4. Tape. Design conveniente, composto por uma série de rolos, afetando simultaneamente a pele. Tais massageadores são especialmente convenientes para as costas e as nádegas. Com o mínimo esforço, é possível aquecer rapidamente os músculos e tonificar a pele.
5. Bancos Eles combatem a celulite com um vácuo. Além da "casca de laranja", o dispositivo alivia os sintomas cardiovasculares e resfriados, normaliza a função secretora das glândulas. As latas podem ser de vidro, plástico ou silicone.
6. Escova. O massageador é feito de cerdas naturais ou artificiais de rigidez diferente. Sua vantagem é o efeito de peeling. Além de suavizar o alívio da pele, ele é limpo e polido.
7. Mitt. Dispositivo conveniente para esfregar a pele.O material duro promove o aquecimento intenso dos tecidos. A luva lustra perfeitamente a pele. Uma ótima opção para uso durante procedimentos de água.
8. "Polvo". O dispositivo é feito de plástico durável, semelhante à forma de um molusco. É caracterizada por um preço de orçamento e um efeito bastante modesto. Mais adequado para prevenção.

Aparelhos elétricos

Se você deseja obter o máximo efeito com o mínimo de esforço, precisa de um moderno massageador elétrico anticelulite. Não se pode prescindir desse dispositivo se a "casca de laranja" tiver passado para o estágio negligenciado, aparecerem estrias e a pele ceder. Os dispositivos de hardware podem ser divididos em cinco grupos.

1. Massageador Vibro. Ele trabalha através das camadas profundas dos tecidos devido a intensos movimentos oscilatórios. Como regra, os dispositivos têm vários bocais intercambiáveis ​​para massagem de intensidade e profundidade variadas. A principal função é quebrar o tecido adiposo, eliminar processos estagnados e normalizar o metabolismo. Tais dispositivos são utilizados para reabilitação após lesões.
2. Miostimulator. Esta é uma opção para os preguiçosos. Os eletrodos são presos às panturrilhas, quadris, nádegas e outras áreas problemáticas, através das quais os impulsos são fornecidos. Estando relaxados, os músculos contraem, criando um efeito de treinamento.
3. Vácuo Imita um manual pode massagear. O resultado é quase instantâneo. Para uma sessão conduzida qualitativamente, você pode perder até 0,5 cm de volume.
4. Ultrasonic Devido a vibrações de alta frequência, os processos celulares se tornam mais intensos. Este efeito não apenas elimina a estagnação, mas também ativa a produção de seu próprio colágeno. É importante que essa massagem seja indolor e não deixe contusões.
5. Infravermelho A ação desse massageador visa aquecer áreas problemáticas do corpo. Devido ao aumento da temperatura, os processos celulares são ativados e uma degradação gradual do tecido adiposo começa. Além disso, o massageador infravermelho combate bem a dor após o treinamento.

Princípio de operação

Dispositivos especiais têm aproximadamente o mesmo efeito na pele que a massagem manual. Portanto, as regras para executar o procedimento também serão semelhantes. É importante garantir uma preparação de alta qualidade da epiderme, observar a medida durante a própria sessão e concluir com competência as manipulações.

10 regras básicas

O resultado final de seus esforços é determinado pela observação da massa de condições para o procedimento. Comum a todos os tipos de massageadores são dez regras.

1. Prepare-se para o procedimento. A pele e os músculos devem ser elásticos e flexíveis. Um banho quente irá ajudá-lo com isso.
2. Aumente a pressão gradualmente. Você precisa iniciar a sessão com movimentos suaves e leves. Aumente suavemente a pressão no massageador, bem como a velocidade do movimento. Terminar a sessão também precisa ser gradual, com uma intensidade de desbotamento.
3. Use dispositivos auxiliares. Sem falhar, aplique óleo vegetal ou creme de massagem oleoso na pele. Para um efeito mais profundo no tecido adiposo, são utilizados fundos com efeito de aquecimento.
4. Hora ideal. Os primeiros procedimentos devem levar de 15 a 20 minutos para preparar a pele para um efeito mais intenso. Uma sessão de massagem completa deve levar de 30 a 60 minutos.
5. Frequência Para eliminar a pronunciada “casca de laranja”, você deverá executar de 15 a 30 procedimentos com um intervalo de dois a três dias. No futuro, uma sessão por semana será suficiente para prevenção.
6. Com o estômago vazio. Não massageie antes de duas horas depois de comer. Isso pode desencadear distúrbios digestivos e dor abdominal.
7. Não perca as sessões. A massagem deve ser feita pelo menos uma vez por semana se a “casca de laranja” for mal expressa. Para combater os formulários em execução, você precisa de três a quatro sessões por semana.
8. Considere os recursos de diferentes zonas. No abdômen e nas laterais, a pele é fina e sensível. Além disso, muitos órgãos vitais estão localizados nessa área. Portanto, a massagem deve ser limpa e leve. Mas os braços e pernas podem ser processados ​​intensivamente.
9. Áreas restritas. As cavidades poplítea e axilar, bem como a região inguinal, são proibidas de massagear. Há um grande acúmulo de linfonodos.
10. A direção certa. Os movimentos de massagem devem ser realizados de baixo para cima. É assim que o fluxo linfático é direcionado.

Usando um vácuo ...

Os procedimentos domésticos não serão inferiores ao salão se você usar um massageador a vácuo. O procedimento consiste em quatro etapas.

1. Preparação. Para expandir os poros, vaporize a pele no chuveiro. Além disso, você pode usar um pano ou esponja dura.
2. Hidratante. Um agente anticelulite deve ser aplicado na pele seca ao vapor. A quantidade deve ser tal que assegure um deslizamento fácil do dispositivo.
3. Impacto. Incline o dispositivo contra a superfície da pele e mova-se suavemente na direção do fluxo linfático. Os movimentos podem ser retilíneos, circulares ou espirais. Cuidado para não esticar ou ferir a epiderme.
4. Conclusão. Descanse um pouco e tome um banho para lavar os restos do produto anticelulite.

... e o vídeo

O uso de massageadores de rolos não requer conformidade com nenhuma técnica especial. Basta apenas dirigir o dispositivo sobre a pele com pressão moderada. Todo o trabalho para você será feito por dentes afiados ou estruturas arrancadas. Para remover a celulite com um massageador de rolos, arme-se com três dicas.

1. Hora. O procedimento deve durar pelo menos um quarto de hora para cada área problemática. Caso contrário, o efeito não será seguido.
2. Intensidade A pressão na pele deve ser palpável, mas moderada, sem dor. Se você pressionar fortemente o massageador, existe o risco de ferir a pele e perturbar a circulação sanguínea.
3. Adição. Após a sessão, é altamente recomendável fazer uma quebra. O procedimento irá acelerar o processo de divisão de gordura, que foi lançado durante a massagem.

Contra-indicações

Antes de comprar um massageador, certifique-se de poder usá-lo. As contra-indicações são as mesmas da exposição manual. Você pode destacar oito pontos.

1. Problemas dermatológicos. Tensões mecânicas agravam o problema. A área da lesão pode se expandir significativamente. Há também um risco de infecção no tecido.
2. Processos inflamatórios no corpo. Durante a massagem, a temperatura do corpo aumenta. Isso cria condições favoráveis ​​para o desenvolvimento de inflamação.
3. Doenças oncológicas. O aumento da circulação sanguínea durante a massagem pode levar ao crescimento de neoplasias.
4. Veias varicosas. Com varizes, as paredes dos vasos são muito fracas. Massagem pode feri-los.
5. Gravidez e lactação. O estresse mecânico intensivo pode afetar adversamente a condição da mãe e do filho.
6. Coagulação sanguínea deficiente. Durante a massagem, há um risco de integridade vascular prejudicada, que pode desencadear sangramentos.
7. Hiperatividade. Um efeito mecânico na pele acelera a circulação sanguínea e aumenta o tônus ​​do corpo.Em combinação, isso pode servir como motivo para a exacerbação de distúrbios nervosos.
8. Hipertensão A circulação sanguínea acelerada pode causar um aumento acentuado da pressão arterial.

Não importa o quão triste possa parecer, mas hoje não há panacéia que possa salvar uma mulher da celulite de uma vez por todas. Enquanto os cientistas estudam essa questão, as mulheres precisam lidar com o problema com os métodos disponíveis e se engajar em uma prevenção sem fim. O uso de um massageador de celulite é especialmente popular. Para que a “casca de laranja” saia e nunca volte, não se esqueça e não tenha preguiça de realizar os procedimentos em casa.