A celulite pode massagear: sobre técnica, contusões e resultados

As causas do aparecimento da celulite são complexas - é a gula banal, a falta de esforço físico e, o mais importante, uma violação dos processos metabólicos no corpo. "Casca de laranja" pode aparecer em uma garota, independentemente de sua pele e idade. Agora, esse problema é "mais jovem" que até meninas de 8 a 10 anos têm sinais de celulite. Conseguir esse problema é bastante fácil, livrar-se dele é difícil e, às vezes, impossível. A massagem anticelulite é um método reconhecido de lidar com tubérculos pouco atraentes. O resultado promete uma rápida: alterações na textura e topografia da pele são visíveis após as primeiras sessões.

3 tipos de procedimento

De acordo com a técnica de realização de massagem anti-celulite pode ser dividido em três tipos. Eles têm suas próprias características e recomendações para cada caso individual. Uma coisa os une: para obter um resultado visível, são necessários procedimentos regulares.

1. Manual. O tipo mais comum. De acordo com a técnica, é dividido em pitada, aquecimento e drenagem corporal. É realizado por massoterapeutas qualificados e é a melhor "cura" para os estágios iniciais da celulite. Consiste em um efeito ativo em áreas problemáticas do corpo. Para aumentar o efeito, use creme anti-celulite. As desvantagens incluem alta dor, principalmente em meninas com baixo limiar de sensibilidade à dor. Após o procedimento, muitas vezes permanecem contusões.
2. Hardware. Sob essa formulação, os tipos de massagem de salão são combinados: vácuo, vibração, ultrassom, corrente elétrica, massagem a GLP e massagem de imprensa. Os métodos são o impacto de equipamentos especiais, inclusive computadorizados, na celulite do terceiro e quarto estágios. Esses procedimentos são delicados ou dolorosos na fase inicial. A massagem de hardware não deixa contusões.
3. Pode. Esta é uma massagem a vácuo praticada em casa. Você precisa dominar independentemente a técnica de sua implementação e comprar bancos. Como o manual, pode deixar marcas no corpo (vermelhidão, hematomas), mas menos doloroso. Segundo as análises, em casos não lançados, pode garantir um resultado de 100%.

Massagem anticelulite com bancos: o que você precisa saber

Um procedimento cosmético capaz de massagear elimina a parte visual do problema, a "ponta do iceberg". Mas é importante iniciar o tratamento com a eliminação das causas da celulite. Em particular, mude o modo de vida, mude os hábitos alimentares, pratique esportes. Neste "conjunto", você pode obter um efeito de massagem mais convincente.

Princípio de operação

O conceito de "celulite" é formado por duas palavras: "celula" e "itis", que na tradução soa como "célula" e "inflamação". Trata-se de um defeito cosmético do tecido subcutâneo, sua alteração devido a distúrbios no funcionamento dos sistemas linfático e circulatório.Durante uma massagem a vácuo, o banco suga as áreas afetadas da pele. Devido ao efeito mecânico, há um aumento no fluxo linfático e na circulação sanguínea, a remoção de toxinas das células da pele. Esses importantes processos são desencadeados pela estimulação pelas margens da epiderme, como resultado dos sinais externos da celulite, a chamada "casca de laranja", desaparecem.

Indicações

Para massagens com latas, a indicação é a presença de celulite e depósitos de gordura no abdômen, quadris, nádegas, braços. A pele da celulite nessas partes do corpo é o problema feminino mais popular, quase 80% do belo sexo está familiarizado com ela.

Lista de contra-indicações

Antes de fazer massagem anticelulite com bancos, verifique a lista de contra-indicações para essas sessões de massagem. Portanto, o procedimento é estritamente proibido nas seguintes condições de saúde:

• doenças do sangue;
• neoplasias de várias etiologias;
• doenças do tecido conjuntivo;
• com varizes e tromboflebite;
• doenças infecciosas agudas;
• tuberculose
• hipertensão arterial;
• processos inflamatórios da pele;
• doenças do sistema urinário;
• com colelitíase.

O tabu para a realização de massagens enlatadas se aplica à gravidez e à lactação. Massagem no peito, abdômen e costas após um parto natural, e especialmente após cesariana, é possível somente após seis meses e após consulta com um ginecologista.

Seleção de latas

É fácil reconhecer a técnica de massagem por ventosas pelas contusões que as latas deixam na pele. O tamanho, cor e saturação do hematoma dependem do tipo de dispositivo de massagem e mão de obra. Então, quais bancos escolher contra a celulite?

• De vidro. Estamos falando de bancos médicos comuns com uma “tocha” dentro, que nos últimos anos trataram resfriados. Sua alta eficiência é combinada com grande inconveniência e segurança duvidosa. Atualmente, eles são quase impossíveis de comprar: os frascos médicos de vidro simplesmente pararam de produzir.
• De plástico. Suas vantagens são acessibilidade, ergonomia e segurança, de modo que os frascos de plástico são amplamente utilizados para massagem em casa. Eles aderem facilmente à superfície do corpo devido a mudanças na pressão. As desvantagens incluem sua fragilidade.
• Vidro com tampa de plástico. Essas latas podem ser encontradas em salas de massagem. Os dispositivos combinam todas as vantagens dos dois tipos anteriores e são completamente desprovidos de deficiências.
• Silicone. A maioria dos bancos modernos tem a principal vantagem - facilidade de uso. Eles são presos com os dedos, aplicados na área desejada do corpo e fixados desapertando o pincel. Eles não quebram como plástico, não quebram como vidro. Eles são convenientes para ajustar a força de sucção. No entanto, entre seus protótipos, os menos eficazes. As latas de silicone e plástico podem ter bicos engenhosos adicionais - uma bomba ou uma “pêra” que bombeia o ar.

Algoritmo e fluxograma

Para massagear adequadamente com um frasco anticelulite, a pele precisa estar preparada para este procedimento. Para começar, livre-se da contaminação da pele tomando um banho quente com a lavagem obrigatória. Nós não limpamos o corpo limpo, mas o aplique com uma toalha. Em seguida, executamos os quatro pontos necessários a seguir.

1. Aquecimento. O aquecimento completo da pele minimiza o desconforto e as consequências da auto-massagem. Amasse a área das nádegas e abdômen com toda a superfície da palma da mão até que apareça uma leve vermelhidão. Para preparar os quadris, colocamos o pé em uma cadeira e movimentos alternados: em um padrão circular - esfregamos e em linha reta - acariciamos. O aquecimento é geralmente completado com movimentos "impressionantes", que são realizados pelas costelas das palmas das mãos. Muitas meninas usam acessórios improvisados ​​para aquecimento de alta qualidade: um rolo ou uma escova.
2. Graxa. As massagens anticelulite têm várias opções (para pele hidratada ou seca). Em um corpo seco, as latas dão a impressão de um impacto significativo. De fato, é errado. Para obter o efeito desejado, os bancos devem deslizar. Portanto, antes do procedimento, a pele deve ser lubrificada com óleo de massagem. Deve ser uma quantidade suficiente: mais do que a massagem convencional. Em vez de massagem azeitona ou óleo cosmético para bebê.
3. Massagens. Removemos resíduos de óleo de nossas mãos, pegamos um pote de massagem. Durante o procedimento, ele deve se encaixar firmemente no corpo. No caso de “descolar”, um som característico aparecerá, indicando que pouco óleo foi aplicado ou o ar não foi completamente bombeado. Eliminamos o defeito, colocamos o frasco novamente e o movemos suavemente ao longo dos vasos linfáticos. Os movimentos devem ter um foco claro - de baixo para cima, no estômago - no sentido horário. Uma leve dor é aceitável. Se a pele estiver esticada ao executar o frasco e sentir dor, segure a pele com a mão. Com dor intensa, o procedimento deve ser interrompido.
4. Hidratar. Na fase final da massagem, você precisa limpar o óleo restante com um guardanapo, aplicar um creme hidratante ou anticelulite no corpo.

Pode massagem de nádegas, quadris ...

Por conveniência, você precisa deitar de lado, aplicar um pote de massagem na pele da coxa. Depois, devagar, sem problemas e sem parar, mova-o na direção de “baixo para cima”. Comece em linhas retas, depois passe para movimentos ondulados, espirais e em zigue-zague. Nádegas massagem em um círculo. Para controlar que a profundidade da retração da pele é de 1 a 3 cm. Para um indicador maior, deixe um pouco de ar sob a jarra pressionando a pele com o dedo na base da jarra.

... e barriga

Ao massagear o abdômen, você precisa se mover no sentido horário do meio da cintura para o umbigo, sem pressionar e expandir gradualmente a zona do círculo. Os movimentos não devem ser caóticos. Com a técnica correta, um ligeiro avermelhamento da pele aparece.

O estômago pode massagear não mais que cinco minutos; se necessário, o procedimento pode ser realizado com frequência - a cada dois dias. Especialistas recomendam, em paralelo com a massagem anticelulite do abdômen, os bancos para trabalhar nas costas.

Quantas vezes

Com a execução consciente de todas as recomendações, carga esportiva e nutrição racional, é possível reduzir seu volume e eliminar os tubérculos da celulite em quatro meses. Os massoterapeutas profissionais abordam a intensidade dos procedimentos individualmente. Tradicionalmente, o estágio da celulite, o estilo de vida do paciente e as capacidades regenerativas do corpo são levados em consideração.

Em casa, é considerado normal fazer uma lata de massagem anticelulite duas vezes por semana, seguidos dois dias de massagem não são recomendados.A massagem de uma área problemática deve ser realizada em média de cinco a sete a 15 a 20 minutos, dependendo da escala do "desastre" e terminar com o aparecimento de vermelhidão pronunciada. Se houver uma tendência ao aparecimento de celulite, a massagem deverá ser repetida a cada seis a oito meses.

Como aumentar o efeito

Se você deseja aumentar o efeito de uma lata de massagem anticelulite, em um dueto com exposição ao vácuo, use mel, uma mistura de óleos essenciais com especiarias e especiarias.

Mel

A massagem anticelulite com frascos de mel não é uma técnica de massagem especial, mas uma adição "doce" aos procedimentos anticelulite. Os benefícios do mel são enormes: ele não apenas limpa e fortalece a pele, uniformiza os contornos do corpo e remove os lados, mas também reduz a zero a probabilidade de a celulite reaparecer. O produto é aquecido no microondas ou em banho-maria e, em seguida, aplicado à pele com uma camada fina e uniforme. Para deslizar melhor os frascos, o mel pode ser diluído em proporções iguais com o azeite, a uva ou o óleo de linhaça. A julgar pelas críticas, nenhum produto anticelulite é capaz de competir com o mel.

Mostarda e pimenta

Enriqueça a base, ou seja, a massagem ou qualquer óleo vegetal, com óleo essencial de qualquer cítrico, gerânios, cedro, zimbro ou cipreste. Um efeito adicional de aquecimento fornecerá especiarias.

Receita de massagem

1. Tome três colheres de sopa de azeite.
2. Conecte-se com canela e pimenta vermelha moída (ou com canela e mostarda seca). Vai demorar uma pitada de cada um.
3. A composição é aquecida em banho-maria.
4. Adicione quatro gotas de qualquer um dos óleos essenciais recomendados à mistura.

Para avaliar o efeito da massagem anticelulite usando latas, faça um teste simples: sente-se em uma cadeira com as pernas cruzadas e preste atenção às áreas problemáticas do corpo. Com um curso de massagem de qualidade, o aspecto externo do problema deve ser eliminado. A condição da pele melhorará visivelmente, a pele ficará lisa, macia e elástica, os tubérculos desaparecerão.

A massagem com concha da celulite oferece tratamento eficaz apenas com uma abordagem integrada. Paralelamente, você precisará abandonar os maus hábitos, fazer lanches, manter um estilo de vida ativo com uma ingestão diária de 1,5 a 2 litros de água. Então, com o tempo, o próprio corpo começa a sair do problema da "celulite".

Comentários: "Alguns bancos não custaram"

Eu acho que não me confundirei nem um grama se presumir que a maioria das garotas no início da primavera começa a pegar freneticamente e tenta vários métodos de perda de peso, tentando olhar para toda a altura - 110 ″ kg ou 90-60-90 na temporada de praia. Dietas, exercícios e, claro, massagem. Clássico Decidi confiar minhas áreas problemáticas a bancos de bruxas. Confiei-me a eles por um longo tempo, mal me tornando mãe. Eles ajudaram a devolver rapidamente a barriga ao seu lugar. E não faz muito tempo, percebendo a aproximação de um poro quente, decidi colocar "ouvidos" nos quadris ... Foram necessárias 10 sessões para fazer tudo - eu fiz isso em um dia. O resultado já é perceptível. Anteriormente, meus quadris continuavam suavemente na bunda Agora a borda dos lugares acima é claramente visível. Três aplausos! As próprias latas - 2 peças - são pequenas, feitas de silicone grosso. Sugado firmemente. Eles fazem seu trabalho com mais de 5 anos. Com os bancos no pacote havia instruções e recomendações para uso. É difícil aplicá-los de alguma forma. A coisa é maravilhosa, porque funciona. Juntamente com os bancos de massagem, usei o gel corporal YES TO CUCUMBERS. Certamente, alguns bancos não foram suficientes. Repito: dieta (no meu caso, kefir durante a noite em vez de jantar), atividade física (às vezes corro) + massagem.
Os bancos, é claro, recomendam. Desejo que todas as meninas sejam sempre bonitas e em forma. Não apenas na primavera e no verão

Mãe mãehttp://irecommend.ru/content/rasskaz-o-tom-kak-popa-narisovalas-polezno-pochitat-vsem-kto-khudeet-kazhduyu-vesnu-foto-do

É necessário combater a celulite por um longo tempo e de forma abrangente. Massagem com mel ajuda muito. Ainda é bom distribuir áreas problemáticas diariamente com um rolo regular.

Natalia (Tambov), http://fitomania.com/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita/

No ano passado, usei cerca de 2,5 meses. Apenas a cada dois dias, como a pele deve descansar. Houve hematomas, mas eles passaram rapidamente e, na verdade, pararam de aparecer.E foi doloroso apenas no começo, depois como se estivesse se acostumando. A pele ficou muito mais lisa, a princípio foi sugada quase pela metade na jarra, depois ficou difícil de sugar. E minha pele estava muito fraca, mas nada aconteceu, os capilares não estouraram))))) É apenas uma questão de tempo.

KatieKot http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3850468/