Złote wąsy (pachnąca kalia): zastosowanie w medycynie tradycyjnej i kosmetologii domowej

Złote lub dalekowschodnie wąsy, żywe włosy, dichorizandra, domowy żeń-szeń - wszystkie są popularnymi nazwami dla pachnących kalii. To tropikalna roślina pochodząca z Meksyku. Początkowo był uważany za dekoracyjny. Na początku XX wieku przeprowadzono badania, podczas których wyjaśniono właściwości lecznicze i przeciwwskazania kultury. Do tej pory roślina jest aktywnie wykorzystywana przez tradycyjną medycynę i kosmetologię.
Złote wąsy w doniczce

Pomimo otwartych właściwości farmakologicznych i leczniczej biologicznie aktywnej kompozycji, złote wąsy nie stały się rośliną farmakopealną. Powodem tego jest wątpliwe bezpieczeństwo. W przypadku przedawkowania substancje z rośliny mogą gromadzić się w organizmie, powodować zatrucie i prowadzić do niepożądanych konsekwencji. Takie ryzyko okazało się przekonującym argumentem za tym, aby tradycyjna medycyna porzuciła stosowanie rośliny. Istnieje jednak wiele suplementów diety, które obejmują kalizję. Istnieje możliwość samodzielnego przygotowania leków, ponieważ złote wąsy dobrze rosną jako roślina doniczkowa.

Charakterystyka botaniczna

Zewnętrznie kultura różni się od zwykłej reprezentacji roślin zielnych. Złote wąsy bardziej przypominają winorośl. Charakterystyka morfologiczna jest następująca.

  • Łodygi. Zaokrąglony główny pęd rośliny rozciąga się w górę. Z powodu gromadzenia się soku i wzrostu liści może ulec więdnięciu. Długość głównego pnia może wynosić 1,5 m. Pędy poziome, zwane popularnie wąsami, oddalają się od niego w różnych kierunkach. Kończą rozetą młodych liści. Łodygi i pędy są koloru brązowo-fioletowego, pokryte „kolanami” lub „stawami”.
  • Liście Przypominają liście kukurydzy, skąd inna popularna nazwa kalii to „kukurydza”. Wydłużone, z całą krawędzią, szeroko lancetowate liście mogą osiągać długość 25 cm. Ich szerokość rzadko przekracza 4 cm. W zależności od warunków mogą być jasnozielone lub blade, z brakiem jasnożółtego.
  • Kwiaty Złote wąsy kwitną bardzo rzadko, jeśli wszystkie warunki dla rośliny są optymalne - jest wystarczająca ilość ciepła, światła, powietrze jest wilgotne i nasycone tlenem. Kwiaty są biało-zielone lub jasnoróżowe, wydzielając delikatny przyjemny aromat, nieco podobny do konwalii. Po kwitnieniu w środku tworzą się kapsułki z nasionami.

W zależności od stanu zioła ocenia się jego właściwości lecznicze. Dobrze rozwijająca się, jasna roślina będzie doskonałym surowcem do przygotowania preparatów. Blade liście i brązowe łodygi wskazują na słaby rozwój rośliny i skąpą zawartość składników odżywczych.

Boczne wąsy i liście złotego wąsa są wykorzystywane jako surowce. Główny trzon jest uważany za wyjątkowo trujący, dlatego jest stosowany tylko zewnętrznie. Cięte są tylko te pędy, które mają już dziewięć stawów. Wskazuje to na wystarczającą moc leczniczą surowców.

Złote wąsy są świeże do gotowania nalewki, ekstrakty wodne, ekstrakcja soków. Istnieje możliwość pozyskania surowców do przyszłego wykorzystania przez zamrożenie. Jednocześnie części rośliny należy przechowywać w szczelnych pojemnikach z dala od żywności.

Wysuszone części rośliny są mało przydatne, ponieważ cała lecznicza moc kalii jest zawarta w soku.

Skład

Ten kwiat jest magazynem cennych związków dla ludzkiego ciała. Sok roślinny działa jak naturalny koncentrat substancji biologicznie czynnych, których działanie może być lecznicze lub niszczące, w zależności od dawki. Wśród ważnych składników rośliny odkryto następujące.

  • Flawonoidy Są to fenolowe substancje pochodzenia roślinnego, które mogą normalizować krzepnięcie krwi, eliminować procesy zapalne, aktywować metabolizm i neutralizować działanie wolnych rodników. Normalizują przepuszczalność ścian naczyń, regulują napięcie naczyń, poprawiają krążenie krwi, optymalizują pracę mięśnia sercowego i pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu trzustki.
  • Katechiny. Związki z tej grupy wzmacniają ściany naczyń, poprawiają układ odpornościowy, zapobiegają i łagodzą reakcje alergiczne. Dzięki katechinom złote wąsy są w stanie zwalczać patologie onkologiczne. Wiadomo, że związki te wykazują 50-krotnie większy efekt przeciwutleniający niż witaminy C i E.
  • Fitosterole. Substancje podobne do hormonów, które mogą regulować i regulować tło hormonalne. Dzięki nim roślina optymalizuje funkcjonowanie układu hormonalnego, co jest ważne dla normalnego funkcjonowania całego ludzkiego ciała. Fitosterole są w stanie regulować poziom cholesterolu we krwi i optymalizować metabolizm lipidów.
  • Substancje pektynowe. Są to naturalne sorbenty, które promują detoksykację. Wiążą i usuwają toksyczne produkty reakcji, toksyny bakteryjne, radionuklidy, sole metali ciężkich z organizmu. Pektyny są również niezbędne do regulacji mikroflory jelitowej, optymalizacji odpowiedzi immunologicznych i normalnej syntezy witamin w jelicie.
  • Witaminy Zawiera złote wąsy Witaminy z grupy B.niezbędne do normalizacji i poprawy procesów metabolicznych. Karotenoidy są ważne dla odporności, normalnego stanu skóry i paznokci, a także dla poprawy widzenia. Witamina E. - główny związek dla układu rozrodczego. Jest to równie ważne dla obu płci. Odpowiedzialny za stabilne funkcjonowanie układu rozrodczego i funkcje rozrodcze. Kwas askorbinowy bierze udział w metabolizmie, reakcjach immunologicznych i procesie neutralizacji rodników.
  • Związki mineralne. Korzystne właściwości złotego wąsa oparte są na zawartości chelatów, łatwo przyswajalnych związków o działaniu biostymulującym. Są to substancje o charakterze organicznym zawierające metale. Chelaty są w stanie zwiększyć aktywność innych substancji biologicznie czynnych. Kallizia jest bogata w nikiel, chrom, cynk, żelazo, potas, miedź, wapń. Wszystkie te substancje mają korzystny wpływ na metabolizm, są bezpośrednio zaangażowane w wiele reakcji biochemicznych.
  • Garbniki Mają zdolność eliminowania stanu zapalnego błon śluzowych, przyspieszania gojenia się ran, zatrzymywania krwawienia i zapobiegania uszkodzeniom wywołanym przez infekcje. Garbniki pomagają również zwalczać ropnie i ropne zmiany wywołane agresywnymi patogenami.
  • Związki glikozydowe. Mają złożony wpływ na ludzkie ciało. Są w stanie znormalizować stan psycho-emocjonalny, łącząc właściwości toniczne i uspokajające. Pomagają w walce z depresją, rozproszeniem uwagi. Regulują również czynność mięśnia sercowego, zwiększając jego wydajność, poprawiają funkcjonowanie wątroby, nerek i stymulują tworzenie żółci. Mają właściwości przeciwskurczowe.
Trawa zawiera wiele składników aktywnych w ogromnych stężeniach. Niektóre z nich mogą niekorzystnie wpływać na organizm, gdy dawka zostanie przekroczona. Podczas stosowania kalusa należy zachować ostrożność i ściśle przestrzegać zaleceń dotyczących stosowania materiałów roślinnych.

Właściwości lecznicze

Cenny skład rośliny daje jej wiele działań farmakologicznych:

  • przeciwzapalne;
  • przeciwbakteryjny;
  • gojenie się ran;
  • immunostymulujący;
  • tonik;
  • regenerujący;
  • przeciwnowotworowy;
  • regeneracyjny;
  • metaboliczny
  • przeciwutleniacz;
  • rozstrzygające;
  • przeciwkaszlowy.
W medycynie ludowej roślina jest uważana za lekarstwo na 100 chorób. Są stosowane w leczeniu wielu różnych patologii: od poważnego uszkodzenia narządów wewnętrznych po siniaki i zadrapania.

Choroby przewodu pokarmowego

Roślina jest przydatna dla żołądka, stymuluje gojenie erozji i małych owrzodzeń, ma działanie ściągające. Wskazania mogą obejmować choroby, takie jak zapalenie żołądka i wrzody. Wąsy są również przydatne w leczeniu zapalenia trzustki, zapalenia pęcherzyka żółciowego i zaburzeń czynności wątroby. Trawa ma również pozytywny wpływ na funkcjonowanie jelit - eliminuje zakaźną biegunkę, objawy zapalenia jelita grubego, oczyszcza jelita z toksyn i toksyn oraz walczy z przewlekłymi zaparciami. Callisia ludzi była stosowana w leczeniu skomplikowanych zatruć. Trawa radzi sobie również z patologią odbytnicy - przyspiesza leczenie zapalenia odbytu i hemoroidów.

Zaburzenia metaboliczne

Złote wąsy są w stanie zoptymalizować metabolizm lipidów i węglowodanów. Pierwszą umiejętność stosuje się w profilaktyce, a także w kompleksowym leczeniu miażdżycy. Efekt obniżania cukru przez roślinę jest odpowiedni w złożonym leczeniu cukrzycy. Leczenie złotymi wąsami pomaga zmniejszyć dawkę stosowanych leków hipoglikemicznych. Roślina może być stosowana do odchudzania, ponieważ nie tylko przyspiesza procesy metaboliczne, ale także zapobiega skokom glukozy i insuliny, zapobiegając głodowi i epizodycznemu przejadaniu się.

Problemy z kością

Ze względu na zawartość dużej liczby minerałów pachnąca kalizja jest aktywnie stosowana w leczeniu stawów. W tym obszarze najczęściej stosuje się suplementy diety na bazie złotego wąsa. Trawa eliminuje ból, przywraca troficzne stawy i ich strukturę. Roślina jest zalecana do:

  • osteochondroza;
  • zapalenie stawów;
  • artroza;
  • ostroga pięty;
  • zapalenie korzonków;
  • reumatyzm.
Preparaty z rośliny eliminują siniaki i siniaki wynikające z siniaków. Kremy i balsamy przyczyniają się do szybkiego gojenia złamań kości, a także łagodzą ból z nimi związany.

Choroby układu krążenia

Zastosowanie zewnętrzne i wewnętrzne jest odpowiednie w przypadku żylaków, kruchości naczyń, skłonności do skurczów. Roślina z powodzeniem stosowana jest w leczeniu nadciśnienia, niewydolności serca, miażdżycy.

Uważa się również, że roślina ma pozytywny wpływ na procesy tworzenia krwi, normalizując skład biochemiczny krwi i wyrównując stosunek komórek krwi. Efekt rozrzedzenia krwi przez roślinę pomaga radzić sobie z zakrzepowym zapaleniem żył i zapobiegać zawałowi mięśnia sercowego.

Przeziębienia

Skład złotego wąsa pomaga w leczeniu chorób górnych dróg oddechowych, płuc, alergicznego kaszlu. Działanie rośliny jest odpowiednie w przypadku zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc, obturacyjnych zmian oskrzeli, a także w przypadku astmy oskrzelowej. Działanie bakteriobójcze pomaga w leczeniu zakaźnych zmian błon śluzowych (zapalenie migdałków, zapalenie jamy ustnej, zapalenie gardła, katar), zapalenie zatok, zapalenie ucha środkowego.

Zastosowanie złotego wąsa jest odpowiednie na częste przeziębienia: roślina wzmacnia układ odpornościowy, aktywuje mechanizmy obronne organizmu, przyspiesza powrót do zdrowia.

Problemy skórne

Jako dobry środek antyseptyczny i stymulator procesów regeneracyjnych, kalizję można stosować w leczeniu wielu różnych problemów skórnych:

  • łuszczyca;
  • wyprysk
  • łojotok;
  • ropny trądzik;
  • trądzik;
  • alergiczne zapalenie skóry;
  • owrzodzenia troficzne;
  • otarcia;
  • zadrapania;
  • ukąszenia owadów;
  • oparzenia;
  • grzybice;
  • czyraki;
  • ropne rany.

Nalewki na pędach i liściach zaleca się stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Istnieją dowody, że czysty sok z paznokci może wyleczyć grzyby z paznokci. Na bazie złotych wąsów przygotowywane są preparaty do włosów, które mogą usunąć łupież.

Tradycyjna medycyna z powodzeniem stosuje trawę w leczeniu zapalenia ginekologicznego, w przypadku endometriozy, mięśniaków, mastopatii, onkologii. Zielarze zalecają przyjmowanie preparatów z kalii podczas przeziębienia, ze zmniejszeniem odporności, a także z niedoborem witamin. Środki są również dobre dla oczu. Pomimo zdolności do obniżania ciśnienia trawa nie zaszkodzi pacjentom z obniżonym ciśnieniem. Dla nich będzie działać jako tonik. Wiadomo również o pozytywnym wpływie złotego wąsa na stan układu nerwowego, tarczycy.

Roślina działa detoksykująco i oczyszczająco. Dlatego jest przydatny dla osób, które uległy zatruciu, a także żyją w niekorzystnych warunkach środowiskowych i pracują w szkodliwym środowisku.

Roślina wewnętrzna złote wąsy

Zagrożenia związane z medycyną

Skład rośliny jest bardzo cenny, ale zielarze skupiają uwagę pacjentów na jej podwójnym działaniu. Wysokie stężenia substancji biologicznie czynnych szybko dają namacalny efekt i poprawiają stan pacjenta, ale po pewnym czasie związki nagromadzone w ciele mogą wywołać zatrucie. Jej objawy są dość niezwykłe:

  • ból gardła;
  • powiększenie tarczycy;
  • zaburzenia widzenia;
  • ból głowy
  • słabość

Jeśli wystąpią objawy przedawkowania, należy przerwać przyjmowanie leku i skonsultować się z lekarzem.

Negatywny wpływ rośliny może objawiać się reakcjami alergicznymi - swędzeniem skóry, zaczerwienieniem, pokrzywką. W takim przypadku zewnętrzne lub wewnętrzne stosowanie leku należy również zawiesić, aż objawy całkowicie znikną. Próba wznowienia terapii może zostać powtórzona po miesiącu.

Aby zapobiec reakcjom negatywnym, a także sprawdzić wrażliwość organizmu na roślinę, w pierwszych dniach terapii należy zażywać zmniejszone dawki leku. Lekarze podkreślają potrzebę skoordynowania użytkowania rośliny ze specjalistą. W przeciwnym razie leczenie może mieć zupełnie nieoczekiwane skutki, czasem zagrażające życiu.

Skutki uboczne złotego wąsa nie są dobrze poznane. Jeśli wystąpi jakikolwiek dyskomfort, należy przerwać przyjmowanie opartych na nim leków.

Leki na receptę

W aptekach sprzedawane są gotowe leki na bazie pachnącej kaliozy. Z reguły są to maści do użytku zewnętrznego. Istnieją również suplementy diety na tabletki. Powinny być używane zgodnie z załączonymi instrukcjami. Aby przygotować lek w domu, będziesz potrzebować świeżych liści złotego wąsa, a także bocznych pędów rośliny.

Maść

Funkcje Narzędzie jest odpowiednie do leczenia wszelkich problemów skórnych, w tym ran i owrzodzeń troficznych. W leczeniu bólu stawów maść należy nakładać cienką warstwą na obszar zapalny, lekko wcierać ruchami masującymi i pozostawić do namoczenia.

Przygotowanie i stosowanie

  1. Aby wydobyć sok z rośliny, wszystkie jego części należy drobno posiekać. Odpowiednia jest nawet konwersja surowców w tłuczone ziemniaki za pomocą miksera lub maszynki do mięsa.
  2. Złoty puree z wąsów umieszcza się wewnątrz gazy, składa się z kilku warstw, a przyciągający wzrok sok jest ostrożnie wyciskany.
  3. Wyciskanie miesza się z kremem dla niemowląt bez dodatków i substancji zapachowych, z zachowaniem proporcji 1: 3. Gotowy produkt jest przechowywany w lodówce do pięciu dni.
  4. Zastosuj lek na uszkodzenia dwa lub trzy razy dziennie. Rany należy delikatnie przykryć serwetką z gazy.

Nalewka

Funkcje Aby przygotować produkt, należy użyć bocznych wąsów rośliny. Możesz zrobić jedno lub kilka zdjęć, aby w sumie uzyskać 15 stawów. Nalewka jest stosowana wewnętrznie w leczeniu stawów, chorób serca, zaburzeń układu nerwowego, zakrzepowego zapalenia żył i przewlekłego zapalenia. Może być również stosowany zewnętrznie do leczenia ran i zapalenia skóry, w celu eliminacji bólu stawów. Piją zgodnie z jednym z poniższych schematów.

  • Delikatny Po pierwszym przyjęciu dziesięciu kropli dawkę zwiększa się codziennie, dodając kroplami do 30 dnia podawania. Następnie codziennie zmniejszaj dawkę po kropli. Do końca drugiego miesiąca kursu należy wrócić do dawki początkowej - dziesięciu kropli.
  • Szok. Nalewka jest pobierana 30 kropli dwa razy dziennie, rozcieńczając produkt w pół szklanki wody. Przebieg leczenia wynosi dziesięć dni.

Przygotowanie i stosowanie

  1. Boczne wąsy są cięte na kawałki o długości około centymetra. Są one umieszczane w szklanym słoju.
  2. Wlej surowiec wódką, szczelnie zamknij pojemnik.
  3. Domagaj się w ciemnym miejscu przez dwa tygodnie, regularnie potrząsając nalewką.
  4. W rezultacie otrzymasz płyn o fioletowym odcieniu, należy go przefiltrować przez gazę, przechowywać w lodówce.
W środku weź jeden z zaproponowanych powyżej schematów. Do użytku zewnętrznego w ranach stosuje się nalewkę rozcieńczoną w połowie. Kompresy są z niego wykonane. W przypadku zapalenia korzonków możliwe jest pocieranie bolesnego obszaru czystym preparatem.

Infuzja

Funkcje Ekstrakt wodny ze złotych wąsów jest przyjmowany doustnie przeciwko chorobom trawiennym. W połączeniu z miętą i walerianą - w leczeniu zaburzeń nerwowych. Zewnętrznie używany do mycia oczu z zapaleniem spojówek i jęczmienia, płukaniem gardła. Ponadto lek stosuje się w ramach złożonej terapii cukrzycy. Infuzję należy przygotowywać codziennie.

Przygotowanie i stosowanie

  1. Jedna czwarta jest oddzielona od dużego liścia złotego wąsa. Jest kruszony na małe kawałki.
  2. Zalej surowce szklanką wrzącej wody, nalegaj, aż całkowicie ostygnie.
  3. Po przefiltrowaniu weź doustnie łyżkę stołową nie więcej niż cztery razy dziennie. Przebieg leczenia nie trwa dłużej niż tydzień.
Preparaty przygotowane na podstawie głównej łodygi rośliny nadają się tylko do użytku zewnętrznego.

Aplikacja kosmetyczna

Ze względu na wysokie stężenie przeciwutleniaczy i witamin złote wąsy nadają się jako produkt kosmetyczny. Jest w stanie przywrócić młodość skórze, wyeliminować zmarszczki, plamy starcze, przywrócić napięcie, sprawić, że będzie promienna i atrakcyjna. Poprawa odżywiania nabłonka i krążenia obwodowego przyczynia się do stabilności wyników.

Przeciwzmarszczkowy krem ​​do twarzy

Funkcje Powinieneś przyjąć najbardziej obojętną podstawę. Hipoalergiczne kremy naturalnego pochodzenia, takie jak lanolina, są idealne. Przed każdym zastosowaniem wymieszaj kompozycję. Przechowuj śmietankę w lodówce.

Przygotowanie i stosowanie

  1. 75 g bazy miesza się z dodatkowymi składnikami - miodem, sokiem z wąsów złotych i aloesem, na łyżeczkę.
  2. Poprzez mieszanie uzyskują jednolitość produktu.
  3. Nakładaj w nocy, usuwając nadmiar suchą szmatką.

Odżywka do włosów

Funkcje Aby przygotować produkt, użyj liścia z głównej łodygi rośliny. Środek nabłyszczający jest zalecany dwa razy w tygodniu.

Przygotowanie i stosowanie

  1. Średniej wielkości arkusz jest kruszony na małe kawałki.
  2. Wlać wrzącą wodę do słoika z litrem.
  3. Nalegać dzień.
  4. Po wysiłku służy do płukania włosów po umyciu.

Tonik na wysypki

Funkcje Pomaga wyeliminować trądzik i zaskórniki, a także zapobiega pojawianiu się wysypki na skórze. Poprawia kolor i teksturę, nadaje gładkość.

Przygotowanie i stosowanie

  1. W filiżance przegotowanej wody w temperaturze pokojowej dodaj łyżkę napiętego soku z truskawek i złote wąsy.
  2. Wymieszaj mieszaninę, wlej do butelki do przechowywania.
  3. Dodaj pół łyżeczki gliceryny aptecznej.
  4. Przetrzyj twarz dwa razy dziennie po potrząśnięciu tonikiem.
Używaj preparatów ze złotych wąsów, zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie, należy stosować ostrożnie. Jeśli stosowanie kosmetyków lub rozwiedzionych nalewek powoduje pieczenie lub swędzenie, stosowanie ziół należy odrzucić.

Fitomedycyny z kalii są zabronione do stosowania u dzieci, a także w chorobach nerek, wątroby i gruczolaka prostaty. Roślina jest potencjalnie toksyczna, dlatego ważne jest, aby przestrzegać wszystkich zaleceń w procesie przygotowywania i stosowania leków. Podczas terapii należy porzucić alkohol i śmieciowe jedzenie, a także zminimalizować palenie. W przeciwnym razie wzrasta ryzyko niepożądanych efektów.

Złote wąsy w doniczkach

Recenzje

Złote wąsy (pachnąca Callisia), rośnie u nas od 20 lat i jest dobrym lekarzem ludowym.Procesy są przekazywane z ręki do ręki i wszyscy są zadowoleni z tej rośliny. Nic dziwnego, że go nazywają: dom żeń-szeń, włosy weneryczne, żywe włosy, kukurydza. Jest stosowany w leczeniu przewodu pokarmowego, pęcherzyka żółciowego, śledziony, chorób ginekologicznych, chorób płuc i oczu, w celu przywrócenia funkcji wątroby i kory nadnerczy, w leczeniu ran, siniaków i oparzeń, w celu usunięcia toksyn z organizmu. Daje dobre wyniki w leczeniu raka. Podczas stosowania należy przestrzegać właściwej dawki i przepisu na tę chorobę.

Będę szczęśliwy http://forumjizni.ru/archive/index.php/t-10067.html

Uważaj - złote wąsy są toksyczne! dziwne dawki są tutaj zalecane - dość duże. w rodzinie używamy złotych wąsów, ale w znacznie łagodniejszych dawkach. na przykład jedna czwarta świeżych liści wąsów u mojego ojca spowodowała ciężkie zatrucie - biegunkę, wymioty bólu i okropny stan. może to indywidualna reakcja? Krótko mówiąc, ostrożnie!

Olga http://www.tiensmed.ru/news/zolotoiusus2.html#comments

Wolę stosować leki zatwierdzone przez lekarzy. Zawsze mam wątpliwości co do właściwości ziół nie badanych przez naukowców. Co więcej, jeśli ten złoty wąs jest tak starożytny i od dawna znany ludziom, dlaczego go nie badano. On jest bardzo przydatny. Lekarze powinni być zainteresowani. I nie są bardzo zainteresowani czymś. Dlatego sam nie zacznę przygotowywać wszystkich wywarów i nalewek. Ponadto takie miary ciężarów, jak segmenty i liście, uważam za śmieszne.

Alexey http://www.tiensmed.ru/news/post_new5995.html#comments

Marina, na próżno jesteś taki. Złoty Wąs jest cudownym lekarstwem; tylko ja jestem zbawiony. Mam obolałe kolana, szczególnie cierpię, gdy zmienia się pogoda, więc gdyby nie kompresy z tej rośliny, nie wiem, co bym zrobił. Leki w aptece są teraz drogie, nie dostaniesz wystarczającej ilości pieniędzy na moją pensję, a Złoty Wąs może rosnąć nawet w doniczkach na balkonie, i jest dość bezpretensjonalny. Więc jestem traktowany tak, jak mogę.

Łada http://www.womenhealthnet.ru/herb/8351.html

Drodzy użytkownicy!

Materiały na tej stronie służą wyłącznie celom informacyjnym i służą wyłącznie celom edukacyjnym. Nie używaj ich jako zaleceń lekarskich! Przed podjęciem jakichkolwiek działań zasięgnij porady specjalisty.

Administracja nie ponosi odpowiedzialności za możliwe negatywne konsekwencje wynikające z wykorzystania informacji zamieszczonych na stronie ladies.decorexpro.com/pl/

Niesamowite recenzje diety 14 dni, zielona herbata

Przepis Tom Yam Chicken 🍲 w mleku kokosowym z pieczarkami

Zapiekanka z dyni z twarogiem przepis krok po kroku na zapiekankę z twarogu z kaszą manną w piekarniku

Makaron z grzybami w kremowym sosie według przepisu krok po kroku with ze zdjęciem

Piękno

Moda

Diety