Woda Sassi na odchudzanie: jak gotować, brać i ile dodatkowych kilogramów możesz stracić

W pogoni za cudownymi miksturami dla harmonii dziewczęta czasami gubią się w rozległym świecie obiecujących ofert. Czasami trudno jest odróżnić skuteczne środki od „manekinów”. Zamiast uzdrawiać, możesz wyrządzić swoje ciało nieodwracalne szkody. Zdrowy napój, wynaleziony przez amerykańską dietetykę Cynthię Sassi i nazwany na jej cześć „Wodą Sassi”, został z powodzeniem wykorzystany do utrzymania dobrej formy.

Cechy „magiczne”

Jeśli chodzi o wodę sassi, istnieje kilka opinii oceniających. Niektórzy uważają to za zwykły napar z takich codziennych składników, jak ogórek, cytryna, imbir i mięta. Składniki te są cenne, zarówno indywidualnie, jak i w interakcji. Inni, dla magazynu przydatnych substancji w kompozycji, postrzegają wodę sassi jako cenny koktajl witaminowo-mineralny. Zdecydowanie ten napój jest w stanie rozjaśnić codzienne życie swoim odświeżającym smakiem.

Jaki efekt

Po pierwsze, ten aromatyczny napój bez witamin doskonale eliminuje pragnienie, odświeża i orzeźwia. Świeży smak wody sassi jest pikantny ze względu na lekką kwasowość. Po drugie, znana jest z dobroczynnego wpływu na przewód pokarmowy. Korzystne właściwości wody sassi potwierdzają jej wpływ na organizm:

• metaboliczny - przyspiesza metabolizm, pomaga rozkładać tłuszcze;
• moczopędny - usuwa nadmiar płynu, eliminuje obrzęki;
• normalizujący - przywraca przewód pokarmowy, eliminuje takie nieprzyjemne, a czasem bolesne zjawiska, jak tworzenie się gazu, fermentacja, wzdęcia;
• kosmetyczny - Woda Sassi nasyca ciało płynem, który pozytywnie wpływa na zdrowie włosów i skóry.

Funkcje kompozycji

Naturalne składniki składników, które tworzą wodę sassi są same w sobie cenne. W połączeniu ich skuteczność tylko wzrasta.

• Woda Każdego dnia potrzebujesz wystarczającej ilości wody. Dorosłego uważa się za półtora do dwóch litrów. Ten składnik jest niezbędny dla wszystkich układów organizmu i stanowi podstawę koktajlu witaminowego Sassi.
• Ogórek To niskokaloryczne warzywo składające się w 95% z wody ma skuteczne działanie moczopędne, żółciopędne i przeczyszczające. Jest bogaty w jod, magnez, żelazo, wapń, potas, błonnik, witaminy (C, P, B1 i B2). Czasami napój sassi nazywa się wodą z ogórka.
• Imbir Naturalne składniki świeżego imbiru mają właściwości lecznicze, korzystnie wpływające na układ trawienny. Ponadto imbir mobilizuje układ odpornościowy, poprawia krążenie krwi i wspomaga pracę serca. Jest naturalnym antybiotykiem, łagodzi stany zapalne. Imbir zwalnia rezerwy tłuszczu: przyspiesza metabolizm i stymuluje organizm do bardziej aktywnego wydatkowania kalorii. W składzie wody sassi imbir ma właściwości rozgrzewające.Kiedy pijesz pierwszą szklankę wody, przyjemne ciepło rozchodzi się po ciele. Łagodzi również ból, szczególnie skuteczny w przypadku bólów głowy.
• Cytryna Żółty cytrus ze względu na jego regenerujące, przeciwdrobnoustrojowe działanie przeciwzapalne nazywa się jabłkiem nieśmiertelności. Jego substancje czynne mają korzystny wpływ na organizm: poprawiają metabolizm, stymulują tworzenie żółci i mają pozytywny wpływ na wątrobę. Cytryna jest bogata w witaminy A, B, B1, B2, E, D, P. Cytrus zawiera siarkę, mangan, żelazo, magnez, fosfor, a także pektynę, błonnik. Jednym z głównych użytecznych składników jest kwas cytrynowy (oczyszcza toksyny, poprawia krążenie krwi i trawienie, poprawia odporność). Cytryna jest silnym przeciwutleniaczem.
• Mięta Ten naturalny lek przeciwdepresyjny aktywuje produkcję żeńskich hormonów. Dlatego w przepisie na wodę mięta sassi jest szczególnie wskazana dla kobiet. Przeciwnie, ludzie nie powinni nadużywać napoju sassi. Mięta jest przydatna w przewodzie pokarmowym, łagodzi skurcze jelit, pomaga w wzdęciach, chroni przed grzybami i bakteriami uszkadzającymi układ trawienny.

Dla kogo i kiedy koktajl jest przeciwwskazany

Korzyści płynące z wody Sassi są oczywiste. Jednak aktywne składniki mineralnych składników koktajlu witaminowego, wraz z „użytecznością”, mają wiele przeciwwskazań. Na przykład imbir może wywoływać zapalenie żołądka. Mennica wpływa na napięcie naczyń żylnych, ma „zdolność” obniżania ciśnienia krwi, powodowania zaostrzenia żylaków. Ostrożnie wodę sassi należy spożywać w następujących warunkach zdrowotnych:

• reakcja alergiczna lub nietolerancja składników koktajlu sassi;
• przewlekła choroba nerek, niewydolność nerek;
• zapalenie pęcherza moczowego;
• wrzód żołądka i dwunastnicy, zapalenie żołądka, zapalenie jelita grubego, zapalenie jelit (w ostrej fazie);
• zaburzenia jelitowe (biegunka).

Specjalne zalecenia dotyczące przyjmowania wody sassi - podczas ciąży i laktacji. Według lekarzy w okresie rodzenia dziecka i w miesiącach karmienia piersią lepiej zrezygnować ze spożycia wody sassi. Oddzielnie iw rozsądnych ilościach składniki koktajlu sassi są nieszkodliwe dla kobiet w ciąży. Imbir jest jednak zabroniony na późniejszych etapach ciąży. Jest to również przeciwwskazane dla kobiet, które wcześniej miały poronienia.

Przepisy na wodę Sassi: od klasyki po przysmaki z cytrusów

„Picie i odchudzanie” dokładnie tak wyglądają recenzje kobiet na temat wody Sassi na forach tematycznych. Czy pod wrażeniem opowieści i fotoreportaży o ładniejszych i bardziej rozbudowanych młodych damach zdecydowanie zdecydowałeś się poprawić swoją sylwetkę i poprawić pracę żołądka i jelit? Cudowny koktajl sassi będzie skutecznym uzupełnieniem zrównoważonej diety i rozsądnej aktywności fizycznej. Przygotowanie wody sassi w domu wcale nie jest trudne i szczególnie kosztowne.

Wersja podręcznika

Składniki złożone:

• woda - 2 l;
• tarty tarty - jedna łyżka stołowa;
• mały ogórek;
• mała cytryna;
• świeża mięta pieprzowa - 10-15 liści.

Gotowanie

1. Szklany pojemnik (słoik lub dzbanek) napełniamy wodą.
2. Dodaj korzeń imbiru startego z „kleikiem” bezpośrednio przed gotowaniem (obierz albo zetrzyj albo razem z nim, dokładnie umyj imbir pod bieżącą wodą).
3. Pokrój całą cytrynę plasterkami lub plasterkami wraz ze skórką.
4. Oczyszczamy skórkę ogórka i kroimy w ten sam sposób - cienkimi kółkami.
5. Oderwij liście mięty lub drobno posiekaj.
6. Wieczorem wkładamy mieszaninę do lodówki i nalegamy na chłodną noc (10-12 godzin).

Mieszanka cytrusów

Składniki złożone:

• woda - 2 l;
• imbir - łyżka stołowa;
• cały ogórek;
• cytryna, pomarańcza - jeden z każdego cytrusa;
• mandarynka - dwa do trzech (ilość zależy od wielkości);
• mięta pieprzowa, szałwia, mięta cytrynowa (tj. Melissa), werbena cytrynowa - kilka liści każdej rośliny. W sumie - nie więcej niż 15.

Gotowanie

1. Dodaj imbir do szklanej miski.
2. Pokrój ogórek wstępnie obraną skórką.
3. Następnie pokrój cytrynę w cienkie plasterki.
4. Pokrój pomarańczę skórką w kształcie półpierścieni.
5. Dzielimy mandarynki na plasterki i przebijamy każdą wykałaczką.
6. Liście trawy ścinają lub łzą rękami.
7. Zalej wszystkie składniki wodą.
8. Doprowadzić do pożądanego poziomu nasycenia w lodówce, nalegając do rana.

Dla niecierpliwych

Składniki złożone:

• woda - 2 l;
• korzeń imbiru - duża łyżka;
• ogórek
• cytryna
• mięta pieprzowa - 10-15 liści.

Gotowanie

1. Pokrój mały obrany ogórek.
2. Razem z liśćmi mięty zmiażdż je w blenderze.
3. Wlej dwie lub trzy łyżki wody i kontynuuj ubijanie, aż będzie gładkie.
4. Rozpuść zapachową mieszaninę w wodzie.
5. Wyciśnij do niego sok z cytryny.
6. Dodaj „miąższ” imbiru.
7. Wkładamy do lodówki na półtorej godziny.

Jak pić: 5 zasad

Możesz wybrać dowolny przepis na gotowanie sassi wody na odchudzanie. Wszystkie trzy są jednakowo skuteczne. Ale aby poczekać na pożądany wynik, ważne jest, aby nauczyć się prawidłowo pić wodę sassi. Pięć zasad jest następujących.

1. Kurs i schemat. Zalecany (również najbardziej optymalny) przebieg przyjęć wynosi 36 dni. Schemat jest prosty: czterodniowa faza początkowa - czterodniowa przerwa - czterotygodniowa faza. Następnie tygodniowa przerwa, a kurs można powtórzyć ponownie.
2. Stawka dzienna. Picie leczniczego „dwulitrowego” sassi jest konieczne w ciągu jednego dnia.
3. Data ważności Wlać niewykorzystane resztki bez żalu, nie wychodząc następnego dnia. Wieczorem wlej nową porcję napoju witaminowego Sassi.
4. Porcje Nie próbuj pić kilka razy całej naparzonej wody sassi. Oprócz ogromnego obciążenia nerek i serca, nie uzyskasz innego wyniku. Dzienna norma wody dla wygody jest podzielona na równe osiem szklanek.
5. Tryb Woda jest pierwszą rzeczą, którą ciało powinno przyjmować rano, więc pierwszą szklankę wody sassi pije się na pusty żołądek. Nie pij sassi z wodą. Weź to w przerwach między posiłkami (godzinę po jedzeniu i pół godziny przed jedzeniem). Niepożądane jest picie wody sassi później niż półtorej godziny przed snem. Najlepszym rozwiązaniem jest wypicie ostatniej szklanki po godzinie, ponieważ zjadły obiad.

Plus program diety

Podczas spożywania wody sassi przestrzegaj „limitu” w jedzeniu: zawartość kalorii w naczyniach nie powinna przekraczać 1000-1400 kcal dziennie. Połącz także aktywne zajęcia sportowe. Staraj się całkowicie wykluczać smażone, pikantno-słone potrawy, ciasta, słodycze, alkohol, potrawy gotowe, konserwację w domu. Porzuć kawę i herbatę. Zielone światło - do gotowanych i pieczonych potraw, sałatek, przyprawianych oliwka lub olej lniany, niskotłuszczowy twarożek i kefir. Dozwolone suszone owoce, orzechy.

Dla ludzkiego ciała istnieje wiele użytecznych i cudownych eliksirów. Wiele z nich ma swoje korzenie w starożytnym Rzymie w Grecji. Wodne sassi do odchudzania, pośród wielu analogów, jest uważane za jeden z najtańszych i najprostszych środków. Zgodnie z ogólnymi zaleceniami dotyczącymi jego użytkowania, nigdy nie przekraczaj maksymalnego dopuszczalnego czterolitrowego poboru wody. Aby uzyskać dokładność, zapoznaj się ze specjalnym wzorem obliczeniowym. Aby to zrobić, musisz zważyć swoją wagę, ważąc ją, a następnie pomnożyć przez współczynnik 0,03. Wynikowa liczba to dzienna ilość wody, której potrzebujesz w litrach. Mnożąc kilogram przez współczynnik 0,04, znajdziesz maksymalną ilość płynu, którą możesz spożywać codziennie.

Recenzje: „Chłodna woda! Efekt jest bardzo przyjemny! ”

Naprawdę lubię ten napój. Ponieważ nie tylko pomaga schudnąć, ale jest tak orzeźwiający. Lepszy niż jakikolwiek inny energetyka ożywia. Jest imbir. Ponadto, jak już wspomniano, jest bardzo przydatny. Niestety nie można za daleko sięgnąć tym napojem. I bez względu na to, jak bardzo chcielibyśmy lub chcielibyśmy zrobić coś innego. Dieta lub ćwiczenia sportowe. I lepiej i tamto i tamto. Nie piję sassi na żadnym konkretnym systemie lub kursie. Czasami go używam i to wszystko. Nie śledzi, nie codziennie, więc dla zabawy można powiedzieć. Być może, jeśli go wypijesz, zgodnie z zaleceniami, przyniesie jeszcze większy efekt.

Raisa, Moskwa, http://www.divomix.com/800/

Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że naprawdę istnieje efekt, podobnie jak picie samej wody w ogóle. Ale wciąż jest jedno „ALE”, podobnie jak moja matka, po 2 tygodniach picia tej wody mój żołądek zaczął boleć. Radzę osobom z problemami żołądkowymi zmniejszyć ilość imbiru, ponieważ jest to doskonały środek drażniący! A więc woda jest fajna! Idealnie oczyszcza ciało!

Julia Ryazanova, http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/voda-sassi.shtml

Napój smakuje całkiem nieźle, nie porównuje się ze świeżym selerem, a efekt jest bardzo przyjemny. Po zastąpieniu zwykłego płynu wodą Sassie odczuwa radość i zaczęła jeść znacznie mniej.

Maria Viktorovna, 32 lata, https://minys-kg.ru/2013/07/voda-sassi-dlya-poxudeniya-recepty-i-otzyvy/

Stosunkowo niedawno wypróbowałem wodę Sassi i bardzo podobało mi się jej działanie. Przyciągnięcie sprawiło, że napój był łatwy i prosty, praktycznie nie ma żadnych ograniczeń, wszystkie produkty są dostępne i nie ma rzadkich przysmaków. Zacząłem liczyć kalorie, początkowo myślałem, że to będzie wystarczająco trudne: lubię jeść smacznie i dużo jeść, a to jest moje nieszczęście, ale nigdzie nie można zaspokoić apetytu. Myślałem, że będę cierpieć z powodu głodu, przygotowałem już całą siłę woli, ale ... Z jakiegoś powodu głód mnie nie dręczył. Myślę, że po prostu woda osłabiła mój apetyt, a jeśli wcześniej zacząłem jeść, muszę tylko odjąć interesujący przepis lub usłyszeć smaczny zapach, ale teraz nie mam nic. W pierwszym (i jak dotąd jedynym) miesiącu, w którym Sassie wypiła wodę, zrzuciła zaledwie 3,5 kg. Ale myślę, że to dobry wynik, ponieważ jednocześnie jadłem wszystko tak samo jak zawsze - tylko w mniejszych porcjach, a jednocześnie nawet nie odczułem głodu. Taka dieta okazała się bez diety - bardzo mi się podobała.

Angelina http://dietydiety.com/voda-sassi/