Wskazania i przeciwwskazania do talasoterapii: jak prowadzić leczenie morskie w domu

Termin „talasoterapia” wypowiedziano po raz pierwszy z ust francuskiego lekarza Bonnardiera w 1867 roku. Ta nazwa łączy dwa greckie słowa: „thalassa” i „therapeia”. Pierwszy jest tłumaczony jako „morze”. Drugi jest znany jako „terapia”, „leczenie”. Na czym polega talasoterapia? Jakie zapewnia wyniki i co zyskało taką popularność?

Co to jest talasoterapia

Ile ośrodków musi powiedzieć talasoterapeuta? Talasoterapia to kompleks przydatnych procedur obejmujących korzystanie z wody morskiej, błota, słońca, alg, soli, powietrza i klimatu. Takie środki mają na celu poprawę organizmu, służą jako pomoc w kompleksowym leczeniu niektórych chorób. Lekarze w pełni potwierdzili skuteczność procedury talasoterapii w walce z zaburzeniami psycho-emocjonalnymi, depresją, chorobami hormonalnymi.

Talasoterapia jest bardzo popularna w kosmetologii. Może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów, od przedwczesnego starzenia się skóry, po rozstępy i cellulit.

Zasada działania

Jaka jest zasada talasoterapii? Technika ta pozwala hojnie wykorzystać wszystkie przydatne elementy, które są bogate w powietrze, wodę i głębokości morza. Ciało otrzymuje wiele przydatnych substancji, które uruchamiają proces gojenia i przywracania wszystkich układów. Pięć głównych składników talasoterapii.

1. Woda morska. Jest bogaty w potas, wapń. Zawiera jod, magnez. Morze jest doskonałym źródłem bromu, siarki i wielu innych minerałów. Wszystkie te składniki przyczyniają się do wzmocnienia układu odpornościowego, poprawy procesów metabolicznych, przywrócenia funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, nerwowego.
2. Powietrze morskie. Jest to niewyczerpane źródło ozonu, które zapewnia regenerację i odbudowę komórek. W takich warunkach proces starzenia znacznie zwalnia. Powietrze morskie nie zawiera pyłu, szkodliwych składników i mikroorganizmów. Jest nasycony jonami ujemnymi, które działają na ciało, podobnie jak antybiotyk o szerokim spektrum działania. Dlatego powietrze morskie, jako część talasoterapii, jest zalecane dla osób cierpiących na patologie układu oddechowego.
3. Błoto. Składniki te absorbowały uzdrawiającą moc wody, utwardzonej pod słońcem i wiatrem. Zawierają wysokie stężenie dobroczynnych minerałów. Błoto jest aktywnie stosowane w leczeniu chorób stawów. W kosmetologii stosuje się je do zwalczania tkanki tłuszczowej, cellulitu, rozstępów.
4. Sól morska. Składnik wydobywany z głębin morskich można nazwać koncentratem składników odżywczych. Sól jest potrzebna w leczeniu układu oddechowego, problemów skórnych, układu mięśniowo-szkieletowego (OA). Białe, duże kryształy przyjdą z pomocą tym, którzy postanowili pożegnać się z cellulitem lub złogami tłuszczu. Taka talasoterapia pomoże poprawić kolor i strukturę skóry.
5. Glony. Zawierają koncentrat wody morskiej.Są jednym z najsilniejszych naturalnych immunomodulatorów. Służą do leczenia chorób skóry, jej głębokiego oczyszczania oraz walki z cellulitem. Na podstawie glonów stworzono najskuteczniejszą serię środków przeciwstarzeniowych.

Korzystne efekty

Zastosowanie talasoterapii w organizmie polega na złożonym wpływie na ciało wszystkich składników: powietrza, wody i klimatu. Pod wpływem tak wysoce skoncentrowanych substancji zachodzą następujące pozytywne zmiany:

• poprawia się przepływ krwi;
• wady skórne są eliminowane;
• rozpoczyna się aktywna regeneracja komórek;
• oczyszczanie ze szkodliwych substancji, żużli;
• zwiększa się przepływ limfatyczny;
• kwasowość i zawartość tłuszczu w naskórku są znormalizowane;
• przywrócona jest równowaga psychiczna;
• cellulit jest wygładzony;
• metabolizm jest aktywowany;
• zwiększona odporność;
• poprawia nastrój, samopoczucie;
• praca systemów wewnętrznych jest znormalizowana;
• tłuszcze podskórne są rozkładane.

W jakich przypadkach polecają

Talasoterapia nie jest niezależną metodą leczenia. Dlatego nie powinieneś zastępować nim wszystkich umówionych przez lekarza wizyt. Służy jedynie jako kierunek pomocniczy, zarówno w terapii, jak i kosmetologii. Wskazania do talasoterapii są bardzo obszerne. Wpływają zarówno na regenerację, jak i odmłodzenie organizmu. Nie zapominaj jednak, że istnieją przeciwwskazania do talasoterapii. Leczenie morskie jest zalecane w następujących przypadkach:

• przewlekła patologia układu oddechowego;
• choroby tarczycy, które charakteryzują się niedoborem jodu;
• patologia przewodu pokarmowego;
• choroby skóry (łuszczyca, neurodermatitis);
• dolegliwości związane z ODA (osteochondroza, zapalenie stawów);
• bóle mięśni;
• obrzęk;
• patologie ginekologiczne związane z podwyższonym poziomem estrogenu (np. mięśniaki macicy, mastopatia, endometrioza);
• cellulit, rozstępy;
• zaburzenia nerwowe, depresja, stres, przepracowanie;
• nadwaga, otyłość;
• pogorszenie stanu skóry, przedwczesne starzenie się, zwiotczenie skóry.

Kto nie pasuje

Nawet leczenie lecznicze morza ma przeciwwskazania. Dlatego przed zastosowaniem talasoterapii koniecznie skonsultuj się z lekarzem lub kosmetologiem. Niektóre procedury zawierają imponującą listę ograniczeń. Następujące warunki są uważane za ogólne przeciwwskazania do talasoterapii:

• zaostrzenie procesów zakaźnych i zapalnych;
• onkologia;
• alergia na jod;
• niektóre choroby serca;
• choroby endokrynologiczne, które charakteryzują się nadmiarem jodu.

Jeśli mówimy o procedurze pakowania, ta lista jest znacznie uzupełniona o następujące warunki i dolegliwości:

• ciąża
• patologie autoimmunologiczne;
• cukrzyca;
• zmiany grzybicze;
• miesiączka;
• zakrzepowe zapalenie żył;
• nadczynność tarczycy;
• alergia na preparaty do owijania;
• poważne choroby sercowo-naczyniowe (zawał mięśnia sercowego, ciężkie nadciśnienie).

Niektóre wady

Talasoterapia ma bardzo niewiele wad, zwłaszcza w porównaniu z oczywistymi zaletami uzdrawiania w morzu i leczniczymi efektami talasoterapii. Wady tej metody to następujące czynniki.

• Wysoka cena. Talasoterapia nie jest tanią procedurą. Nawet jeśli zdecydujesz się na poddanie się zabiegom w salonie kosmetycznym, a nie w martwym lub śródziemnomorskim kurorcie, przygotuj się na spory wydatek.
• Istnieją ograniczenia. Dość skuteczne procedury talasoterapii zawierają ścisłe przeciwwskazania. Na przykład w walce z cellulitem owijanie na gorąco jest najbardziej skuteczne. Ale ludzie cierpiący na żylaki mogą uciekać się do pomocy tylko zimnych procedur.
• Nie zawsze jest efekt. Procedury talasoterapii pomogą poprawić stan, ale nie zawsze są w stanie w pełni wyleczyć się bez terapii lekowej. A jeśli mówimy o cellulicie trzeciego lub czwartego etapu, wówczas leczenie morskie ogólnie staje się nieskuteczne.

Jakie metody są dostępne

Talasoterapia obejmuje wiele metod, które pozwalają wyleczyć ciało i poprawić wygląd. Główne z nich przedstawiono w tabeli. Lekarz lub kosmetolog może wybrać odpowiednie procedury w zależności od problemu i stanu zdrowia.

Tabela - Metody talasoterapii, ich cechy i zastosowanie

Czy możliwe jest samodzielne wykonanie procedur?

Głównymi procedurami talasoterapii są owijanie błotem lub algami, kąpiele lecznicze, maski i aplikacje. Wszystkie te czynności można wykonać w domu.

2 maski

Wyprawom nad morze prawie zawsze towarzyszy sucha skóra, suche i łamliwe włosy. A jeśli zielone błoto dostanie się do loków, będziesz musiał wydać dużo energii, aby wyczesać je z pasm. Jednak to morze i glony mogą stać się oszczędzającą słomą dla twoich włosów i twarzy, jeśli umiejętnie zastosujesz takie składniki.Talasoterapia twarzy w domu może być alternatywą.

Do twarzy

1. W szklance przegotowanej wody wyhodowana jest łyżka suchych wodorostów.
2. Pozostaw je na jedną do dwóch godzin, aby puchły.
3. Filtruj glony.
4. Otrzymaną masę miesza się z łyżką twarogu.
5. Maskę nakłada się na twarz grubą warstwą przez pół godziny.

Ta maska ​​ma na celu wygładzenie zmarszczek, zwiększenie produkcji kolagenu i zatrzymanie starzenia. Skutecznie odżywia i nawilża naskórek. Może być stosowany do każdego rodzaju skóry właściwej. Powtórz procedurę dwa do trzech razy w tygodniu.

Do włosów

1. Połącz dwie szklanki lekkiego piwa z jedną szklanką wody.
2. Dwie łyżki suchych glonów wprowadza się do tej cieczy i miesza.
3. Otrzymaną masę rozprowadza się na włosach (lepiej użyć sprayu).
4. Delikatnie masuj głowę przez dwie minuty.
5. Zawiń się w ciepły ręcznik i poczekaj pół godziny.

Zastosowanie talasoterapii do włosów przywróci połysk matowym pasmom. Maska jest zalecana do przywracania kruchych, przerzedzonych i słabych włosów. Aby poprawić pasma, wystarczy jedna lub dwie procedury tygodniowo.

2 kąpiele

Jeśli chcesz działać w dwóch kierunkach: terapeutycznym i estetycznym, warto skorzystać z pomocy wanien. Za pomocą takich procedur możesz poprawić sylwetkę, uzupełnić niedobór składników odżywczych i rozpocząć proces wygładzania cellulitu.

Z wodorostami

1. Początkowo 100 g glonów jest hodowanych w dwóch do trzech litrach wrzącej wody.
2. Pozwól im zaparzać się przez dwie godziny.
3. Filtruj glony.
4. Powstały koncentrat wlewa się do ciepłej kąpieli (temperatura powinna wynosić + 35 ° C - + 36 ° C).
5. Pozostań w wodzie przez około 20 minut (upewnij się, że kąpiel nie ostygnie).
6. Po zabiegu są one owinięte w szlafrok i leżą w łóżku przez kolejne 15 minut.
7. I dopiero wtedy weź kontrastowy prysznic.

Z solą i wodorostami

1. Początkowo koncentrat przygotowuje się, zalewając 100 g alg wrzącą wodą i utrzymując je przez dwie godziny.
2. Ciecz otrzymaną po odcedzeniu wlewa się do kąpieli.
3. Dodaj 1 kg soli morskiej do wody.
4. Weź kąpiel przez 20 minut.
5. Pozostałą sól zmyć pod prysznicem kontrastowym, 15 minut po zakończeniu procedury.

3 okłady

Okłady są wskazane dla tych, którzy zmagają się z nadwagą, próbując pożegnać się z cellulitem. A ponieważ aplikacje są zalecane dla pacjentów odczuwających bóle stawów, mięśni. Specjaliści zalecają wykonywanie takiej talasoterapii w celu utraty wagi co drugi dzień. Zajmie to 12-15 sesji.

Z tkanki tłuszczowej (na gorąco)

1. Mieszane są dwa rodzaje glonów: wodorosty i śluz, biorąc każde 150 g.
2. Pozwól im pić przez godzinę.
3. Następnie do mieszaniny dodaje się 50 g niebieskiej glinki.
4. Dodaje się trzy do czterech kropli soku z cytryny.
5. 200 g płynnego miodu wprowadza się do masy i dokładnie miesza.
6. Zastosuj powstałą mieszaninę do obszarów problemowych (brzuch, boki, biodra).
7. Owiń te obszary folią spożywczą.
8. Górna izolacja z kocem.
9. Czekają 30-40 minut, po czym są zmywane.

Do naczyń (na zimno)

1. Do namoczenia 100 g wodorostów używa się tylko zimnej wody.
2. Glony powinny puchnąć w ciągu trzech godzin.
3. Namoczone wodorosty są stosowane w obszarach problemowych.
4. Wierzch jest przymocowany folią spożywczą, ale nic nie jest izolowane.
5. Wytrzymaj zimną owinięcie przez godzinę, a następnie weź prysznic.

Od bólu i zapalenia tkanki łącznej (błoto lub okłady)

1. Błoto morskie w ilości 400 g ogrzewa się w łaźni wodnej do temperatury + 39 ° C.
2. Nałóż ciepłą masę na bolesne miejsca (stawy, mięśnie) lub obszary problemowe (cellulit, złogi tłuszczu) warstwą około 3-5 mm.
3. Owinąć polietylen od góry i zaizolować wełnianym szalikiem.
4. Wytrzymaj aplikację przez 20-30 minut (już nie!).
5. Następnie zmyj brud i nawilż skórę dowolnym produktem kosmetycznym.

Istnieje wiele różnych opinii na temat talasoterapii. Najczęściej są pozytywne. Kobiety twierdzą, że łącząc procedury morskie z dietą i sportem, były w stanie łatwiej i szybciej schudnąć. Ponadto wskazują na przyjemną premię talasoterapii - ogólne uzdrowienie ciała.

Informacje zwrotne i wyniki

Kurs talasoterapii jest zalecany po konsultacji z lekarzem, gdzie najprawdopodobniej wybierze trasę indywidualnie (biorąc pod uwagę przeciwwskazania). Moja mama wzięła udział w kursie antycellulitowym - przez tydzień zabiegów wynik był wyraźny! Ale w każdym razie gwarantujemy Ci relaks emocjonalny! Po thalasso latałem na skrzydłach przez kilka miesięcy!

Greta_, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3966206/

W talasoterapii stosuje się tylko wodę morską o temperaturze ciała, co jest ważne. W tej temperaturze jony mineralne łatwo przenikają do krwi. Poprawia to krążenie krwi i przepływ limfy, a także przyspiesza metabolizm. Strumienie wody morskiej kierowane pod ciśnieniem masują ciało i pomagają rozładować napięcie, a ich ukierunkowane działanie zmniejsza widoczność cellulitu. Talasoterapia czyni prawdziwe cuda w leczeniu następujących chorób i wad: wyprysk, zapalenie skóry, łuszczyca, astma, zapalenie oskrzeli, nadciśnienie.

Westos, https://www.medikforum.ru/ftopic1747.html

Mamy dziewczynę w pracy. Wyjechałem na miesiąc na wakacje, ale przyszedłem - zaciągnięcie się, a mój brzuch stał się bardzo gruby. Powiedziała, że ​​co wieczór wyjeżdża z mężem na wakacje i podobała im się sama kawiarnia, no cóż, codziennie pili szklankę piwa. Na ogół nosiła ją na piwie. Lekarz, jej przyjaciel, doradził jej, aby kupowała sól morską i często leżała w wannie, aby woda była słona i słona. Kupiła pudełka tej soli w sklepie. I po 2 tygodniach odzyskałem swój poprzedni kształt. Lekarz mówi, że sól spala tłuszcz. Zamierzam również zorganizować procedury solne.

Alice, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3849847/

Gorące okłady z wodorostami wykonane już 2 razy. Najpierw wciera się w peeling, a następnie pokrywa glonami (tak jakby zapach leżał w rynsztoku). Leżycie w nich pod ciepłym kocem elektrycznym przez około 30 minut, a następnie zmywamy je, smarujemy mieszanką i masujemy. Trwa 2 godziny. Zaleca się to robić raz w tygodniu. Po 2 razy - skóra się poprawiła - kolor się poprawił. Bardziej elastyczny. Lubię nawet patrzeć na swoją zwłokę w lustrze. Cellulit stał się mniejszy.

Lilu Dallas, http://www.zizn.ru/t10431/