Treść artykułu
W walce o idealną wagę kobiety są gotowe do poświęceń, co tydzień szukają nowej „idealnej” diety i po raz kolejny pytają wyszukiwarki, jak schudnąć szybko i bez negatywnych konsekwencji. Terpentynowe kąpiele Zalman są jedną z częstych odpowiedzi na to pytanie. Czy są naprawdę tak skuteczne w odchudzaniu?
Co to jest kąpiel Zalman
Kąpiele terpentynowe są szeroko rozpowszechnione dzięki naturopatycznemu lekarzowi Abramowi Zalmanovowi. To on pierwszy zaproponował zastosowanie leczniczych właściwości olejków eterycznych jako dodatku do kąpieli. Główną ideą leczenia według Zalmanova jest to, że ciało musi być traktowane kompleksowo, a nie medycznie, ale za pomocą naturalnych substancji.
Zalmanov widział główny problem jako zatkane naczynia włosowate, które pociągają za sobą zaburzenia metabolizmu. Ich otwarcie oznacza przywrócenie ciała jako całości. Oczywiście kąpiele terpentynowe mają swoje własne wskazania i przeciwwskazania, dlatego przed użyciem, szczególnie w domu, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem.
Różnica terpentyny gumowej od technicznej
Emulsja terpentyny do odchudzania otrzymała sprzeczne recenzje od lekarzy, ale jest szeroko stosowana w sanatoriach. Czym terpentyna techniczna różni się od mieszanki olejków eterycznych, która ma pomóc ciału? Cała różnica polega na przetwarzaniu materiału. Terpentyna przemysłowa jest wykonana z drewna, dlatego jest bardzo toksyczna i stanowi zagrożenie dla odsłoniętej skóry.
Interesujący nas scypar jest wytwarzany z żywicy, żywicy, która płynie z nacięć na pniu drzewa. Terpentyna gumowa jest stosowana jako składnik maści terapeutycznych w leczeniu reumatyzmu i hemoroidów, jako substancja aromatyczna w różnych mieszankach leczniczych.
Dziś terpentyna gumowa może być stosowana w domu - jest sprzedawana w większości dużych aptek. Ale dlaczego recenzje kąpieli terpentynowych na odchudzanie są często negatywne?
Działanie kąpieli terpentynowych
Powiedzmy od razu - efekt prawidłowo wykonanej kąpieli terpentyny będzie wyjątkowo pozytywny. Dlaczego kąpiele terpentyny otrzymują negatywne recenzje? Terpentyna gumowa jest przydatna tylko w określonej proporcji i rozpuszczona w wodzie. Ale kobiety, które chcą natychmiastowego efektu, używają go jako podstawy do owijania ciała, doprowadzają koncentrację do krytycznego poziomu, a nawet wciera ją w skórę - to niedopuszczalne!
Takie leczenie terpentyną może powodować poważne oparzenia, a na pewno nie przyniesie korzyści ciału. Dlatego recenzje kąpieli terpentynowych Zalmanova są negatywne.
Korzystne działanie kąpieli terpentynowych
- Odkręcanie naczyń włosowatych i normalizacja ciśnienia krwi.
- Przyspieszenie krążenia krwi, dopływ krwi do skóry i innych narządów.
- W rezultacie normalizacja metabolizmu - całkowite spalanie tkanki tłuszczowej wraz z zanikiem cellulitu.
Ale kąpiele z dziąseł raczej nie dadzą pożądanego rezultatu, jeśli chcesz szybko stracić dodatkowe kilogramy.Najprawdopodobniej rzeczy nie pójdą dalej niż jeden lub dwa kilogramy: kąpiele terpentyny przyspieszają metabolizm i usuwają płyn, ale nie palą zgromadzonych tłuszczów.
Kąpiele terpentynowe są również przydatne w bólach stawów i pleców: znacznie zwiększają przepływ krwi, łagodzą dyskomfort i utrzymują stawy w dobrej formie.
Rodzaje kąpieli terpentynowych
W zależności od składu rozróżnia się następujące rodzaje kąpieli terpentynowych.
- Żółte wanny. Skład (oprócz wody i terpentyny gumowej): kwas oleinowy, wodorotlenek sodu i olej rycynowy. Taka kąpiel otwiera pory, powoduje przyspieszoną utratę płynu i obniża ciśnienie krwi.
- Białe wanny. Skład (oprócz wody i terpentyny z gumy): kwas salicylowy i naturalne mydło. Podobnie żółte kąpiele przyspieszają metabolizm, ale nie mają tak silnego efektu termicznego i odwrotnie zwiększają ciśnienie.
- Kąpiele mieszane. Nie powodują gwałtownych spadków ciśnienia i mają złożony wpływ na organizm - eksperci zalecają ten szczególny rodzaj zabiegu odnowy biologicznej.
Kąpiele terpentynowe w domu
Kąpiele terapeutyczne można bezpiecznie przyjmować nie tylko w sanatorium, ale także w domu, najważniejsze jest przestrzeganie zasad bezpieczeństwa. Musisz wiedzieć, że terpentyny mają przeciwwskazania. Mianowicie:
choroba serca (zawał mięśnia sercowego, niewydolność serca, arytmia itp.);- zaburzenia krążenia, zakrzepica, zakrzepowe zapalenie żył;
- ostre choroby zakaźne;
- ciąża i laktacja;
- choroby skóry, które mają objawy zewnętrzne;
- indywidualna nietolerancja składników roztworu.
choroba serca (zawał mięśnia sercowego, niewydolność serca, arytmia itp.);Podsumowując, chcemy zaoferować przepis, który pozwoli ci brać kąpiele terpentynowe w domu bez uszkodzeń, ale tylko z korzyściami zdrowotnymi. Będziesz potrzebował:
- roztwór terpentyny żółtej lub białej gumy;
- termometr (w skrajnych przypadkach - lustro);
- godziny
Uwaga: optymalna liczba białych kąpieli wynosi 21, żółty - 11, mieszany - 9. Podczas każdej kolejnej procedury białych kąpieli należy dodać 5 ml mieszanki terpentyny - punktem wyjścia jest 20 ml (25 ml podczas drugiej procedury, 30 ml podczas trzeciej itd.). Jeśli zamierzasz wziąć żółte kąpiele, zacznij od 80 ml i dodawaj kolejne 10 ml za każdym razem. Proporcje kąpieli mieszanych oblicza się w następujący sposób.
| Sesje | Białe rozwiązanie | Żółty roztwór |
| 1 | 20 ml | 30 ml |
| 2 | 25 ml | 30 ml |
| 3 | 30 ml | 30 ml |
| 4 | 35 ml | 35 ml |
| 5 | 40 ml | 40 ml |
| 6 | 45 ml | 45 ml |
| 7 | 50 ml | 50 ml |
| 8 | 55 ml | 55 ml |
| 9 | 60 ml | 60 ml |
Optymalny czas na kąpiel wynosi 15-20 minut (zaleca się zacząć od 10 minut i stopniowo zwiększać czas). Początkowa temperatura kąpieli powinna odpowiadać 36 stopniom: stopniowo dodawać do niej gorącą wodę, ale ostatecznie nie powinna być ona wyższa niż 40 stopni. Nie zapomnij spojrzeć w lustro - jeśli na czole pojawi się pot, zaleca się odczekać kilka minut i wyjść z kąpieli.
Jak widać, kąpiele wellness są bardzo proste - uważnie monitoruj swoje samopoczucie i postępuj zgodnie z zaleceniami, a wtedy każda procedura przyniesie wyłącznie pozytywny efekt!
Wideo: kąpiele terpentynowe na odchudzanie