Smaczny smażony kalafior na patelni 🥦

Zgodnie z tym przepisem możesz nauczyć się gotować kalafior smażony na patelni. Artykuł wskaże wszystkie niezbędne składniki i przybory kuchenne, a także wskaźniki zawartości kalorii w naczyniu, liczby otrzymanych porcji i czasu poświęconego na cały proces. Aby przygotować chrupiące plastry kalafiora smażonego w jajku, należy postępować zgodnie z instrukcjami opisanymi w poniższym przewodniku krok po kroku.

30 min
80 kcal
10 porcji
Średni poziom trudności
Smaczny smażony kalafior na patelni 🥦

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne

  • płyta grzewcza;
  • patelnia
  • łyżka stołowa;
  • wtyczka;
  • miska;
  • nóż;
  • deska do krojenia;
  • durszlak.

Składniki

  • Kalafior - 1/2 szt.
  • Jajko Z Kurczaka - 1 szt.
  • Mąka pszenna - 2-4 łyżki. l
  • Sól do smaku
  • Olej roślinny - do smażenia

Krok gotowania

  1. Na płycie włóż wodę do rondla w celu podgrzania. Dodaj sól do wody i zagotuj. Podczas gdy woda się rozgrzewa, kroimy kapustę nożem. Odwracając głowę, odcinamy kwiatostany nogami. Oddziel wycięty kawałek, usuń wszystko, co jest zbędne, a jeśli jest duży, pokrój na dwie połowy lub cztery czwarte. Rozmiary kawałków, które będą dalej smażone w cieście, każdy wybiera według własnego gustu. Kalafior dzieli się na kwiatostany.
  2. Kiedy woda na płytce zacznie wrzeć, wkładamy do patelni posiekany kalafior. Następnie gotuj przez 7-8 minut, a następnie lekko chrupiące. Aby uzyskać całkowicie miękką konsystencję, musisz gotować przez 10 minut. Po wyznaczonym czasie ugotowane kawałki kapusty wrzuca się z powrotem do durszlaka i pozostawia w nim, aby ostygło, a woda spłynęła. Gotuj kapustę w osolonej wodzie, oprzyj w durszlaku.
  3. Rozbijamy 1 jajko kurze do miski i dodajemy soli do smaku. Przepis autora wykorzystuje pół głowy kalafiora. Jeśli użyjesz całej główki kapusty, potrzebujesz 2 jajek i około 6 łyżek mąki. Ubij jajko widelcem, aż będzie gładkie. Ubij jajko widelcem.
  4. W bitej masie powoli wlej mąkę z łyżki stołowej. Jednocześnie ostrożnie wymieszaj płyn z widelcem w drugiej ręce, aby nie powstały grudki. Dlatego wlej wszystkie 3 łyżki mąki. Dodaj mąkę i wymieszaj ciasto.
  5. Grubość ciasta można regulować według własnego uznania, dodając więcej lub mniej mąki niż sugeruje to przepis. Po dodaniu całej masy do masy ostrożnie zagniataj przez około 20-40 sekund. Grubość ciasta można regulować według własnego uznania.
  6. Ustawiamy patelnię na umiarkowanym ogniu i podlewamy jej powierzchnię olejem roślinnym. Gdy olej się rozgrzeje, zanurz plasterek kapusty w cieście, aby był całkowicie pokryty masą jajeczną, i umieść go na patelni. Zanurz każdy kawałek kapusty w cieście i rozłóż na rozgrzanej patelni z olejem roślinnym.
  7. Każdy kawałek jest kolejno smażony ze wszystkich stron. Szybkość smażenia z jednej strony wynosi około 30 sekund. Smażyć kwiatostany po obu stronach.
  8. Kawałki smażone ze wszystkich stron, wyjmij z patelni i umieść na swoim miejscu nieprażone. Kawałki są gotowe do spożycia i mogą być podawane. Kalafior smażony na patelni okazuje się bardzo smaczny.

Przepis wideo

Film autora wyraźnie pokazuje proces robienia smażonej kapusty w cieście. Jednocześnie każdemu działaniu towarzyszą komentarze na temat tego, jak najlepiej wyciąć główkę kapusty na kwiatostany, ile jajek potrzebujesz z różnymi ilościami kalafiora, jak najlepiej zagnieść ciasto i usmażyć w nim kawałki na patelni. Możesz obejrzeć wideo jeszcze przed rozpoczęciem gotowania, aby nakreślić własne działania, znając cały proces lub jeśli pojawią się trudności już w trakcie gotowania.

Kalafior w cieście jest zarówno prostym, smacznym, jak i uniwersalnym daniem. Jest wystarczająco satysfakcjonujący, aby działać jako niezależna przekąska. Jednocześnie jego smak dobrze komponuje się z daniami mięsnymi i rybnymi, dlatego kapusta w cieście jest doskonałym dodatkiem. Kolejną zaletą tego dania jest niskokaloryczna zawartość. Ponadto stosunkowo łagodny smak otwiera możliwości stosowania przypraw i przypraw, takich jak kurkuma, zira lub imbir.A jakie jest twoje zdanie na temat kalafiora w cieście przygotowanego według tego przepisu? Podziel się swoimi pomysłami lub opiniami w komentarzach.

Torty z ryżem i jajkiem: krok po kroku 🍞 przepis ze zdjęciem

С przepis na ciasto z dżemem przepis na zdjęcie

Przepisy na sałatki 🍲 Jak gotować sałatki, szybkie i łatwe przepisy kulinarne krok po kroku ze zdjęciami

Ciasto choux dla Manti według przepisu krok po kroku ze zdjęciem

Piękno

Moda

Diety