Jak smacznie upiec dynię w plasterkach piekarnika

Dynia jest składnikiem wielu smacznych i zdrowych potraw. Ale możesz też ugotować go jako niezależne danie - na przykład upiec dyni w piekarniku z plastrami, doprawić miodem i posypać oliwą z oliwek dla smaku. Jest to bardzo prosty przepis na chudy deser, do przygotowania którego oferowana jest instrukcja krok po kroku ze zdjęciami.

1 godzina
65,1 kcal
4 porcje
Średni poziom trudności
Jak smacznie upiec dynię  w plasterkach piekarnika

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne

  • deska do krojenia;
  • nóż;
  • naczynie do pieczenia;
  • szczotka kulinarna;
  • drobna tarka;
  • folia spożywcza;
  • piekarnik.

Składniki

  • Dynia - ¼ przeciętnego owocu
  • Oliwa z oliwek do smaku
  • Miód - 3-4 łyżki. l
  • Gałka muszkatołowa - ¼ szt. / 1/2 łyżeczki. ziemia
  • Smażone nasiona dyni - do dekoracji

Krok gotowania

  1. Ćwiartka średniej dyni obrana z nasion i skórki. obierz dynię
  2. Pokrój miąższ dyni na plasterki (jakby wycinając mały melon). pokroić dynię w plastry
  3. Plastry rozkładamy w naczyniu do pieczenia w jednej warstwie. rozłóż warstwę dyni
  4. Każdy plasterek dyni rozmazujemy miodem (w sumie potrzeba 3-4 łyżki stołowe L.), wygodnie jest to zrobić za pomocą pędzla kulinarnego. nasmarować dyni miodem
  5. Odwróć kawałki na drugą stronę i posyp też miodem. posmaruj dyni miodem po drugiej stronie
  6. Na drobnej tarce wcieraj ćwierć gałki muszkatołowej (lub weź 1/2 łyżeczki. Zmieloną) i posyp dynię. pocierać gałkę muszkatołową
  7. Posyp zawartość formy oliwą z oliwek. spryskaj dyni olejem
  8. Formę przykrywamy folią i wysyłamy do piekarnika rozgrzanego do 200 ° C na 30 minut. wyślij dyni do piekarnika
  9. Następnie zdejmij folię i rumień dynię przez około kwadrans. usuń folię z dyni
  10. Podawaj plastry dyni, dodając miód i ozdabiając smażonymi pestkami dyni. upiec dynię w piekarniku z plastrami

Przydatne wskazówki

  • Kupując, wybierz średnią okrągłą dynię (3-5 kg) - jest najsmaczniejsza. Skórka powinna być gęsta i gładka, bez wad.
  • Jeśli twój cukier jest słodzony, możesz przywrócić go do stanu płynnego, trzymając go trochę w gorącej wodzie lub pół minuty w kuchence mikrofalowej.
  • Możesz także posypać kliny dyniowe cynamonem.

Przepis wideo

Autor przepisu wideo pokazuje proces przygotowywania i pieczenia dyni z miodem w piekarniku we własnej kuchni.

Drodzy kucharze, napisz, jak upiec dynię? Czy używasz innych składników?

Lacedra: krok po kroku przepis na gotowanie 🐟 ze zdjęciem

Zupa z białej fasoli: przepis krok po kroku 🍲 ze zdjęciem

Klopsiki z soczewicy: przepis krok po kroku 🥣 ze zdjęciem

Jak często trzeba zmieniać pościel dla dziecka, dorosłych i pacjentów

Piękno

Moda

Diety