Galaretka z kapusty - lekka, przewiewna i naprawdę smaczna

Oferujemy przepis na galaretkę z kapusty. Dowiesz się, jakie produkty składają się na galaretki, jak są przydatne i dlaczego są uważane za niskokaloryczne. Oto kilka opcji dekorowania i pieczenia takiego ciasta.

1 godzina
141
8 porcji
Łatwy w gotowaniu
Galaretka z kapusty - lekka, przewiewna i naprawdę smaczna

Przybory kuchenne: Szklana miska (miska), trzepaczka, deska, nóż, tarka, naczynie do pieczenia, wykałaczka.

Składniki

Jajka 4 szt
Zmieciony 100 g (7 łyżek. L.)
Majonez 50 g (4 łyżki. L.)
Sól 1 łyżeczka
Mąka 120-140 g (1 filiżanka.)
Proszek do pieczenia 2 łyżeczki
Kapusta 1 szt
Marchewki 1 szt
Koper 1 pęczek
Masło 60–70 g

Krok gotowania

Gotowanie ciasta

  1. Rozbić 4 jajka do szklanej miski, ubić trzepaczką.
    Gotowanie galaretki z kapusty
  2. Umieść 100 g kwaśnej śmietany, wymieszaj z ubitymi jajkami. Dodaj 50 g majonezu. Umieść 1 łyżeczkę. sól
    Do wyrobu galaretki z kapusty
  3. Przesiać i dodać 1 szklankę mąki do mieszanej mieszaniny. Dodaj 2 łyżeczki. proszek do pieczenia.
    Przesiej mąkę, aby zrobić galaretkę z kapusty
Pokonaj wszystko dobrze, aż będzie gładkie, aby nie było grudek. Konsystencja ciasta jest podobna do kwaśnej śmietany.

Gotowanie dodatków

  1. Drobno posiekaj kapustę, około 500 g. Rozetrzyj ją trochę rękami, aby następnie wlała sok do ciasta, a nie do miski.
    Aby zrobić galaretkę z kapusty, posiekaj składniki
  2. Zetrzyj 1 marchewkę na grubej tarce.
    Aby przygotować galaretkę z kapusty, zetrzyj marchewki
  3. Drobno posiekaj pęczek koperku, najlepiej usuń grube łodygi.
    Aby zrobić galaretkę z kapusty, posiekaj warzywa
  4. Wszystko to wymieszaj w misce.
    Wymieszaj składniki na galaretkę z kapusty.

Przygotowanie do pieczenia

  1. Smaruj naczynie do pieczenia stopionym masłem (10-20 g).
    Aby zrobić galaretkę z kapusty, posmaruj formę
  2. Rozsypujemy nadzienie warzywne do ciasta.
    Aby przygotować galaretkę z kapusty, przygotuj składniki
  3. Wlać nadzienie do stopionego masła (50 g).
    Roztop masło, aby zrobić galaretkę z kapusty
  4. Wypełnij ciasto, starając się rozprzestrzeniać na całej powierzchni. Nie mieszaj nadzienia z ciastem. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni.
    Ciasto z kapusty galaretkowanej według przepisu krok po kroku ze zdjęciem
  5. Włóż ciasto do piekarnika i piecz przez 25-30 minut.
    Jak gotować galaretkę z kapusty

Sprawdź gotowość ciasta wykałaczką lub nożem, po czym surowe ciasto nie powinno dosięgnąć.

Opcje do pieczenia naczyń

Ciasto z galaretką można upiec zarówno w piekarniku, jak iw powolnym naczyniu.

Na prośbę gospodyni w naczyniu do pieczenia można najpierw zalać trochę ciasta, a następnie włożyć nadzienie i wypełnić pozostałym ciastem. Lub włóż nadzienie do formularza i wlej ciasto na wierzch. Następnie ciasto jest upieczone.

Metody zdobienia

  • Surowe ciasto można posypać makiem, sezamem, lnem itp. Wszystko zależy od Twojego gustu. Następnie włóż do piekarnika.
  • 5 minut przed gotowaniem posyp ciasto tartym serem. Włóż do piekarnika, aby stopić ser. Przed podaniem pozwól ciastu nieco ostygnąć, połóż kilka gałązek zieleni, podawaj na ciepło.

Przepis wideo

Ten film pokazuje, jak szybko zrobić płynne ciasto z kapusty. Nawet najmłodsza, początkująca gospodyni może to upiec.

Gotowanie leniwego ciasta z kapusty zaoszczędzi każdej gospodyni dużo czasu. Najważniejsze jest to, że ciasto jest lekkie, przewiewne i smaczne. To danie może zastąpić pełny obiad, uzupełnienie śniadania lub lunchu.

Chcę powiedzieć, że galaretowate ciasto nie ma wysokiej zawartości kalorii, jak większość ciast. W przepisie nie ma drożdży i zużywa się znacznie mniej mąki niż w zwykłych wypiekach. A zalety kapusty są większe, ponieważ nawet po przetworzeniu kapusta zachowuje błonnik i składniki odżywcze.

Napisz, jakie ciasto dostałeś, co dodałeś lub zmieniłeś w przepisie.

Inne przepisy na kapustę

Marynowane pomidory koktajlowe na zimę w słoikach: przepisy bez sterylizacji, we własnym soku, z octem, żelatyną + recenzje

Sosy do makaronu przepis krok po kroku ze zdjęciem

Jak gotować grykę na parze - krok po kroku 🥣 przepis ze zdjęciem

Hiszpańska Tortilla krok po kroku 🍠 przepis ze zdjęciem

Piękno

Moda

Diety