Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne: deska do krojenia, nóż, dzbanek, lodówka.
Składniki
| Produkt | Ilość |
| Cytryna | 1 szt |
| Ogórek | 1 szt |
| Świeża mięta | 15 liści |
| Korzeń imbiru | 2-3 cm |
| Woda oczyszczona | 2 l |
Krok gotowania
- Dokładnie umyj wszystkie składniki koktajlu. Z korzenia imbiru wytnij mały kawałek - około 2-3 cm. Oczyścimy skórę i drobno posiekamy. Wkładamy dzbanek.
- Rozdrabniamy ogórek w cienkie kręgi, wysyłamy go tam.
- Również - w cienkich kręgach - pokrój cytrynę.
- Rozlewamy 15 liści mięty w dzbanku (na pewno świeży, suchy po prostu rozpada się).
- Napełnij wszystko dwoma litrami oczyszczonej wody.
- Ustaw dzbanek w lodówce, najlepiej w nocy.
Przydatne wskazówki
- Składniki wody Sassi mają doskonałe właściwości - pomagają poprawić proces trawienia, zmniejszają fermentację i tworzenie się gazów w jelitach, eliminują obrzęki i znacznie przyspieszają rozkład tłuszczów. Wszystkie te czynniki mają pozytywny wpływ na ogólny stan włosów i skóry. Jednak woda Sassi nie jest zalecana dla osób cierpiących na niewydolność nerek, zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzód żołądka.
- Możesz szybko przygotować koktajl, ubijając liście mięty i ogórek mikserem, dodając sok z cytryny i startego imbiru. Po godzinie napój można spożywać.
- Składnikami wody Sassi mogą być pomarańcze, mandarynki, liście szałwii.
- Standardowy harmonogram przyjęć, który zaleca dr Sass, jest bardzo prosty: pierwszą szklankę napoju należy wypić rano na czczo, a następnie między posiłkami szklankę godzinę po śniadaniu i szklankę 30 minut przed drugim śniadaniem. Również między lunchem a kolacją, lunchem i kolacją. Ostatnia szklanka - godzinę po kolacji (ale nie później niż 2 godziny przed snem).
Przepis wideo
Film pokazuje prosty i szybki proces przygotowania zdrowej i smacznej wody Sassi.
Drodzy fani właściwego odżywiania, opiszcie swoje wrażenia z używania smacznego i zdrowego napoju - wody Sassi.