Pyszna gotowana makrela - szybkie i smaczne danie

Korzystając ze szczegółowego przepisu krok po kroku ze zdjęciami w zaledwie 15 minut, możesz ugotować gotowaną makrelę. To zdrowe i smaczne danie można jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno. Do gotowania potrzebujesz tylko ryb, cytryny, wody i przypraw. Dobrze komponuje się z dowolnym dodatkiem i pomoże urozmaicić dietę.

15 min
211 kcal
5 porcji
Łatwy w gotowaniu
Pyszna gotowana makrela - szybkie i smaczne danie

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne:patelnia, deska do krojenia, nóż, łyżeczka i łyżka stołowa.

Składniki

Produkt Ilość
Makrela 1 szt
Cytryna 1 szt
Woda 1 litr
Sól 1 łyżka. l
Koper suszony 1 łyżeczka
Liść laurowy 2 szt
  • Wybierając mrożoną rybę, należy przede wszystkim zwrócić uwagę na lodowatą glazurę, którą jest przykryta. Wiele osób błędnie uważa, że ​​przy pomocy tej skorupy lodowej producenci płacą nam za lód, ale tak nie jest. Szkliwo chroni ryby przed uszkodzeniami mechanicznymi i warunkami atmosferycznymi. Dlatego jeśli jest bardzo cienki lub całkowicie nieobecny na tuszy ryby, ryba taka może stracić większość swojego smaku.
  • Ale nie bierz tusz, w których szkliwo stanowi więcej niż 10-15% całkowitej masy. Idealnie byłoby nie więcej niż 4%.
  • Nie powinieneś brać ryb bez skóry, ponieważ bardzo trudno jest określić jej klasę i bardzo prawdopodobne jest, że zakochasz się w podróbce. W mrożonych rybach droższe odmiany często zastępuje się najtańszymi.

Krok gotowania

  1. Najpierw musisz przygotować rybę. Jeśli kupujesz mrożoną makrelę, pamiętaj, aby upewnić się, że jest cała, bez widocznych uszkodzeń skóry. Należy pamiętać, że konieczne jest naturalne rozmrożenie, najlepiej w lodówce, bez użycia gorącej wody, kuchenki mikrofalowej lub piekarnika.
    Odmrażanie makreli.
  2. Pokrój cytrynę na pół i wyciśnij z niej cały sok do rondla, w którym następnie ugotujemy rybę.
    Wyciśnij sok z jednej cytryny do rondla.
  3. Pozostała skórka jest również umieszczana na patelni.
    Pozostała cytryna jest również umieszczana na tej patelni.
  4. Wlać na patelnię z cytryną 1 litr czystej wody.
    Wlej litr wody.
  5. Dodaj 2 liście laurowe, 1 łyżkę. l sól i 1 łyżeczka. koperek Opcjonalnie możesz użyć posiekanej zieleni świeżego koperku. Wkładamy patelnię do ognia i doprowadzamy do wrzenia.
    Dodaj sól, liść laurowy. pieprz, suszony koperek i zagotuj wodę.
  6. Podczas gdy woda zaczyna wrzeć, przystępujemy do cięcia rozmrożonej makreli. Odetnij głowę i ogon, odetnij brzuch i usuń wnętrze. Dokładnie spłucz i pokrój na porcje. Wskazane jest również usunięcie płetw.
    Makrele oczyszczamy, jelitujemy i kroimy na kawałki.
  7. Gdy woda się zagotuje, opuść do niej posiekaną makrelę i pozwól jej zagotować, po czym gotujemy przez 8-10 minut. Najważniejsze, aby nie trawić ryb.
    Gdy woda się zagotuje, połóż kawałki ryby na patelni i gotuj przez 10 minut.
  8. Następnie makrela może zostać podana. Można go jeść na ciepło z dowolnym przystawką, na przykład puree ziemniaczanym lub owsianką. Niektórzy ludzie lubią jeść to danie na zimno. W takim przypadku przed podaniem makrela musi zostać schłodzona. Przed podaniem ryba może być ozdobiona posiekaną zieleniną. Smacznego.
    Gotowana makrela nie jest tak tłusta jak smażona lub pieczona.

Przepis wideo

Postępując zgodnie ze szczegółowymi instrukcjami w tym filmie, możesz szybko i łatwo ugotować gotowaną makrelę. Autor wyraźnie pokazuje, że będzie to wymagało sposobu czyszczenia ryb i tego, ile trzeba ugotować. Świetny przepis na urozmaicenie codziennej diety.

Teraz już wiesz, jak szybko i łatwo możesz gotować gotowaną makrelę i czego potrzebujesz. Powiedz nam w komentarzach, czy podobał ci się ten przepis? Czy jesteś gotowy, aby spróbować samodzielnie ugotować to danie? Jakie przyprawy chcesz dodać lub, przeciwnie, usunąć? A może masz sekrety robienia makreli? Bylibyśmy wdzięczni, jeśli podzielisz się nimi z naszymi czytelnikami.

Inne przepisy na ryby

Dotykanie wierszy dla matki od córki 50 pięknych wierszy matki, szczerych, do łez

Grzyb brzozowy (chaga): użyteczne właściwości i przeciwwskazania, jak to wygląda, zastosowanie w przypadku raka, przewodu pokarmowego i chorób skóry, zaburzeń nerwowych, przepisów na nalewki i nalewki (puszka konserwowa)

Włoska lasagna według przepisu krok po kroku ze zdjęciem 🥩

Kwas nikotynowy: instrukcje użytkowania w tabletkach i ampułkach, dawkowanie przy przepisywaniu zastrzyków + recenzje

Piękno

Moda

Diety