Zupa z ryby okoń - pyszne, lekkie danie o uroczym aromacie

Postępując zgodnie z tym przepisem, możesz ugotować pyszne ucho z okonia w domu. Dwa etapy (przygotowanie produktów i gotowanie zupy) są całkowicie pomalowane krok po kroku, aby ułatwić proces gotowania. Dowiesz się, jakie ryby są bogate w przydatne substancje, jak łatwo jest oczyścić je z łusek, zapoznać się ze sposobami pięknej porcji potrawy

1 godzina
80 kcal
4 porcje
Łatwy w gotowaniu
Zupa z ryby okoń - pyszne, lekkie danie o uroczym aromacie

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne: średniej wielkości patelnia, deska do krojenia, nóż,

Składniki

Produkt Ilość
Woda oczyszczona 1,5 l
Okoń (mały rozmiar) 3 szt
Średni ziemniak 3 szt
Cebula 1-2 szt.
Marchewki 1 szt
Słodka papryka 1 szt
Ostra papryka 1-2 sztuki
Sól, przyprawy do smaku
Czy wieszMięso ryb rzecznych, które stosujemy, zawiera najcenniejsze makro- i mikroelementy: żelazo, fosfor, potas, wapń, cynk itp. Wszystkie witaminy B, C, E, PP, D można odróżnić od serii witamin oraz jest bardzo bogate w białka.

Krok gotowania

Przygotowanie składników

  1. Trzy ryby należy wypatroszyć, oczyścić z łusek, usunąć skrzela i odciąć głowy. Opłucz tusze pod bieżącą wodą.
    Oczyść okoń z łusek, spłucz, jelito.

    Czy wiesz Aby uprościć czyszczenie łusek rybnych, zanurz je we wrzącej wodzie na kilka sekund. Po tej procedurze znacznie łatwiej będzie usunąć niechciane łuski za pomocą konwencjonalnego noża.
  2. Obierz 3 ziemniaki i pokrój w kostkę średniej wielkości.
    Ziemniaki obrać i pokroić w kostkę ..
  3. Drobno posiekaj dwie małe lub jedną dużą cebulę w kostkę.
    Posiekaj cebulę.
  4. Obierz i pokrój marchewkę w kostkę lub cienką słomkę. Słodka czerwona papryka jest również krojona w paski.
    Marchewki można pokroić w paski.
  5. Podpal półtora litra czystej wody pitnej.
    Napełnij garnek wodą i podpal.

Gotowanie Zupy

  1. We wrzącej wodzie włóż pokrojone ziemniaki, cebulę, marchewkę.
    Dodaj ziemniaki, cebulę, marchew do wody.
  2. Dodaj słodką paprykę do wrzącego bulionu i smakuj na gorąco. Dodaj także sól i przyprawy. Gotuj, aż składniki będą gotowe - około 20 minut.
    Dodaj pieprz i sól do smaku.
  3. Po upływie określonego czasu włóż przygotowane żerdzie do garnka i gotuj przez około 15 minut.
    Gdy warzywa będą gotowe, włóż okoń do rondla.
  4. Ucho z ryb rzecznych jest gotowe, smacznego! Taka zupa jest bogata, aromatyczna i niskokaloryczna.
    Jak widać, ucho okonia jest przygotowane tak łatwo, jak łuskanie gruszek.

Domowa zupa rybna z okonia to pyszny i lekki posiłek. Jest uważany za dietetyczny i jest bardzo dobrze wchłaniany przez organizm. Jest przygotowywany szybko i z dostępnych składników.

Podawanie i metody serwowania

Pamiętaj, aby wlać zupę dla siebie i swoich bliskich w piękne, pogłębione talerze, a podczas serwowania możesz posypać posiekanym koprem lub natką pietruszki, aby uzyskać jasny i kontrastowy wygląd. Każdy talerz powinien zawierać małą rybę lub znaczną jej część. Jedz z kromką czarnego chleba żytniego, bułki tartej lub grzankami. Ta kombinacja nie pozostawi nikogo obojętnym, a twoja rodzina będzie ciągle prosić cię o zrobienie zupy.

Przepis wideo

Bardziej szczegółową znajomość etapów przygotowywania ryb rzecznych można znaleźć w filmie poniżej. Zobaczysz, jak czyścić tusze, kroić warzywa i gotować ucho.

Pamiętaj, aby spróbować ugotować okonia domowego z okonia rzecznego. Okazuje się, że nie gorzej niż ten, który jest gotowany na brzegach rzeki. Lekkie, ale obfite danie jest dość łatwe do przygotowania, poradzi sobie nawet początkujący szef kuchni. Jakie składniki dodałeś do zupy, czy wystarcza ci to w przepisie? Podziel się wskazówkami na temat czyszczenia ryb i gotowania pysznej zupy rybnej.

Inne przepisy na zupy

Jak szybko marynować kebab 🥩 krok po kroku ze zdjęciem

Paella krewetkowa krok po kroku 🦐 ze zdjęciem

Krok po kroku przepisuj pierś kurczaka w folię w piekarniku ze zdjęciem

Zupa z brokułów i kalafiorów 🍵 przepis krok po kroku

Piękno

Moda

Diety