Pyszna zupa z kaszą gryczaną i ziemniakami

Jak po prostu ugotować obfitą zupę z kaszą gryczaną i ziemniakami w bulionie wołowym. Ze szczegółowego przepisu ze zdjęciem dowiesz się, jak smażyć marchewkę i cebulę. Dowiedz się, ile czasu zajmuje gotowanie ziemniaków, jak zmienić danie mięsne w chude. Po przestudiowaniu opisu w pełni opanuj przygotowanie smacznej i zdrowej zupy z warzywami. Skorzystaj z wiedzy i przygotuj pyszny pierwszy posiłek na rodzinny obiad.

50 min
60
6 porcji
Średni poziom trudności
Pyszna zupa z kaszą gryczaną i ziemniakami

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne:

  • 5-litrowa patelnia z pokrywką;
  • patelnia;
  • grube sito;
  • deska do krojenia;
  • nóż kuchenny;
  • kulinarna szpachelka;
  • tarka;
  • wagi kuchenne;
  • miarka.

Składniki

Tytuł Ilość
Rosół wołowy 3 l
Ziemniaki średniej wielkości 5 szt.
Średnia marchewka 1 szt
Duże cebule 1 szt
Kasza gryczana 50–60 g
Koper zielony 3-4 gałęzie
Suszona Pietruszka 1 szczypta
Zmielony czarny pieprz 1 szczypta
Słodka mielona papryka 0,5 łyżeczki bez zjeżdżalni
Wspólna sól do smaku
Oliwa z oliwek 40-50 ml

Krok gotowania

  1. Gotuj wcześniej bulion wołowy (3 litry) z grubo posiekanego umytego mięsa z dodatkiem ulubionych przypraw i przypraw. Podczas gotowania usuń piankę łyżką cedzakową. Wyjmij kawałki wołowiny z patelni, użyj do gotowania innych potraw. Odcedź bulion mięsny przez grube sito. Czas gotowania bulionu - około 1,5-2 godzin - nie jest uwzględniony w opisie przepisu. Włóż bulion do ognia, zagotuj.
    Gotowanie zupy z kaszą gryczaną i ziemniakami
  2. Umyj warzywa: 5 średnich bulw ziemniaka, 1 duża cebula, 1 marchew średniej wielkości. Czyste Potnij ziemniaki na kawałki dowolnej wielkości (jak chcesz). Mogą to być kostki, plastry lub talerze. Wlać posiekane bulwy ziemniaka do wrzącego bulionu, wymieszać, gotować na średnim ogniu przez 10 minut.
    Przygotuj składniki do zupy.
  3. Zetrzyj marchewki na grubej tarce. Metodę mielenia roślin okopowych można zmienić. Na przykład pokrój marchewki w cienkie paski lub w małe kostki.
    Zetrzyj marchewki, aby zrobić zupę
  4. Posiekaj cebulę na małe kostki lub paski. Używa się dowolnego rodzaju cebuli.
    Aby zrobić zupę, posiekaj cebulę
  5. Podgrzej 40-50 ml oliwy z oliwek na patelni, którą można zastąpić dowolnym olejem roślinnym. Wlać kawałki cebuli i startą marchewkę na patelnię, wymieszać. Gotuj smażenie na małym ogniu, aż marchewki będą miękkie, a cebula będzie przezroczysta, okresowo mieszając mieszankę warzywną kulinarną szpatułką (około 5-7 minut).
    Ugotuj zupę
  6. Posol zawartość patelni do smaku, dodaj 1 szczyptę mielonego czarnego pieprzu i 0,5 łyżeczki (bez góry) słodkiej czerwonej papryki. Umieść 1 szczyptę suszonej natki pietruszki. Dobrze wymieszaj. Na małym ogniu doprowadzaj warzywa do pełnej gotowości. Posortuj i umyj 50–60 gramów jądra gryki. Lepiej jest przyjmować płatki zbożowe w fabrycznych opakowaniach, nie zawierają zanieczyszczeń, nie trzeba ich sortować. Wlać płatki do gotującej się zupy. Losowo Aby uzyskać wyjątkowo bogaty smak, umytą i suszoną kaszą gryczaną lekko się smaży, cały czas mieszając, w suchej, bardzo gorącej patelni (2-4 minuty, aż pojawi się zapach).
    Aby zrobić zupę, dodaj płatki do bulionu
  7. Dodaj smażone warzywa na patelni, ponownie wymieszaj. Przykryj szczelnie, gotuj na małym ogniu przez kolejne 10-15 minut, aż gryka i ziemniaki będą gotowe. W naczyniu można dodać liść laurowy, czosnek, groszek ziele angielskie, różne przyprawy, przyprawy (nie wymienione w przepisie). Gdy zupa będzie gotowa, wypróbuj ją na soli i pieprzu, w razie potrzeby dodaj żądany składnik. Przykryj patelnię pokrywką, pozostaw na wyłączonej kuchence na 10-15 minut, pozwól jej najpierw zaparzyć.
    Dodaj zupę do bulionu, aby zrobić zupę.
  8. Podając na talerzach, posyp naczynie posiekanymi (wstępnie umytymi) ziołami koperkowymi.
    Zupa gryczana i ziemniaczana według przepisu krok po kroku ze zdjęciem

Na dni postu lub stół na czczo odpowiedni jest przepis z zastąpieniem bulionu wołowego wodą pitną w tej samej ilości. To zmieni mięsną zupę w chude pierwsze danie.

Przepis wideo

Zobacz, jak młoda gospodyni umiejętnie radzi sobie z gotowaniem zupy gryczanej na bulionie wołowym. Powtarzając wszystkie swoje działania, możesz łatwo przygotować pyszne pierwsze danie.

Mamy nadzieję, że powyższy przepis i przydatny materiał wideo pomogły Ci opanować przygotowywanie zdrowej i satysfakcjonującej zupy gryczanej.
A jakie lekkie pożywne pierwsze dania dla rodziny gotujesz?

Krok po kroku przepis na sałatkę ze szparagami ze zdjęciem

Kurczak w sosie sojowym na patelni według przepisu krok po kroku ze zdjęciem

Duszony królik w powolnej kuchence według przepisu krok po kroku ze zdjęciem

Leniwe gołąbki według przepisu krok po kroku 🍲 ze zdjęciem

Piękno

Moda

Diety