Jak nauczyć się gotować pyszną zupę z soczewicy i ziemniaków 🍲

Dzięki temu artykułowi będziesz przekonany, że w domu można gotować zupę z soczewicy i ziemniaków, spędzając nie więcej niż pół godziny. Ze względu na wędzoną kiełbasę, która jest używana do przygotowania pierwszego dania, okazuje się aromatyczna i bardzo smaczna. Będziesz także potrzebował innych produktów i przypraw wskazanych w tabeli. Przepis jest dość prosty i nawet nowicjusz w kuchni będzie w stanie sobie z tym poradzić, ponieważ każdy etap jest malowany bardzo szczegółowo, a zdjęcie jest uzupełniane. Gotowa zupa z soczewicy okazuje się gęsta, obfita i bardzo bogata, a jednocześnie zawiera kilka kalorii.

1 godzina
75 kcal
4 porcje
Średni poziom trudności
Jak nauczyć się gotować pyszną zupę z soczewicy i ziemniaków 🍲

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne:

  • miarka;
  • nóż kuchenny;
  • deska do krojenia;
  • łyżka stołowa;
  • patelnia z pokrywką;
  • płyta grzewcza;
  • patelnia;
  • czajnik;
  • gruba i drobna tarka;
  • łopatka;
  • sito.

Składniki

Produkt Ilość
Ziemniak 500 g
Cebula 1 szt
Marchewki 1 szt
Czosnek 1 goździk
Korzeń pasternaku 10-20 g
Soczewica 250 g
Ziele angielskie 2-3 groszek
Mieszanka zmielonego pieprzu do smaku
Liść laurowy 1-2 szt.
Świeża pietruszka 3-4 gałęzie
Sól 1 łyżeczka
Olej roślinny 2 łyżki. l
Wędzona Kiełbasa 80-100 g
Woda 2,5-3 l

Krok gotowania

  1. Zaczynamy gotować zupę z ziemniakami. Zgodnie z przepisem potrzebujesz 500 g ziemniaków, które obieramy, opłukujemy i kroimy w małe kostki. Umieść kostki ziemniaczane na patelni. Aby ziemniaki gotowały się szybciej, a zupa gotowała się szybciej, wlej około 2,5-3 litrów wrzącej wody na patelnię i podpal. Zakrywamy patelnię pokrywką i czekamy, aż woda się zagotuje. Po ugotowaniu zmniejsz ogień i gotuj ziemniaki przez 10 minut.
    Najpierw pokrój ziemniaki, napełnij je wodą i gotuj.
  2. Przygotowując ziemniaki, przygotowujemy warzywa. Wszystkie muszą najpierw zostać wyczyszczone i umyte. Posiekaj cebulę w małe kostki i pocieraj marchewki grubą tarką.
    Zmiel cebulę.
  3. Kładziemy patelnię na kuchence i wlewamy 2 łyżki. l olej roślinny. Podczas podgrzewania patelni pokrój w plastry 80-100 g wędzonej kiełbasy. Nie miel go za bardzo. Umieść kiełbasę na rozgrzanej patelni i lekko smaż na średnim ogniu.
    Pokrój wędzoną kiełbasę i usmaż na patelni.
  4. Po kilku minutach dodaj pokrojoną cebulę do kiełbasy i usmaż trochę więcej.
    Dodaj cebulę do kiełbasy na patelni.
  5. Gdy cebula nabierze lekko złotego odcienia, dodaj do patelni startą marchewkę. Przetrzyj również drobną tarką, pocieraj 10-20 g korzenia pasternaku. Jeśli końcówka jest cienka, można ją drobno posiekać nożem. Rozdrobnione pasternak są wysyłane do smażenia na patelni wraz z innymi składnikami.
    Dodaj starte marchewki i pasternak na patelnię.
  6. Posyp grilla do smaku mieszanką zmielonej papryki i wymieszaj wszystko za pomocą łopatki. Smażyć do ugotowania i wyłączyć ciepło.
    Smażymy i wyłączamy po kilku minutach.
  7. Zmiażdż ząbek czosnku nożem i drobno posiekaj. Myjemy 3-4 gałęzie świeżej pietruszki, a także drobno kroimy nożem. Jeśli nie ma pietruszki, możesz ją zastąpić koprem lub innymi ziołami według własnego gustu.
    Zmiel ząbek czosnku, zioła.
  8. Umyj 250 g czerwonej lub pomarańczowej soczewicy pod bieżącą wodą. Najwygodniej jest to zrobić na sicie. Soczewicę należy umyć wcześniej, ponieważ wtedy będzie się sklejać. Dodaj umytą soczewicę do miski ziemniaczanej.
    Dobrze umyj soczewicę i wyślij ją do zupy.
  9. Wraz z soczewicą możesz dodać natychmiastowe smażenie. Wszystko wymieszaj małą łopatką.
    Natychmiast po soczewicy dodaj smażenie.
  10. Aby zupa była bardziej aromatyczna, umieść 2-3 groszek ziela angielskiego i 1-2 liście laurowe na patelni. Nie zapomnij posolić zupy. Wystarczy 1 łyżeczka. sól kuchenna. Gotuj przez 10 minut.
    Do zupy dodaj ziarna pieprzu, sól i liście laurowe.
  11. Po 10 minutach włóż posiekaną natkę pietruszki i czosnek do zupy. Gotuj zupę pod przykrywaną pokrywką przez kolejne 5-10 minut.
    Dodaj czosnek i zioła.
  12. Po 10 minutach wyłącz zupę, jest całkowicie gotowa. Wlej zupę na talerze i podawaj ze świeżym chlebem. Zupa okazuje się dość gęsta i bogata, a jednocześnie ma szczególny smak i aromat.
    Pachnąca zupa z soczewicy i ziemniaków jest gotowa.

Przepis wideo

Zupa mono z soczewicą jest przyrządzana w nieco inny sposób.Na przykład oryginalna wersja takiego pierwszego kursu jest opisana w tym filmie. na pewno wielu też to polubi.

Czy lubisz zupę z soczewicy? Jakiego rodzaju roślin strączkowych używasz częściej i jak długo gotujesz? Jakie dodatkowe składniki dodajesz do zupy z soczewicy z ziemniakami? Podziel się swoimi doświadczeniami kulinarnymi, tworząc taką zupę w komentarzach.

Inne przepisy na soczewicę

Lasagne w powolnej kuchence według przepisu krok po kroku 🍝 ze zdjęciem

Potrawy dietetyczne według przepisu krok po kroku ze zdjęciem

Dieta kamicy żółciowej żywienie, jakie pokarmy mogą być z pęcherzykiem żółciowym i kamieniami

Koktajle do blendera krok po kroku ze zdjęciem

Piękno

Moda

Diety