Pyszne fasolki szparagowe - lekki i pachnący dekorowany przepis 🍲

Wielu w dzieciństwie zaproponowano spróbowanie fasoli szparagowej, ale delikatny dziecięcy smak nie chciał tego dostrzec. Chociaż jest to doskonałe danie dietetyczne i wegetariańskie, ale dla jego pysznego przygotowania musisz poznać tylko kilka tajemnic. W tym artykule przedstawiono przepis na fasolę szparagową z zastosowaniem techniki blanszowania, która jest odpowiednia dla wszystkich warzyw i owoców. Otrzymasz szczegółowe instrukcje krok po kroku ze zdjęciami, jak przygotować niezwykle pyszne fasolki szparagowe, co zajmie tylko 20 minut twojego czasu i na pewno stanie się jednym z twoich ulubionych potraw!

20 min
160
3 porcje
Średni poziom trudności
Pyszne fasolki szparagowe - lekki i pachnący dekorowany przepis 🍲

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne: kuchenka gazowa lub elektryczna, patelnia, patelnia, łyżka miksująca, sitko, płyta szklana, deska do krojenia, nóż.

Składniki

Imię Ilość
Fasola szparagowa 500 g
Masło 50 g
Olej słonecznikowy 1 łyżka. l
Czosnek do smaku
Papryka chili do smaku
Sok z cytryny 1/2 cytryny
Sól do smaku

Krok gotowania

  1. Kładziemy garnek z wodą na kuchence, aby zagotować. Następnie włóż 1 łyżkę soli, 1 łyżkę oleju słonecznikowego do wrzącej wody i umieść zieloną fasolę na dokładnie 40 sekund. Olej słonecznikowy jest niezbędny do utworzenia filmu na powierzchni wody, a zatem szybciej się gotuje.
    Jak gotować fasolę szparagową
  2. Warto pamiętać, że fasola szparagowa i tylko szparagi to absolutnie dwa różne produkty! Nie myl ich! Po 40 sekundach spuść gorącą wodę przez sitko i przenieś ziarna do szklanego pojemnika.
    Aby przygotować fasolę, przygotuj składniki
  3. Bierzemy czosnek i kroimy go w cienkie plasterki nożem. Weź tyle czosnku, ile chcesz.
    Posiekaj czosnek, aby zrobić fasolę
  4. Będziemy też potrzebować trochę papryki chili, 4-5 cienkich plasterków. Daj pierwszeństwo suchej papryce chili, dzięki czemu danie jest znacznie smaczniejsze.
    Aby ugotować fasolę, posiekaj pieprz
  5. W międzyczasie podgrzewamy patelnię na kuchence i wkładamy do niej 50 gramów stopionego masła.
    Roztop masło, aby zrobić fasolę
  6. Gdy olej całkowicie się stopi, wlej zieloną fasolę do garnka i wszystko dokładnie wymieszaj. Dodaj czosnek, papryczkę chili i smaż na dużym ogniu przez około 1 minutę, nie więcej, aby nie gotować. Jest to chyba najważniejsza zasada w przygotowaniu fasoli szparagowej.
    Aby przygotować fasolę, przygotuj składniki
  7. Przesuwamy gotowe danie do głębokiego talerza i równoważymy smak ze świeżą cytryną. Aby to zrobić, pokrój cytrynę na pół i wyciśnij sok z połowy cytryny bezpośrednio na talerz.
    Wyciśnij sok z cytryny, aby uzyskać fasolę
  8. Fasola szparagowa z papryką chili i cytryną jest gotowa. Smacznego!
    szparagi gotowe

Wskazówki dla gospodyni

  • Jeśli po raz pierwszy spotkałeś fasolę szparagową, warto pamiętać, że musisz używać jej w całości, wraz z nasionami i strąkami.
  • Nigdy nie przegrzewaj ani nie trawi fasoli, to z powodu tego przeoczenia staje się bez smaku.
  • Fasola szparagowa dobrze komponuje się z wieloma przyprawami i można ją bezpiecznie stosować jako niezależne danie.
  • Jeśli masz zamrożoną fasolę, nie musisz rozmrażać jej przed rozpoczęciem gotowania.
  • Niemal gotowe fasole można wypełnić ubitymi jajkami - otrzymasz bardzo smaczny omlet.
  • Jeśli danie jest przygotowane dla dzieci, zmniejsz ilość czosnku i pieprzu i pokrój fasolę na kawałki.

Przepis wideo

Proponuję zapoznać się z przepisem bardziej szczegółowo w filmie. Możesz przyjrzeć się bardziej szczegółowo samemu procesowi gotowania, dodatkowym komentarzom i poradom autora filmu.

Czy udało ci się już zadowolić rodzinę i bliskich tym niezwykle prostym i smacznym przepisem na fasolę szparagową z papryczką chili i cytryną? Być może masz własne sztuczki w przygotowaniu tego dania? Podziel się z nami swoimi sukcesami, wspólnie rozwijajmy nasze kulinarne możliwości!

Przecier jabłkowy 🍏 krok po kroku ze zdjęciem

Sałatka francuska z paluszkami krabowymi: 🥗 przepis krok po kroku ze zdjęciem

Bujny i prosty biszkopt przepis krok po kroku ze zdjęciem

Gratulacje z okazji Dnia Nauczyciela wierszem: krótkie ✍ 50 wierszy ukochanemu nauczycielowi, wychowawcy, wzruszające, do łez

Piękno

Moda

Diety