Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne:
- deska do krojenia;
- nóż kuchenny;
- mikser z misą (stacjonarną, zanurzalną lub młynek);
- 500 ml szklanka do serwowania;
- tuba na koktajl.
Składniki
Goji jest stosowany do odchudzania, przywracania funkcji wątroby i jelit, poprawia metabolizm i równowagę hormonalną, łagodzi układ nerwowy, poprawia odporność, potencję i wytrzymałość.
| Banan (można zastąpić owocami sezonowymi) | 1 szt |
| Jagody Goji (Suszone) | 1 łyżka. l |
| Proszek cynamonowy | 1/2 łyżeczki |
| Kochanie | 2 łyżki. l |
| Kefir 1-2,5% | 300 ml |
Sekwencja gotowania
- Obierz banana, pokrój w kółko, włóż do miski blendera.
- Dodaj do banana 1 łyżkę. l jagody goji, 1/2 łyżeczki proszek cynamonowy, 2 łyżki. l kochanie, polej 300 ml kefiru.
- Zmiel składniki za pomocą blendera, aż będą gładkie.
- Wlej gotowy koktajl do szklanki do serwowania, zanurz w nim tubkę na koktajl.
Smacznego!
Przepis wideo
Film pokazuje proces tworzenia tego cudownego koktajlu o niezwykle przydatnych właściwościach. Opcja gotowania w przepisie wideo jest wyświetlana za pomocą zatapialnego blendera.
Drodzy czytelnicy, dzisiaj poznaliście metodę przygotowania bardzo zdrowego, przywracającego ciało ciała i posiadającego wiele leczniczych właściwości koktajlu koktajlowego z wykorzystaniem unikalnych orientalnych jagód goji.
Czy wiesz Istnieje legenda, że Chińczyk Lee Kin Yen żył przez 252 lata (1678–1930), ponieważ codziennie spożywał jagody goji na śniadanie, lunch i kolację.
Goji ma 500 razy więcej witaminy C niż pomarańcze i cytryny, 15 razy więcej żelaza niż szpinak, dużo więcej białka niż mleczko pszczele, a jedzenie tylko jednej łyżki jagód dziennie wypełnia organizm wszystkimi niezbędnymi witaminami.
Inne przepisy na drinki
Napój owocowy z czarnej porzeczki mrożony
Herbata Masala
Kawa z Czekoladą
Napój owocowy rokitnika