Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne: deska kuchenna, nóż, mikser lub mikser.
Składniki
| Kiwi | 2 szt |
| Banan | 1 szt |
| Sok pomarańczowy | 150-200 ml |
Gotowanie krok po kroku
- Wlać sok pomarańczowy do szklanki. Możesz użyć zakupionego lub wyciśniętego ze świeżej pomarańczy, ale nadal wyciśnięty sok będzie bardziej przydatny.
- Myjemy kiwi i kroimy na 3-4 pierścienie. Obierz banana i pokrój go na całej długości na równe kawałki. Dodaj pokrojone owoce do soku pomarańczowego.
- Za pomocą miksera lub miksera zmiel owoce do uzyskania konsystencji smoothie.
- Wlej gotowy napój do szklanki. Bardzo smaczne i zdrowe smoothie jest gotowe!
Wariacje i dekoracje
Jeśli chcesz, możesz dodać marzenie do cytryny, limonki lub grejpfruta. Ponadto wszelkie egzotyczne owoce (ananas, feijoa, awokado) będą doskonałym dodatkiem do koktajlu i sprawią, że jego smak będzie jeszcze bardziej wyjątkowy. Jeśli posypiesz kukurydzę lub płatki owsiane na wierzchu, możesz szybko uzyskać bardzo praktyczne i stosunkowo obfite śniadanie. Sam kubek smoothie można ozdobić pierścieniem bananowym lub kiwi.
Przepis wideo
Jeśli masz większe szanse na dostrzeżenie informacji wizualnie, możesz obejrzeć przepis wideo na zrobienie drinka z komentarzami autora.
Inne przepisy na drinki
Kawa po irlandzku
Koktajl bananowo-kefirowy
Herbata z Imbirem i Cytryną
Napój owocowy z czarnej porzeczki mrożony