Smaczna i obfita sałatka z jęczmieniem na zimę 🥫

Jak ugotować budżetową, ale bardzo smaczną sałatkę warzywną z jęczmieniem perełkowym na zimę zgodnie ze zrozumiałym niedrogim przepisem ze zdjęciem. Korzystając z przepisu i wskazówek dotyczących gotowania, nauczysz się przetwarzać warzywa i jęczmień perełkowy. W jakiej kolejności umieścić produkty na patelni. Przygotuj to pyszne danie na zimę, które jest świetną opcją dla sałatki dla wegetarian w dni postu i postu.

4 godziny
85 kcal
4 porcje
Średni poziom trudności
Smaczna i obfita sałatka z jęczmieniem na zimę 🥫

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne: patelnie o pojemności 5 litrów lub większej i pojemności 3 litry, nóż, deska do krojenia, mikser lub maszynka do mięsa, wagi kuchenne, łyżka cedzakowa, kuchenka, głęboka miska, miarka, słoiki z pokrywkami na sałatkę.

Składniki

Tytuł Ilość
Kasza jęczmienna 1 stos
Pomidory 0,5 kg
Marchewki 0,5 kg
Cebula 0,5 kg
Papryka 1 kg
Cukier granulowany 3 łyżki. l
Wspólna sól 1-2 łyżki. l
Ocet Stołowy 9% 25 ml
Olej roślinny 150 ml
Czarny pieprz 1 łyżeczka
Liść laurowy 3 szt
Koper zielony mała wiązka
Woda pitna 350 ml

Krok gotowania

  1. Wlej 1 szklankę jęczmienia perłowego do głębokiej miski, opłucz ją zimną wodą, aż woda wypływająca z płatków stanie się czysta.
    Jęczmień starannie umyte.
  2. Wlać umyty jęczmień zimną wodą z kranu i odstawić na 2 godziny. Podczas gdy płatki będą podawane, przetwórz warzywa.
    Wlej jęczmień wodą i odstaw
  3. Obierz 0,5 kg cebuli. Przytnij dna i suche kucyki, pokrój główki cebuli na pół-pierścienie o grubości około 3-4 mm. Przenieś posiekaną cebulę na patelnię, na której przygotujesz sałatkę.
    Pokrój cebulę, włóż na patelnię
  4. Umyj i obierz 0,5 kg marchwi. Pokrój marchewki w średniej wielkości plastry. Wlać pokrojone warzywa do garnka.
    Pokrój marchewki w paski.
  5. Wlej 350 ml wody pitnej i 150 ml oleju roślinnego na patelnię. Można wziąć dowolny olej, najczęściej gospodynie domowe biorą rafinowany olej słonecznikowy.
    Do marchewki dodajemy wodę i olej roślinny.
  6. Włóż pomidory do wrzącej wody na 30-40 sekund, usuń warzywa łyżką cedzakową z wrzącej wody, umieszczając je w zimnej wodzie.
    Wlej pomidory wrzącą wodą, a następnie przenieś je do zimnej wody.
  7. Obierz pomidory ze skóry, wytnij mocowanie łodygi. Zmiel pomidory za pomocą miksera lub maszynki do mięsa w puree ziemniaczanym.
    Po obraniu pomidorów ze skóry przerywamy je mikserem.
  8. Postaw rondel z cebulą i marchewką na średnim ogniu, gotuj, mieszając przez 8-10 minut. Następnie dodaj do mieszanki umytego jęczmienia perełkowego, wrzuconego na sito. Mieszaj, przykryj patelnię pokrywką i gotuj mieszaninę na małym ogniu przez 15 minut.
    Dusić marchewki z cebulą, dodać do nich jęczmień perłowy.
  9. Dodaj przecier pomidorowy do garnka, dobrze wymieszaj składniki.
    Dodaj masę pomidorów do garnka.
  10. Dodaj paprykę julienne (wcześniej umytą i oczyszczoną z przegród, łodyg i nasion).
    Dodaj słodką paprykę Julienne.
  11. Dodaj 3 łyżki granulowanego cukru i 1-2 łyżki soli kuchennej ze zjeżdżalnią do sałatki. Sam określ ilość soli na podstawie swojego smaku i preferencji. Dobrze wymieszaj sałatkę, gotuj na małym ogniu przez 25-30 minut pod pokrywką. Obracaj miksturę w kółko.
    Dodaj sól i cukier, wszystko wymieszaj.
  12. Po 15 minutach posyp sałatkę 1 łyżeczką czarnego pieprzu, zalej 25 ml łyżki stołowej 9% octu.
    Pieprz potrawę.
  13. Umyj i drobno posiekaj mały pęczek zielonego koperku, wlej zieleninę na patelnię, dobrze wymieszaj sałatkę.
    Zmiel warzywa i włóż sałatkę.
  14. Umieść 3 liście laurowe (małe) na patelni, gotuj obrabiany przedmiot przez około 10-15 minut, aż wszystkie elementy będą gotowe. Pod koniec gotowania spróbuj sałatki na sól, pikantność, kwas. W razie potrzeby dodaj niezbędny składnik. Możesz także dodać swoje ulubione zioła lub przyprawy.
    Dodaj liść laurowy do prawie gotowej sałatki.
  15. Dobrze wysterylizuj słoiki i sałatki, włóż wrzącą sałatkę do słoików, natychmiast zwinąć. Trzymaj przedmioty w chłodnym miejscu. Użyj jako samodzielne danie, z przystawką, jako dressing do pierwszego lub drugiego dania.
    pozostaje tylko zwinąć sałatkę z pęczakiem i zimą w słoikach.

Przepis wideo

Jak krok po kroku przygotować ten prosty, ale smaczny kawałek, zobaczymy na poniższym filmie. Robienie sałatki będzie łatwiejsze i bardziej zrozumiałe po obejrzeniu fabuły.

Skorzystaj ze szczegółowego opisu gotowania przedmiotu i zaleceń kucharza i przygotuj na przyszłość pyszną sałatkę warzywną z jęczmieniem perełkowym. A jakie zimowe przygotowania z jęczmieniem przygotowujesz?

Jak wyczyścić srebrny łańcuch w domu: metody, proporcje, wskazówki

Pizza z pieczarkami i kiełbasą: krok po kroku 🍕 przepis ze zdjęciem

Jak zamrozić cukinię na zimę: świeża, smażona, faszerowana i tarta, z warzywami i ryżem

Przepisy na ratatouille 🍲 Jak gotować ratatouille, szybkie i łatwe przepisy kulinarne krok po kroku ze zdjęciami

Piękno

Moda

Diety