Lekka sałatka z bakłażanem i pomidorami🥗

Dziś nauczysz się gotować sałatkę z bakłażana i pomidorów w domu. Przeczytaj o składnikach sałatki, zapoznaj się z ich ilością, zobacz cały proces gotowania sałatki warzywnej, całą technologię krojenia warzyw, pieczenia bakłażana. Uzyskaj porady dotyczące wymiany komponentów i sposobów przygotowywania warzyw. Wszystkie te punkty i krok po kroku przepis, któremu towarzyszyć będą zdjęcia wszystkich etapów przygotowania, pomogą ci, jeśli chcesz zrobić takie danie dla swojej rodziny.

35 min
61 kcal
4 porcje
Łatwy w gotowaniu
Lekka sałatka z bakłażanem i pomidorami🥗

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne

  • piekarnik;
  • blacha do pieczenia;
  • deska do krojenia;
  • nóż;
  • prasa czosnkowa;
  • salaterka;
  • zbiornik do tankowania;
  • szczotka kuchenna;
  • łyżka stołowa.

Składniki

  • Świeży bakłażan - 2 szt.
  • Świeże pomidory - 2 szt.
  • Bułgarska papryka - 1 szt.
  • Koper zielony - ¼ pęczka
  • Czosnek - 2 goździki
  • Cukier - 1 łyżeczka.
  • Sól - ½ łyżeczki
  • Oliwa Z Oliwek - 2 łyżki. l
  • Ocet winny 6% - 1 łyżka. l
  • Olej roślinny - 2-3 łyżki. l
  • Cebula - 1 szt.

Krok gotowania

  1. Dwie średniej wielkości bakłażany pod moim kranem, suche. Odetnij łodygę. Pokrój warzywa w koła o grubości około jednego centymetra. Pieczemy bakłażana w piekarniku. tryb koła oberżyny
  2. Wyciągamy blachę do pieczenia z piekarnika, smarujemy ją olejem roślinnym. Aby to zrobić, potrzebujemy jednej lub dwóch łyżek tego produktu. posmarować blachę do pieczenia olejem
  3. Po smarowaniu blachy do pieczenia olejem ostrożnie ułóż kółka bakłażana na powierzchni pojemnika. położyć bakłażana na blasze do pieczenia
  4. Gdy bakłażany zostaną ułożone na blasze do pieczenia, użyj pędzla kuchennego, aby nasmarować je olejem roślinnym. posmarować bakłażanem olejem
  5. Następnie wysyłamy patelnię z warzywami do rozgrzanego piekarnika i pieczemy przez 15-20 minut w temperaturze 100 stopni. wysyłamy bakłażany do piekarnika
  6. Po tym czasie wyjmujemy blachę do pieczenia z piekarnika, widzimy, że plastry warzywa są zrumienione i stają się miękkie. Rozłóż je na talerzu i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. pozostaw bakłażana do ostygnięcia
  7. Podczas gdy bakłażan ostygnie, przygotuj sos sałatkowy. Aby to zrobić, wlej dwie łyżki oliwy z oliwek do małej miski sałatkowej, wlej jedną łyżeczkę granulowanego cukru, pół łyżeczki soli, dodaj jedną łyżkę 6-procentowego octu winnego. przygotowanie stacji benzynowej
  8. Za pomocą trzepaczki dokładnie wymieszaj wszystkie te składniki w salaterce. wymieszaj trzepaczkę
  9. Następnie obierz dwa ząbki czosnku, obierz je przez prasę, dodaj do salaterki, wymieszaj. Sos sałatkowy jest gotowy, a my go odkładamy. dodaj czosnek do sosu
  10. Umyj jedną dużą paprykę pod bieżącą wodą. Usuwamy łodygę, przecinamy na pół, usuwamy wewnętrzne nasiona, kroimy w paski na desce do krojenia, usuwamy do tej pory. tryb pieprzu
  11. Myję dwa średniej wielkości pomidory, kroję na pół, usuwam łodygę, kroję na pół plasterki na desce do krojenia. posiekaj pomidora
  12. Usuwamy jedną środkową cebulę z łuski, myjemy ją pod bieżącą wodą, kroimy na pół pierścienia na desce do krojenia. drobno posiekać cebulę
  13. Tniemy czwartą część pęczka zielonego koperku nożem na desce do krojenia. posiekaj drobno zieleninę
  14. W misce sałatkowej kładziemy posiekaną bułgarską paprykę, a następnie pół plasterków pomidorów, posiekaną cebulę na pół pierścieni, na wierzchu zieloną koperek. Na koniec ułóż ochłodzone pierścienie bakłażana. wyślij wszystkie warzywa do salaterki
  15. Najlepsze warzywa wodne przygotowane sos z oliwy z oliwek, octu, cukru i soli. Bardzo dokładnie wymieszaj składniki w salaterce z łyżką stołową. sałatka z bakłażana i pomidorów

Sałatkę rozkładamy na porcje, serwujemy na stole. Jest bardzo smaczny, zdrowy, wygląda apetycznie i na pewno stanie się ozdobą każdego stołu.

Przydatne wskazówki

  • Aby przygotować sałatkę, możesz użyć soku z cytryny zamiast octu winnego i zastąpić oliwę z oliwek dowolnym innym olejem roślinnym.
  • Bakłażana na sałatkę nie trzeba piec w piekarniku, można je po prostu usmażyć na patelni na kuchence.

Wideo

Jeśli chcesz ugotować prostą, ale bardzo smaczną sałatkę z bakłażana i pomidora, lepiej jest opanować cały proces gotowania, przydatne będzie zapoznanie się z materiałami tego filmu.

Drodzy czytelnicy, wszyscy wiecie, że sałatki warzywne zajmują ogromne miejsce w żywieniu człowieka, stają się obowiązkowym daniem na stołach. Istnieje wiele przepisów na takie sałatki. Spróbuj zrobić sałatkę z bakłażana. Jest bardzo łatwy do przyrządzenia, ale niezwykle smaczny. Napisz w komentarzach, podobało ci się to danie? Jak twoja rodzina zareagowała na sałatkę? Opowiedz nam o swoich przepisach na sałatki warzywne.

Placki z cukinii na kefirze 🥛 według przepisu krok po kroku ze zdjęciem

Delikatnie posiekane kotlety z kurczaka z majonezem

Okoń ryb według przepisu krok po kroku ze zdjęciem 🐟

Jak nauczyć się gotować pyszną pizzę chicken z kurczakiem

Piękno

Moda

Diety