Nie ma specjalnych zasad dotyczących podawania posiłku. Składniki są układane warstwami lub mieszane. Klasyczny przepis na delikatną sałatkę należy do każdej gospodyni domowej. W większości przypadków jest to mieszanka kurczaka, świeżego ogórka, jajek, twardego sera, majonezu.
Z kurczakiem
Opis. Przepis na sałatkę „Tender” z kurczakiem krok po kroku pozwala na połączenie głównego składnika nie tylko z warzywami, ale także z owocami. Na przykład można dodać ananas, mandarynkę, winogrona, kiwi i jabłko. Dodadzą bardzo „lekką” przystawkę.
Składniki
- pierś kurczaka - 1 kg;
- cztery kurze jaja;
- ser (dowolny twardy) - 100 g;
- jeden świeży ogórek;
- jedna cebula;
- majonez;
- przyprawy
Gotowanie
- Pokrój w drobną kostkę lub rozerwij gotowane mięso na krótkie włókna.
- Drobno posiekaj cebulę. Jeśli jest z goryczką, to przed użyciem marynuj w occie lub zalej wrzącą wodą.
- Trzy duże ogórki i ser oraz małe jajka.
- Rozprowadzamy produkty warstwami (mięso, ogórek, półkola lub pokrojona w kostkę cebula, jajka, ser), doprawiając sosem.
Z szynką
Opis. W przeciwieństwie do poprzedniej wersji to danie nie musi być przyprawiane majonezem. Po podjęciu decyzji o przygotowaniu delikatnej sałatki z szynką konieczne jest przygotowanie specjalnego sosu. To ona zapewnia przekąskę o oryginalnym smaku. Jeśli nie ma szynki, zastąp ją kiełbasą.
Składniki
- szynka - 300 g;
- cztery świeże ogórki;
- cztery jajka;
- twardy ser - 200 g;
- sałata - 300 g;
- dwie papryki;
- cztery łyżki octu winnego;
- jedna łyżka musztardy francuskiej;
- oliwa z oliwek - 130 ml;
- przyprawy
Gotowanie
- Papryka, szynka, ogórki, jajka, pokrojone w paski.
- Zetrzyj ser, łzy, liście sałaty.
- Sos do gotowania: wymieszaj oliwę z oliwek, ocet winny i musztardę.
- Wymieszaj składniki, wlej, dodaj przyprawy.
- Pozwalamy parzyć przez dwie godziny na zimno, podawać na stole.
Z serem
Opis. Do potrawy nadają się słodkie i kwaśne jabłka. W większości przypadków przepis na sałatkę „Przetarg” z serem zawiera minimalną ilość produktów. Nie ma składników mięsnych, ale czasami mogą być obecne pieczarki marynowane: pieczarki, grzyby.
Składniki
- trzy jabłka;
- jeden ząbek czosnku;
- pięć łyżek majonezu;
- dwie cebule (lepiej wziąć słodki);
- trzy jajka;
- przyprawy, zioła.
Gotowanie
- Cebule drobno posiekane.
- Indywidualnie trzy żółtka i wiewiórki.
- Usuń skórkę z jabłka, wytnij rdzeń. Zmiel na grubej tarce.
- Wykonujemy następujące obliczenia: cebula, białka, jabłka, tarty ser. Moczyć warstwy majonezem czosnkowym, posypać przyprawami.
- Posyp górę posiekanymi żółtkami, udekoruj ziołami.
Z paluszkami krabowymi
Opis. Po podjęciu decyzji o przygotowaniu delikatnej sałatki z paluszkami krabowymi zaleca się układanie jej warstwami, powtarzając każdą z nich dwukrotnie. Dla niego lepiej jest wziąć jabłka słodkich i kwaśnych lub kwaśnych odmian.
Składniki
- paluszki krabowe - 150 g;
- jedna cebula;
- pięć jaj kurzych;
- jeden ser śmietankowy
- masło - 150 g;
- jedno jabłko;
- majonez - 300 g;
- przyprawy
- zieloni.
Gotowanie
- Oddzielnie trzy białka i żółtka, ser śmietankowy, jabłko.
- Zamrozić paluszki krabowe i masło. W tej formie produkty łatwiej się pociera.
- Jeśli cebula jest gorzka, najpierw marynuj. Drobno posiekaj.
- Przekąski robimy warstwami: białka, serki, masło, cebula, paluszki krabowe, jabłko. Impregnujemy je siatką majonezową.
Z rybą
Opis. Przygotowanie „delikatnej” sałatki rybnej w domu nie jest trudne, ponieważ można w niej stosować produkty marynowane, konserwowe, a nawet wędzone.
Składniki
- jedna puszka konserw lub 300 g marynowanych / wędzonych ryb (różowy łosoś, łosoś);
- trzy jaja kurze;
- twardy ser - 200 g;
- jedna cebula;
- połowa kapusty pekińskiej;
- dwa pomidory;
- majonez;
- przyprawy
Gotowanie
- Zagniataj konserwy widelcem, posiekaj czerwoną rybę nożem.
- Drobno posiekaj kapustę pekińską.
- Z gotowanych jajek i pomidorów kroimy małe kwadraty.
- Jeśli cebula jest gorzka, najpierw marynuj. Rozdrobnione kostki.
- Mieszamy składniki, doprawiamy do sosu, dodajemy przyprawy.
- Przed użyciem posyp startym serem, udekoruj gałązkami zieleni.
Z warzywami
Opis. Charakterystyczną cechą tej opcji jest to, że danie może składać się z absolutnie dowolnych składników znajdujących się w kuchni i lodówce. Przepis na sałatkę warzywną „Tender” bez mięsa pozwala ugotować zdrową, niskokaloryczną przekąskę.
Składniki
- dwa buraki;
- trzy ziemniaki;
- dwie marchewki;
- dwa jajka;
- trzy ząbki czosnku;
- pół cebuli;
- majonez - 100 g (można zastąpić niskotłuszczowym jogurtem, kwaśną śmietaną z przyprawami);
- przyprawy
Gotowanie
- Gotuj warzywa i jajka, miel na tarce.
- Oddzielnie ściśnij czosnek.
- Sekwencja: ziemniak, cebula, marchew, burak, warstwy jaj. Namocz majonez czosnkowy.
Uwaga Wskazówki
Proces gotowania zostanie znacznie uproszczony, jeśli weźmiesz pod uwagę kilka prostych zasad:
- naczynia - przygotowujemy i przechowujemy warzywa, owoce w szklanych naczyniach i ceramice (sałatka szybko się psuje w metalowych pojemnikach);
- temperatura - nie ingeruj w ciepłe składniki w zimne, poczekaj, aż wszystkie produkty całkowicie ostygną;
- Sałatka „Resuscytacja” - jeśli liście sałaty straciły świeżość, to przed użyciem zanurzamy je w ciepłej wodzie z octem na 15 minut;
- opcje tankowania - w przypadku menu dietetycznego zamiast majonezu przypraw sałatkę gęstym niesłodzonym jogurtem;
- gotowanie jajek - aby żółtko nie miało szarej obręczy, włóż jajka do wrzącej wody na nie więcej niż pięć do siedmiu minut, a następnie trzymaj pod zimną bieżącą wodą, aż ostygnie;
- warzywa sezonowe - Świeże ogórki w przepisie można zastąpić marynowanymi;
- dodatkowy „składnik” - Z kukurydzy w puszce, marynowanych grzybów i podobnych produktów należy spuścić marynatę, solankę, olej.
- warzywa z zamrażarki - Nie rozmrażaj mrożonych warzyw przed gotowaniem, w przeciwnym razie staną się wodniste, nieapetyczne.
Sałatka „Przetarg” nie jest „nudna”. W końcu za każdym razem gra w nowy sposób. Najważniejsze, że nie boją się eksperymentów i „niezgodnych” kombinacji.
Inne przepisy na sałatki z kurczaka
Sałatka Królewska
Sałatka Jeżowa
Sałatka Rozkosz i przemiana w orgazm
Sałatka Panna Młoda