Przepis na cukinię z sosem czosnkowym - szybki i smaczny 🥗

W artykule przedstawiono jeden z przepisów na to, jak szybko i smacznie ugotować cukinię w domu. Dowiesz się, jak przygotować główny składnik, zrobić niezwykły i smaczny sos czosnkowy z pieprzem i octem oraz jak zrobić gotowe danie. Wszystko jest bardzo proste, więc każdy poradzi sobie z takim zadaniem. Co najważniejsze, będzie to wymagało prostych i niedrogich produktów.

40 min
125 kcal
7 porcji
Średni poziom trudności
Przepis na cukinię z sosem czosnkowym - szybki i smaczny 🥗

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne

  • kuchenka;
  • patelnia;
  • drewniana lub silikonowa szpachelka;
  • prasa do czosnku lub moździerz;
  • głęboka miska;
  • talerze na składniki (2 szt.);
  • ręcznik kuchenny;
  • deska do krojenia;
  • nóż kuchenny;
  • łyżeczka;
  • łyżka stołowa;
  • przybory do serwowania.

Składniki

  • Cukinia - 3 szt.
  • Mąka pszenna - ⅓ stos.
  • Czosnek - 4 goździki
  • Cukier - 1 łyżeczka.
  • Ocet, 9% - 1 łyżka. l
  • Papryka Cayenne - ¼ łyżeczki.
  • Olej roślinny - 2 łyżki. l
  • Sól, mielony pieprz - do smaku
  • Dill Greens - 1 pęczek

Krok gotowania

  1. Umyj, wysusz, cukinię lub jakąkolwiek młodą cukinię, pokrój końce i pokrój w kółka o grubości 1 cm. Jeśli skóra nie jest w bardzo dobrym stanie, można ją kroić nożem lub nożem do warzyw. pokroić w plasterki cukinii.
  2. Wrzuć pokrojoną cukinię do głębokiej miski, dodaj sól i pieprz do smaku i delikatnie wymieszaj, aby dodatki były równomiernie rozprowadzone. Kolejną cukinię można ułożyć warstwami w misce i osobno pieprzyć i solić każdą warstwę. Konieczne jest tylko pobranie niezbędnej ilości soli i pieprzu, w przeciwnym razie istnieje duże prawdopodobieństwo nadmiernego solenia przedmiotu obrabianego. Pozostaw cukinię w tej formie na 15 minut, aby były solone i puść sok. Cukinię posolić i pieprz.
  3. Obierz czosnek (4 ząbki), spłucz wodą i przepuść przez prasę. Dodaj pieprz cayenne (¼ łyżeczki), cukier (1 łyżeczka) i wymieszaj, aby uzyskać jednolity kleik czosnkowy. Czosnek wraz z pieprzem można również spuścić w moździerzu. Przygotowujemy aromatyczny sos do cukinii.
  4. Dodaj ocet stołowy (1 łyżka.) Do mieszanki i ponownie dokładnie wymieszaj. Dodaj ocet do sosu czosnkowego.
  5. Wlać mąkę (⅓ szklanki.) Do talerza, obrócić krążki cukinii po obu stronach i umieścić na desce, blacie lub na talerzu. zwiń każdą cukinię w mące.
  6. Postaw patelnię na ogniu, wlej olej roślinny (2 łyżki. L.) I włóż cukinię. rozsmaruj cukinię na rozgrzanej patelni z olejem roślinnym.
  7. Smaż je z obu stron na złoty kolor. Z obu stron usmażyć cukinię.
  8. Połóż gotową cukinię na talerzu i posmaruj każde koło ugotowanym sosem czosnkowym na wierzchu. wlej każdy kawałek cukinii pachnącym dressingiem.
  9. Dokładnie umyj koperek (1 pęczek) w wodzie, osusz, drobno posiekaj i posyp gotową potrawę na wierzchu. Można podawać cukinię z aromatycznym sosem. Smacznego. Dzięki temu przepisowi cukinia może być szybko i smacznie ugotowana.

Przepis wideo

Szczegółowa instrukcja krok po kroku znajduje się w filmie, dlatego zalecamy zapoznanie się z nią.

Cukinia z sosem czosnkowym jest podawana jako zimna przekąska, a także jako samodzielne danie. Nadaje się do wszelkich potraw mięsnych, rybnych, a także drobiowych. To lekkie i pożywne jedzenie, które wszyscy pokochają. Spróbuj zrobić taki posiłek i podziel się swoimi wrażeniami i opiniami w komentarzach.

Ciasto z mięsem w piekarniku według przepisu krok po kroku ze zdjęciem

Kaczka z jabłkami w piekarniku: krok po kroku przepis w rękawie i na folii, jak gotować ptaka w plasterkach, z żurawiną, cytryną i pigwą

Kuchnia włoska według przepisu krok po kroku ze zdjęciem

Przepis na kotlety rybne 🍥 ze zdjęciem krok po kroku

Piękno

Moda

Diety