Pyszne papryki faszerowane warzywami 🌶

W tym artykule dowiesz się, jak gotować paprykę nadziewaną warzywami. Sprawdź listę składników, które pomogą Ci stworzyć aromatyczne, soczyste i pożywne nadzienie pieprzowe. Zobacz, jak to zrobić, i nadziewaj same papryki. W rezultacie, postępując zgodnie z instrukcjami, będziesz w stanie zrobić wspaniałe danie, które w żaden sposób nie będzie pasować do twojego mięsnego odpowiednika.

1 godzina
80 kcal
5 porcji
Średni poziom trudności
Pyszne papryki faszerowane warzywami 🌶

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne:

  • płyta elektryczna lub gazowa;
  • mikser
  • miarka;
  • deska do krojenia;
  • nóż z krótkim ostrzem;
  • łyżeczka;
  • wtyczka;
  • głęboka patelnia;
  • grubościenna patelnia z pokrywką;
  • łyżka stołowa;
  • porcja talerza do serwowania potraw.

Składniki

Produkt Ilość
Papryka 5 szt.
Marchewki 3 szt
Squash 1 szt
Cebula 2 szt
Pomidory we własnym soku 1 litr
Olej roślinny 2-3 łyżki. l
Woda ½ stos.
Czosnek 7-8 goździków
Koper ½ wiązka
Natka pietruszki ½ wiązka
Liść laurowy 3 szt
Zmielony czarny pieprz do smaku
Chmiel Suneli do smaku
Cukier do smaku
Sól do smaku

Krok gotowania

  1. Do potrawy potrzebujesz 5 średnich papryki. Lepiej jest przyjmować odmiany o grubych ściankach, mają bogatszy smak i są dobre do duszenia. Ostrym nożem usuń ogony z nasionami. Użyj łyżeczki do czyszczenia papryki z białego błony dziewiczej w środku.
    papryki są czyszczone z nasion i łodygi.
  2. Obierz i pokrój średnie marchewki w kostkę. Potrzebne są w sumie 3 marchewki. Rozmiar kostek wynosi około 1 na 1 cm.
    Pokrój marchewki w małe kostki.
  3. W ten sam sposób należy pokroić jedną cukinię. Kostki powinny być tego samego rozmiaru.
    Pokrój cukinię za pomocą tego samego sześcianu.
  4. Weź dwie cebule, obierz je i pokrój w małe kostki.
    Zmiel cebulę.
  5. Wlej 2-3 łyżki stołowe do głębokiej patelni. l olej roślinny i dobrze go podgrzej.
    Podgrzej patelnię olejem roślinnym
  6. Umieść przygotowaną cebulę na rozgrzanej patelni i smaż.
    Podsmaż cebulę na patelni.
  7. Gdy cebula stanie się czysta, dodaj do niej posiekaną marchewkę.
    Dodaj marchewki do miękkiej cebuli.
  8. Sól i pieprz warzywa do smaku, dodaj trochę cukru.
    Do warzyw dodajemy sól, cukier, pieprz.
  9. Smaż warzywa przez kolejne 8 minut, dodaj posiekaną cukinię na patelnię, wymieszaj składniki i usuń je z ognia.
    Dodaj cukinię i po kilku minutach wyłącz ogień pod patelnią.
  10. Drobno posiekaj ½ garść pietruszki i taką samą ilość koperku. Dodaj warzywa do warzyw. Obierz 7-8 ząbków czosnku, posiekaj je nożem i dodaj do nadzienia na patelni.
    Dodaj posiekany czosnek i zioła do nadzienia.
  11. Będziesz potrzebował ½ puszek pomidorów we własnym soku. Rozetrzyj je widelcem lub pokrój nożem, a następnie dodaj do nadzienia.
    Następnie dodaj pokrojone pomidory do własnego soku.
  12. Dla pikanterii dodaj chmiel Suneli i zmielony czarny pieprz do smaku.
    Dopraw nadzienie przyprawami do smaku.
  13. Dobrze wymieszaj składniki.
    Dobrze wymieszaj nadzienie.
  14. Użyj łyżeczki do nadziewania obranej papryki. Szczelnie ułóż nadzienie, naciskając je łyżką.
    Nadziewane powstałą papryką farszową.
  15. Umieść paprykę na patelni. Lepiej jest brać naczynia o grubych ściankach.
    umieścić faszerowane papryki na patelni.
  16. Pozostałą połowę puszki pomidorów w puszkach zmiel za pomocą miksera. Otrzymaną masę wlać przygotowane papryki.
    zmielić pozostałe pomidory i wypełnić masą pomidorową papryki.
  17. Dodaj wodę do garnka, aby pieprz był zalany płynem do połowy. To zajmie około ½ szklanki zimnej wody.
    Dodaj wodę do garnka.
  18. Dodaj 3 liście laurowe do garnka. Włóż pieprz do ognia i zagotuj. Zmniejsz temperaturę, przykryj pieprz i gotuj na wolnym ogniu przez 30-40 minut.
    Dusić paprykę pod pokrywką przez około 40 minut.
  19. Danie jest gotowe. Połóż pieprz na talerzu do serwowania, udekoruj go kilkoma liśćmi pietruszki lub gałązką koperku.
    Papryka faszerowana warzywami jest aromatyczna i pyszna.

Przepis wideo

Aby proces gotowania był lekki i bez żadnych trudności, zaproponowano krótkie wideo do obejrzenia. W nim doświadczony specjalista kulinarny mówi bardziej szczegółowo o proponowanym daniu, pokazuje każdy z opisanych kroków.

Drodzy czytelnicy, jeśli już próbowaliście zrobić sobie nadziewaną paprykę zgodnie z przepisem, podzielcie się swoimi wrażeniami. Napisz, co chcesz zmienić w przepisie.Jak ukończyłbyś posiłek? Jakie warzywa dodałbyś do nadzienia? Być może masz swój własny sprawdzony sposób gotowania papryki z warzywami? Twoja opinia i komentarze będą bardzo przydatne dla wszystkich entuzjastów gotowania w domu.

Pyszna chuda sałatka z fasolą według przepisu krok po kroku with ze zdjęciem

Jak pysznie gotować czerwoną fasolę 🥣 przyozdobioną

Przepis na kurczaka julienne ze zdjęciem by

„Metformina”: instrukcje stosowania do utraty wagi i nie tylko

Piękno

Moda

Diety