Ciasteczka z mąki gryczanej - bezglutenowe, bez ziarna i bez cukru

W artykule dowiesz się o popularnym cieście z zielonej mąki gryczanej, którą możesz kupić lub ugotować w domu. Zaletami tej mąki są dostępność, proste i szybkie mielenie w dowolnym, nawet najzwyklejszym młynku do kawy, oraz własna kontrola nad brakiem glutenu, jeśli zrobisz to sam. Naucz się również gotować ciasto. upiec pyszne ciasteczka w 1 godzinę.

1 godzina
32
10 porcji
Średni poziom trudności
Ciasteczka z mąki gryczanej - bezglutenowe, bez ziarna i bez cukru

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne: młynek do kawy, patelnia (jeśli samodzielnie robisz mąkę), piekarnik, głęboka miska, puree ziemniaczane, mieszający widelec, blacha do pieczenia, pergamin, łyżka deserowa do układania ciasta.

Składniki

śmietana 15% 100 g
kasza gryczana 220 g
kochanie 1-2 łyżki. l
świeża lub mrożona wiśnia 200 g (masa bez pestek)
olej roślinny 20 g
woda 50 g
sól szczypta

Jeśli mąka jest kupowana do robienia ciastek, musisz wziąć 330 g.

Krok gotowania

Jeśli sam zrobisz mąkę. W razie potrzeby opłucz zieloną grykę (jest zakurzona, z nadmiarem resztek jedzenia), wlej na patelnię, smaż przez kilka minut, mieszając, wlej na papierowy ręcznik do ostygnięcia. Brązowa kasza gryczana nie jest konieczna do smażenia. Zbierz grykę do młynka do kawy i zmielić na mąkę.

Próba przekształcenia gryki w drobną mąkę nie jest konieczna. Tekstura może być niejednorodna z mniejszymi i większymi ziarnami piasku. To da przyszłej wątrobie bardziej interesujący wygląd i poprawi smak. Jeśli kupiłeś gotową mąkę gryczaną, pomiń chwilę mielenia i idź do wiśni.

  1. Weź głęboką miskę. Umyj 200 g pestek wiśni, jeśli jest pestka, weź 220 g, usuń pestki. Umieść wiśnie w misce i zetrzyj tłuczek do ziemniaków.
    Aby przygotować ciasteczka gryczane, przygotuj składniki
  2. Włóż mąkę gryczaną, 20 g (lub 1 pełną łyżkę stołową) oleju roślinnego, 100 g (lub 4 łyżki stołowe) kwaśnej śmietany, 50 g wody, szczyptę soli i 1 łyżkę stołową w puree wiśniowym. l ciepły miód (można go podgrzewać w łaźni wodnej przez kilka minut). Jeśli lubisz słodsze ciasteczka, dodaj 2 łyżki. l kochanie Wszystkie składniki są dobrze wymieszane, aż będą gładkie. Pozostaw ciasto na 30-40 minut w kuchni. Stanie się bardziej elastyczny i pachnący.
    Aby zrobić ciasteczka gryczane, dodaj miód
  3. Jeśli ciasto się rozpadnie, dodaj trochę wody, ale nie przesadzaj. 1 łyżeczka., Aby zacząć dobrze formować, wystarczy.
    Aby zrobić ciasteczka gryczane, przygotuj ciasto
  4. Włącz piekarnik, aby rozgrzać go do 180 stopni. Przykryj blachę do pieczenia pergaminem. Nie ma potrzeby go smarować. Formuj kulki i wyciskaj je na blasze do pieczenia. Przyszłe pliki cookie powinny być małe i płaskie. Krawędzie nie muszą być przetwarzane, można je podrzeć, takie pieczenie będzie jeszcze bardziej interesujące.
    Aby zrobić ciasteczka gryczane, włącz piekarnik
  5. Umieść patelnię w piekarniku na 15-20 minut.
    zrobić ciasteczka gryczane

Ciasteczka staną się ciemniejsze, lekko popękane na górze. Kiedy ostygnie, będzie miękki, delikatny i smaczny.

Przepis wideo

Teraz zobaczysz, jak prosty jest proces przygotowywania pozornie złożonego przepisu. Komplikuje się przede wszystkim z zaskoczenia, ponieważ jesteśmy przyzwyczajeni do gryki jako przystawki.

Na smak ciastek ma duży wpływ pieczenie. Jeśli eksperymentujesz z tym przepisem, robiąc go z różnych rodzajów gryki, zrozumiesz, że zielona gryka ma ciekawy orzechowy smak i wcale nie przypomina smaku brązowej gryki już smażonej w produkcji. Jeśli interesuje Cię pytanie o obecność glutenu, to na zakupioną grykę brązową nie odpowiadamy, ale jeśli sam zrobisz mąkę gryczaną z zielonej gryki, na pewno nie będzie glutenu. Napisz do nas, czy ten przepis zaskoczył Cię, czy od dawna wiesz, że gryka może stać się deserem? Podziel się z naszymi czytelnikami innymi przepisami z mąki gryczanej, jeśli z niej korzystasz.

Inne przepisy na ciasteczka

Mydło smołowe na trądzik: przepis na preparat i sposób użycia, skuteczność i przeciwwskazania + recenzje

Zupa z cukinii i ziemniaków według 🍲 przepisu krok po kroku ze zdjęciem

Smażony sos rybny: przepis krok po kroku 🍲 ze zdjęciem

Głodna kobieta na siłowni: zapobieganie omdleniu

Piękno

Moda

Diety