Makaron szpinakowy - szybkie w przygotowaniu, proste i smaczne danie 🍝

Z artykułu dowiesz się, jak szybko i smacznie ugotować makaron ze szpinakiem i pomidorami koktajlowymi. Zgodnie z prostym przepisem krok po kroku ze zdjęciem, ugotuj makaron do stanu „al dente” i potnij warzywa na patelni. W rezultacie po 30 minutach będziesz mieć smaczny i zdrowy posiłek gotowy na śniadanie lub kolację dla całej rodziny.

30 min
124 kcal
3 porcje
Łatwy w gotowaniu
Makaron szpinakowy - szybkie w przygotowaniu, proste i smaczne danie 🍝

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne: duża patelnia, patelnia, łopatka, łyżka stołowa, deska do krojenia, nóż, tarka, kuchenka, talerze do serwowania.

Składniki

Składniki Ilość
Makaron z pszenicy durum (Fusilloni) 250 g
Szpinak 150 g
Cebula 1 szt
Pomidory Wiśniowe 10 szt
Oliwa z oliwek 2 łyżki. l
Sos sojowy 2 łyżki. l
Woda 2,5-3 l
Parmezan 50–100 g
Sól do smaku

Krok gotowania

  1. Umieść garnek z wodą (2,5-3 litry) na kuchence i zagotuj.
    Na patelni zagotuj wodę do gotowania makaronu.
  2. Obierz i cebulę (1 sztuka) i pokrój w małe kostki.
    Zmiel cebulę na desce.
  3. Pomidory umyć i pokroić (10 sztuk) na 2 połówki.
    Pomidory są krojone na pół.
  4. Opłucz świeży szpinak (150 gramów). W tym przypadku nie trzeba go suszyć. Jeśli masz duże liście szpinaku, pokrój ogonki i posiekaj szpinak arbitralnie; jeśli liście szpinaku nie są duże, a ogonki nie są gruboziarniste, posiekaj razem z nimi.
    Posiekaj szpinak.
  5. Postaw patelnię na ogniu, wlej do niej oliwę z oliwek (2 łyżki stołowe) i podgrzej.
    Podgrzej patelnię olejem roślinnym.
  6. Włóż kostki cebuli do rozgrzanego oleju i smaż przez 3 minuty na stałym ogniu, ciągle mieszając.
    Najpierw usmaż pokrojoną cebulę.
  7. Dodaj połówki pomidorów do smażonej cebuli i smaż je przez około 0,5-1 minuty, ciągle mieszając.
    Dodaj pomidory do cebuli.
  8. Połóż posiekany szpinak na patelni, wymieszaj i wyłącz piec.
    Następnie dodaj do patelni szpinak, wymieszaj i wyłącz.
  9. Gdy woda na patelni zagotuje się, dodaj do niej sól (pełną łyżeczkę) i wlej makaron. Mieszaj, doprowadzaj do wrzenia i zmniejszaj ciepło, aby woda nadal gotowała się stopniowo. Gotuj makaron aż do al dente (prawie aż będzie gotowy).
    Ugotować makaron.
  10. Gdy makaron będzie gotowy, włącz ogrzewanie pod patelnią i łyżką, przenieś makaron z patelni na patelnię.
    Prawie gotowy makaron przenosimy na patelnię z warzywami.
  11. Po ułożeniu całego makaronu dodaj 2 łyżki wody, w której został ugotowany, na patelnię i wlej sos sojowy (2 łyżki stołowe). Dobrze wymieszaj zawartość patelni drewnianą lub plastikową szpachelką. Jeśli nie dodasz sosu sojowego, po prostu posól danie do smaku.
    Dodaj trochę wody z gotowania makaronu i sosu sojowego.
  12. Ogrzej wszystkie składniki przez 1-2 minuty, a danie będzie gotowe.
    Wymieszaj składniki, a danie będzie gotowe.

Metody dekoracji i opcje podawania

Połóż gorący makaron ze szpinakiem i pomidorami cherry na talerzu do serwowania i udekoruj startym serem na wierzchu. Dobrze, jeśli będzie to parmezan. Możesz także zostawić kilka całych liści szpinaku podczas gotowania i udekorować nimi danie. Pamiętaj, aby podawać chłodne białe wino.

Makaron szpinakowy będzie jeszcze smaczniejszy, jeśli będzie podawany z tartym parmezanem.

Przepis wideo

Gotowanie makaronu ze szpinakiem jest bardzo szybkie i łatwe. Obejrzyj wideo i ugotuj smaczne i zdrowe danie dla całej rodziny.

Nauczyłeś się bardzo łatwego i szybkiego przepisu na robienie makaronu ze szpinakiem i pomidorami koktajlowymi. Przepis wykorzystuje sos sojowy, ale można go wyeliminować i po prostu osolić warzywa podczas smażenia. Ci, którzy nie lubią pomidorów, mogą je zastąpić grzybami, a nawet całkowicie je wykluczyć. Ugotuj makaron ze szpinakiem zgodnie z przepisem i napisz w komentarzach, jeśli podoba Ci się danie, a także podziel się przepisem na makaron, jeśli go masz.

Inne przepisy na makaron

Tatuaże całego ramienia: zdjęcie 100 pięknych pomysłów na inspirację

Bułka tarta kalafiorowa 🍲 w piekarniku według przepisu krok po kroku ze zdjęciem

Wirus cytomegalii: objawy u kobiet, leczenie, konsekwencje podczas ciąży + recenzje

Kaloria sałatkowa Chuka jakie są zalety przepisów na wodorosty

Piękno

Moda

Diety