Kanapka z awokado - szybka, smaczna i zdrowa przekąska

Dziś poznasz przepis na przystawkę, taką jak makaron awokado na kanapki. Uzyskaj pełną listę składników i szczegółowe instrukcje krok po kroku, po których będziesz mógł samodzielnie ugotować makaron w domu. Dowiesz się również, ile produktów w przepisie można dostosować według własnego uznania. Dowiedz się, jak wybrać awokado w momencie zakupu.

5 min
170
6 porcji
Bardzo łatwy do przyrządzenia
Kanapka z awokado - szybka, smaczna i zdrowa przekąska

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne: mikser, nóż, deska do krojenia, wygodny pojemnik z pokrywką do przechowywania makaronu.

Czy wiesz Wybierając awokado, zwróć uwagę na jego kolor, spróbuj dotknąć. Dojrzałe i smaczne owoce są miękkie w dotyku, będą miały ciemnozielony kolor. Jeśli roślina ma zieloną skórkę, to jest zielona. Aby osiągnąć pożądany stan, musisz pozwolić mu położyć się w domu w temperaturze pokojowej przez kolejne trzy dni.

Składniki

Awokado 2 szt
Cytryna 0,5 szt
Czosnek 1-2 goździki
Szczypiorek 3 łodygi
Sól 1-2 szczypta
Chili w proszku 1-2 szczypta
Oliwa z oliwek 3 łyżki. l
Woda pitna 1-3 łyżki stołowe l

Krok gotowania

  1. Najpierw przygotuj wszystkie składniki. Opłukujemy dwa dojrzałe awokado, kroimy je na pół, usuwamy kość i obieramy. Następnie obierz czosnek, spłucz bieżącą wodą, posiekaj. Ilość czosnku będzie zależeć od twoich preferencji. Jeśli podoba ci się bogaty, czosnkowy zapach potrawy, możesz wziąć 2 ząbki. Jeśli gotujesz dla gości, lepiej wziąć 1 goździk. Jeśli w ogóle nie lubisz czosnku, wyklucz ten składnik z przepisu. Umyj zieloną cebulę, pokrój w małe kostki. Ilość zielonej cebuli zależy również od osobistych preferencji.
    Aby przygotować kanapkę z awokado, przygotuj składniki
  2. Wyślij awokado, czosnek, cebulę do miski blendera, dodaj 2 łyżki. l wodę, zmielić 1 minutę, aby uzyskać pastę.
    Zmiel składniki, aby uzyskać kanapkę z awokado
  3. Dodaj 3 łyżki. l oliwa z oliwek i wymieszać. Wyciśnij sok z połowy cytryny. Ilość soku z cytryny można również regulować niezależnie. Jeśli lubisz mniej pikantny smak cytryny, będziesz miał wystarczająco dużo soku z ¼ cytryny.
    Dodaj oliwę z oliwek, aby uzyskać kanapkę z awokado
  4. Dodaj sok do pasty, ponownie ubij wszystkie składniki za pomocą blendera, aż masa stanie się gładka, jednorodna. Sam dostosuj gęstość pasty. Możesz dodać więcej wody lub oleju roślinnego.
    Dodaj cytrynę, aby zrobić makaron z awokado do kanapek
  5. Teraz dodaj, w zależności od smaku, soli i czerwonej zmielonej papryki, dobrze wymieszaj. Dodając pieprz, weź pod uwagę jego ostrość. Lepiej dodawać małe porcje, aby nie przesadzić.
    Dodaj mieszankę papryki, aby zrobić kanapkę z awokado.
  6. Makaron jest gotowy. Wkładamy go do pojemnika z pokrywką, wysyłamy do lodówki, pozwól mu zgęstnieć przez 20-30 minut. Możesz jeść natychmiast po ugotowaniu, ale jeśli pozwolisz mu zaparzyć, smak pasty stanie się jeszcze bardziej pikantny.
    Wymieszaj składniki na kanapkową pastę z awokado.
  7. Lepiej jest używać natychmiast świeżego, dzięki czemu lepiej zachowuje wszystkie swoje użyteczne właściwości. Im dłużej jest przechowywany, tym niższe stają się jego przydatne właściwości. Maksymalne dozwolone przechowywanie 1-2 dni w lodówce w pojemniku z szczelnie zamkniętą pokrywką. Można go podawać z dowolnym tostem, kanapkami, mięsem, rybami.
    gotowa pasta z awokado
  8. Spróbuj posmarować kromkę chleba żytniego pastą, nałóż kilka plasterków pomidora na wierzch, posyp drobno posiekaną natką pietruszki. Może być stosowany do smacznego i zdrowego śniadania z jajecznicą. Po prostu ugotuj omlet lub jajka sadzone według ulubionego przepisu, posmaruj chleb pastą, połóż smażone jajko lub kawałek omletu na wierzchu. Po takim śniadaniu głód nie odwiedzi cię aż do lunchu.
    Spróbuj zrobić makaron z awokado na kanapki

Przepis wideo

Jeśli chcesz nie tylko przeczytać, ale także obserwować proces gotowania, oferujemy Ci minutę filmu, który szczegółowo opisuje przepis krok po kroku. Zobaczysz, jak prawidłowo przygotować składniki, co spowoduje.

Drodzy czytelnicy, mamy nadzieję, że podoba wam się ten przepis i chętnie gotujecie makaron z awokado w domu.Napisz swoje wrażenia na temat gotowanego dania; czy podoba Ci się to wraz z rodziną? Jeśli są jakieś dodatki, sugestie, napisz, twoja opinia jest dla nas ważna.

Inne przepisy na makaron

Bakłażan w stylu koreańskim na zimę: przepisy na heh i sałatki ze smażonymi, duszonymi i pieczonymi niebieskimi, bez sterylizacji i gotowania

Pieczeń wieprzowa z ziemniakami przepis krok po kroku ze zdjęciem

Wilgotność w mieszkaniu - jaka normalna optymalna temperatura powinna być w salonie w zimie dla osoby, komfortowy poziom

Galaretowane mięso z galaretki z kurczaka: krok po kroku 🥘 przepis ze zdjęciem

Piękno

Moda

Diety