Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne:
- podwójny kocioł;
- wagi kuchenne;
- dwie małe miski;
- wtyczka;
- formy silikonowe;
- nóż;
- deska do krojenia.
Składniki
Produkt | Ilość |
jajo kurze | 2 szt |
mleko | 3-4 łyżki. l |
sól | szczypta |
zieloni | do smaku |
mrożone warzywa wymieszać | 100-200 g zgodnie z życzeniem |
Krok gotowania
- Aby przygotować omlety na parze, przygotuj wszystkie niezbędne produkty i podwójny kocioł. Ze wskazanej ilości produktów przygotowuje się dwie porcje; można zmieniać ilość składników do przygotowania jednej porcji omletu. Aby przygotować dwie porcje, ubij każde jajko w osobnych misach.
- Dodaj 1-1,5 łyżki stołowej. l mleko i trochę soli zgodnie z życzeniem.
- Każde jajko należy dobrze wstrząsnąć widelcem, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Nie używaj miksera, trzepaczki ani miksera do ubijania, ponieważ bardziej obfite i mocniejsze ubijanie psuje strukturę białka jaja, a omlet po upieczeniu jest mniej bujny.
- W jednej mieszaninie omletu dodaj 100-120 g mieszanki warzywnej. Wybierz warzywa według własnego uznania. Jeśli weźmiesz zamrożoną mieszankę, zaleca się ją trochę wcześniej rozmrozić, pokroić świeże warzywa na małe kawałki i plasterki, aby mogły dobrze gotować. Dobrze wymieszaj jajko z warzywami. Do woli możesz używać nie tylko warzyw, ale także sera lub różnych produktów mięsnych. Jeśli chcesz użyć świeżego mięsa, najpierw trzeba go ugotować lub usmażyć, posiekać, a dopiero potem dodać do mieszanki omletowej.
- Przygotuj dwie silikonowe formy, w których omlet zostanie ugotowany. Jeśli używasz ich po raz pierwszy, nasmaruj je lekko olejem roślinnym. Jeśli już gotujesz w nich ponownie, nie jest to konieczne. Wlać mieszaninę omletów do foremek.
- Wlej wymaganą ilość wody do podwójnego zbiornika kotła, umieść omlety w jednej z misek. Ustaw czas gotowania na 10 minut. Po 10 minutach dokładnie wymieszaj zawartość omletu z warzywami, włącz podwójny bojler na kolejne 5 minut.
- Po ugotowaniu wyjmij foremki, pozwól im trochę ostygnąć i możesz przenieść omlet na talerze. Przed podaniem posiekaj drobno kilka świeżych ziół i posyp je każdą porcją. Podawanie takiego dania najlepiej jest na śniadanie, ze świeżymi warzywami lub lekką sałatką. Możesz również zaoferować pełnoziarniste pieczywo lub tosty.
Przepis wideo
Przepis wideo pokazuje szczegółową sekwencję przygotowywania omletu za pomocą podwójnego kotła.