Piec mintaja z ziemniakami - szybki i smaczny przepis

W tym artykule znajdziesz przepis na mintaja w piekarniku z ziemniakami. Będziesz miał okazję przeczytać i zachować szczegółowe instrukcje dotyczące przygotowania tego dania. Dowiesz się, z jakich produktów jest przygotowywany, a także przeczytasz, jak podawać pieczonego mintaja z ziemniakami i jak go uzupełnić.

1 godzina
100 kcal
4 porcje
Średni poziom trudności
Piec mintaja z ziemniakami - szybki i smaczny przepis

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne: cztery garnki do pieczenia, nóż, deska do krojenia, głęboki pojemnik do gotowania wypełnienia.

Składniki

Produkt Ilość
Mintaja 600 g
Ziemniak 6-7 szt.
Cebula 1 szt
Olej roślinny 60 g
Marchewki 1 szt
Śmietana 200 g
Sól do smaku
Czysta ciepła woda 300 g
Zmielony czarny pieprz do smaku
Przyprawy do ryb do smaku

Krok gotowania

  1. Myjemy, myjemy, usuwamy skórę, oddzielamy od kości i kroimy na duże kawałki 600 gramów mintaja. Możesz wziąć zamrożony produkt, ale przed gotowaniem trzeba go rozmrozić.
    Pokrój obranego mintaja na kawałki.
  2. Myjemy, myjemy i kroimy w kostki średniej wielkości 6-7 ziemniaków.
    pokroić ziemniaki w kostkę.
  3. Obierz jedną cebulę i jedną marchewkę. Myjemy warzywa i kroimy marchewki w kółka, a cebulę w małą kostkę.
    Pokrój marchewki w koła i posiekaj cebulę.
  4. Bierzemy cztery czyste garnki i układamy równą ilość posiekanych ziemniaków na spodzie każdego z nich.
    Umieść ziemniaki w garnkach do pieczenia.
  5. Następnie włóż cebulę i marchewkę.
    Dodaj cebulę z marchewką na ziemniakach.
  6. Następnie równomiernie układamy warstwę mintaja w każdym garnku i dodajemy 15 gramów oleju roślinnego i odrobinę soli do smaku.
    Rozłóż kawałki ryby na wierzchu.
  7. W głębokim pojemniku wymieszaj 200 gramów kwaśnej śmietany i 300 gramów czystej ciepłej wody. Dodaj czarny mielony pieprz i przyprawy do smaku ryby.
    Gotowanie sosu śmietanowego.
  8. Wymieszaj wszystkie składniki i napełnij równomiernie w każdym naczyniu. W razie potrzeby dodaj trochę wody.
    Wlej składniki do garnków z sosem śmietanowym.
  9. Wkładamy garnki do zimnego piekarnika i włączamy 200 stopni Celsjusza. Nie ma potrzeby podgrzewania piekarnika, w przeciwnym razie naczynia mogą pęknąć z powodu gwałtownego spadku temperatury.
    Zakrywając garnki pokrywkami, wyślij je do piekarnika.
  10. Gotuj przez 35-40 minut, wyjmij z piekarnika, posyp drobno posiekanymi ziołami i podawaj.
    Tak pyszne, że można upiec mintaja w piekarniku według przepisu z ziemniakami.

Metody dekoracji i opcje podawania

  • Oczywiście, jeśli gotujesz to danie dokładnie w takich potrawach, jak wskazano w przepisie, musisz je w nim podać. Dekorowanie mintaja w doniczkach nie jest szczególnie konieczne. Możesz posypać posiekanymi świeżymi ziołami.
  • Jeśli chcesz odżywić posiłek, zetrzyj 150 gramów twardego sera na grubej tarce i wlej do każdego garnka na pięć minut przed ugotowaniem.
  • Do gotowania można również użyć innych naczyń, na przykład szklanego naczynia z bokami do pieczenia. W takim przypadku danie będzie podawane w porcjach.
  • Będzie można go ozdobić zgodnie z życzeniem duszy i wyobraźni. Na przykład możesz pięknie posiekać świeże warzywa i położyć je na talerzu.
  • Serwowany mintaja z ziemniakami wyłącznie w formie gorącej.
  • Ryba dobrze komponuje się ze sałatkami ze świeżych warzyw i marynowanymi warzywami.

Przepis wideo

Sugerujemy obejrzenie filmu pokazującego proces gotowania mintaja z ziemniakami w piekarniku. Delikatne mięso mintaja, które jest korzystnie uzupełnione obfitymi ziemniakami i polane sosem śmietanowym, tworzy bardzo satysfakcjonującą i smaczną kolację lub lunch. To ten preparat sprawi, że twoja rodzina i przyjaciele pokochają tę rybę.

Mintaja jest jedną z najtańszych ryb. Ale to nie znaczy, że jest mniej zdrowe lub smaczne niż droższe gatunki ryb. Przeciwnie, ze względu na fakt, że w mintaja jest niewiele kości, ryba ta spodoba się zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Mintaja w piekarniku z ziemniakami to wspaniałe danie, które będzie odpowiednie nie tylko na codziennym stole, ale także na świątecznym stole. Czy kiedykolwiek próbowałeś takiego dania? A może wiesz, jak to uzupełnić? Napisz o tym w komentarzach!

Inne przepisy na ryby

Dżem z aronii 🥣 według przepisu krok po kroku ze zdjęciem

Farbowanie włosów: zdjęcia 100 pięknych pomysłów na inspirację

Wątróbka drobiowa w kwaśnej śmietanie z cebulą 🥩 przepis krok po kroku ze zdjęciem

Happy Birthday Pictures: 100 ciekawych pomysłów na inspirację

Piękno

Moda

Diety