Szybki lunch z kurczakiem i dynią 🥘

Dobrym rozwiązaniem na lunch lub kolację jest kurczak z dynią, którą można upiec w piekarniku zgodnie z przepisem z artykułu. Można zrobić takie danie szybko i prosto, ponieważ cały proces jest opisany dostępny i uzupełniony zdjęciami krok po kroku. Oprócz kurczaka i dyni będziesz potrzebować innych produktów i określonego zestawu przypraw wymienionych w tabeli. Podawać gorącą pieczoną dynię z kurczakiem, przyozdobioną świeżą natką pietruszki i posiekanym czosnkiem.

1 godzina
115 kcal
5 porcji
Średni poziom trudności
Szybki lunch z kurczakiem i dynią 🥘

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne

  • miarka;
  • łyżeczka i łyżka stołowa;
  • deska do krojenia;
  • piekarnik;
  • ostry nóż;
  • mały talerz;
  • wtyczka;
  • naczynie do pieczenia.

Składniki

  • Dynia - 500 g
  • Filet z kurczaka - 350 g
  • Cebula - 1 szt.
  • Czosnek - 4 goździki
  • Świeża natka pietruszki - 1 pęczek
  • Wiśniowe Pomidory - 100 g
  • Krem - 120 g
  • Oliwka lub dowolny olej roślinny - 2 łyżki. l
  • Gałka muszkatołowa - 1/4 łyżeczki
  • Płatki Chili Pepper - 1/4 łyżeczki
  • Suszony czosnek - 1 łyżeczka.
  • Papryka - 1/2 łyżeczki.
  • Tymianek - 1 łyżeczka
  • Sól do smaku
  • Zmielony czarny pieprz do smaku

Krok gotowania

  1. Najpierw robimy sos. Aby to zrobić, wlej do małej miski 120 g śmietany o dowolnej zawartości tłuszczu, do której wysyłamy 1 łyżeczkę. suszony czosnek, 1/2 łyżeczki papryka, 1 łyżeczka. tymianek, 1/4 łyżeczki płatki papryczki chili i podobna ilość gałki muszkatołowej. Konieczne jest również dodanie soli i zmielonego czarnego pieprzu do smaku. Wlej 2 łyżki śmietany i przypraw do miski. l oliwa z oliwek. Jeśli nie masz takiego produktu, użyj innego niesmakowego oleju roślinnego. Widelcem wymieszaj wszystkie składniki sosu. Jak gotować kurczaka z dynią
  2. Do potrawy potrzebujesz 500 g dyni. Najpierw należy go umyć i wyczyścić z wnętrza oraz usunąć nasiona. Wytnij skórkę z dyni i pokrój ją w średnie kostki. Natychmiast wysyłamy przygotowaną dynię do naczynia do pieczenia. posiekaj dyni
  3. Oczyszczamy cebulę z łuski i kroimy ją najpierw na pół, a następnie na 3 części. Przesuwamy cebulę do kształtu za pomocą dyni. Tam wysyłamy 100 g umytych pomidorów cherry w całości. posiekaj cebulę
  4. Kroimy 4 ząbki czosnku na małe kawałki. Wcześniej trzeba je trochę zmiażdżyć nożem, aby czosnek stał się bardziej soczysty i bardziej aromatyczny. Część zmiażdżonego czosnku dodaje się do formy do pozostałych składników. Pozostałą połowę czosnku pozostawia się do dodania do gotowego dania. posiekaj czosnek
  5. Zrób to samo z pietruszką. Tniemy wszystko na raz, ale wysyłamy 1 część do naczynia do pieczenia, a drugą pozostawiamy, aby dodać do gotowego naczynia. posiekać warzywa
  6. Filet z kurczaka myjemy w ilości 350 g pod bieżącą wodą i kroimy w średnie kostki. Umieść pokrojone mięso w postaci pozostałych składników. siekać mięso
  7. Gdy wszystkie produkty do dania zostaną przygotowane i złożone w formę, zalej je przygotowanym kremowym sosem. Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane. Bardziej wygodne jest robienie tego ręcznie, aby wszystkie produkty były dobrze nasycone sosem. wymieszaj składniki i napełnij je sosem
  8. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Stawiamy naczynie do pieczenia na 25-30 minut. Ale warto sam kontrolować czas, aby danie się nie wypaliło, a wręcz przeciwnie, nie działało na surowo. Po pół godzinie wyjmujemy naczynie z piekarnika. Okazuje się, że jest bardzo pachnący i smaczny. Rozprowadzamy dynię z kurczakiem na porcjowanych talerzach i podajemy na stół, posypując posiekanym czosnkiem i natką pietruszki. rozgrzej piekarnik

Przepis wideo

Film poświęcony jest procesowi tworzenia pachnących i soczystych dyni z filetem z kurczaka. Przygotowanie produktów do takiego naczynia i pieczenie go w piekarniku jest dość proste, ponieważ wszystko jest opisane w przystępny i etapowy sposób. Potrzebne składniki znajdziesz na początku filmu w zalecanych proporcjach.

Czy upiekłeś dynię z kurczakiem w piekarniku zgodnie z przepisem opisanym w tym artykule? Czy wszystko zadziałało za pierwszym razem i jakich dodatkowych przypraw użyłeś? Interesujące jest czytanie w komentarzach na temat twoich kulinarnych doświadczeń.

Krok po kroku przepis z warzywami

Khachapuri z mięsem krok po kroku 🍕 ze zdjęciem

Śmieszne życzenia urodzinowe dla kobiety 50 szczęśliwych życzeń na rocznicę, z humorem, zabawne

Jak usmażyć krewetki na patelni w skorupce zgodnie z przepisem krok po kroku 🦐 ze zdjęciem

Piękno

Moda

Diety