Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne
- płyta grzewcza;
- patelnia;
- miarka;
- łyżka stołowa;
- łyżeczka;
- nóż;
- deska do krojenia.
Składniki
- Filet z kurczaka - 500 g
- Papryka - 1 szt.
- Cebula - 2 szt.
- Miód - 35 g
- Mąka pszenna - 10 g
- Sos sojowy - 100 ml
- Kurkuma - 5 g
- Chesno - 3 plastry
- Czarne mielone pióro - ½ łyżeczki.
- Mielona czerwona papryka - ½ łyżeczki.
- Suszony mielony imbir - ½ łyżeczki.
- Sól - 1 łyżeczka.
- Olej roślinny - 50 ml
Krok gotowania
- Pokrój 500 g kurczaka i pokrój w paski o grubości 5-6 mm.
- Weź 1 dużą paprykę, obierz ją z nasion i pokrój w długie paski.
- Obierz 2 średnie cebule, pokrój je w cienkie półpierścienie.
- Podgrzej 50 ml oleju roślinnego na patelni.
- Smażyć posiekane mięso na gorącym oleju, aż mięso się rozjaśni i wydziela sok.
- Połóż mięso na talerzu.
- Połóż posiekaną paprykę i cebulę na patelni. Smaż warzywa do miękkości, od czasu do czasu mieszając.
- Zrób sos. Aby to zrobić, wymieszaj 35 g płynnego miodu, 10 g mąki pszennej i 100 ml sosu sojowego. Mieszaj, aż będzie gładka.
- Następnie dodaj 5 g kurkumy, ½ łyżeczki. mielony czarny pieprz, ½ łyżeczki. zmielony czerwony pieprz i ½ łyżeczki. mielony imbir. Obierz i drobno posiekaj 3 ząbki czosnku i dodaj do sosu. Wymieszaj wszystko jeszcze raz.
- Dodaj kurczaka i sos do smażonych warzyw.
- W razie potrzeby dodaj sól, ale pamiętaj, że sos sojowy jest dość słony, więc skup się na swoim smaku.
- Smaż wszystko razem na średnim ogniu przez 5-7 minut. Kurczak z warzywami jest gotowy. Smacznego.
Zalecenia dotyczące gotowania
- W razie potrzeby do tego dania można dodać inne warzywa, na przykład marchewkę, grzyby, cukinię lub pomidory.
- Przyprawy można zastąpić dowolnymi innymi.
- Podawaj to danie z gotowanymi ziemniakami, makaronem lub ryżem. Uzupełnij prezentację sałatką ze świeżych warzyw.
- Przed podaniem udekoruj świeżą miksturą i posiekanymi warzywami.
Przepis wideo
Przepis wideo krok po kroku pomoże Ci lepiej poznać wszystkie procesy przygotowywania kurczaka z warzywami.