Tajski kurczak z warzywami na patelni

W tym artykule dowiesz się, jak łatwo i szybko ugotować pysznego kurczaka i warzywa na patelni. Po prostym przepisie krok po kroku ze zdjęciem możesz łatwo powtórzyć to danie w swojej kuchni. Po przeczytaniu zaleceń możesz zastąpić niektóre przyprawy lub uzupełnić danie warzywami, jak chcesz. Na koniec dowiesz się, jak i jak zaprezentować to danie.

50 min
130 kcal
4 porcje
Średni poziom trudności
Tajski kurczak z warzywami na patelni

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne

  • płyta grzewcza;
  • patelnia;
  • miarka;
  • łyżka stołowa;
  • łyżeczka;
  • nóż;
  • deska do krojenia.

Składniki

  • Filet z kurczaka - 500 g
  • Papryka - 1 szt.
  • Cebula - 2 szt.
  • Miód - 35 g
  • Mąka pszenna - 10 g
  • Sos sojowy - 100 ml
  • Kurkuma - 5 g
  • Chesno - 3 plastry
  • Czarne mielone pióro - ½ łyżeczki.
  • Mielona czerwona papryka - ½ łyżeczki.
  • Suszony mielony imbir - ½ łyżeczki.
  • Sól - 1 łyżeczka.
  • Olej roślinny - 50 ml

Krok gotowania

  1. Pokrój 500 g kurczaka i pokrój w paski o grubości 5-6 mm. posiekaj kurczaka
  2. Weź 1 dużą paprykę, obierz ją z nasion i pokrój w długie paski. posiekaj paprykę
  3. Obierz 2 średnie cebule, pokrój je w cienkie półpierścienie. posiekaj cebulę
  4. Podgrzej 50 ml oleju roślinnego na patelni. wlać olej na patelnię
  5. Smażyć posiekane mięso na gorącym oleju, aż mięso się rozjaśni i wydziela sok. usmażyć kurczaka
  6. Połóż mięso na talerzu. przesuwamy kurczaka na talerzu
  7. Połóż posiekaną paprykę i cebulę na patelni. Smaż warzywa do miękkości, od czasu do czasu mieszając. usmażyć paprykę z cebulą
  8. Zrób sos. Aby to zrobić, wymieszaj 35 g płynnego miodu, 10 g mąki pszennej i 100 ml sosu sojowego. Mieszaj, aż będzie gładka. wymieszaj sos sojowy z mąką
  9. Następnie dodaj 5 g kurkumy, ½ łyżeczki. mielony czarny pieprz, ½ łyżeczki. zmielony czerwony pieprz i ½ łyżeczki. mielony imbir. Obierz i drobno posiekaj 3 ząbki czosnku i dodaj do sosu. Wymieszaj wszystko jeszcze raz. wysłać kurkumę do sosu
  10. Dodaj kurczaka i sos do smażonych warzyw. dodaj warzywa i kurczaka
  11. W razie potrzeby dodaj sól, ale pamiętaj, że sos sojowy jest dość słony, więc skup się na swoim smaku. wyślij przyprawy na patelnię
  12. Smaż wszystko razem na średnim ogniu przez 5-7 minut. Kurczak z warzywami jest gotowy. Smacznego. kurczak z warzywami na patelni

Zalecenia dotyczące gotowania

  • W razie potrzeby do tego dania można dodać inne warzywa, na przykład marchewkę, grzyby, cukinię lub pomidory.
  • Przyprawy można zastąpić dowolnymi innymi.
  • Podawaj to danie z gotowanymi ziemniakami, makaronem lub ryżem. Uzupełnij prezentację sałatką ze świeżych warzyw.
  • Przed podaniem udekoruj świeżą miksturą i posiekanymi warzywami.

Przepis wideo

Przepis wideo krok po kroku pomoże Ci lepiej poznać wszystkie procesy przygotowywania kurczaka z warzywami.

Gotuj kurczaka z warzywami zgodnie z tym przepisem. Podziel się w komentarzach swoimi wrażeniami z tego przepisu i możliwymi ulepszeniami.

Еч Lecho w domu według przepisu krok po kroku 🌶 ze zdjęciem

Popplewell Anna: 70 zdjęć znana osobowość

Ciasto Baursaki krok po kroku 🍞 ze zdjęciem

Ciasto na kiełbasy w teście w patelni 🌭 krok po kroku

Piękno

Moda

Diety