Aby kompot był smaczny i zdrowy, potrzebujesz wysokiej jakości jagód. Lepiej je zebrać we wrześniu. W tym czasie były już pełne witamin, ale jeszcze nie zaspały. Ważne jest, aby rozpocząć przetwarzanie jagód natychmiast po zbiorach. Po kilku godzinach zaczynają się pogarszać, tracąc elastyczność, smak i składniki odżywcze. Jeśli nie masz możliwości samodzielnego zbierania jagód, możesz ugotować kompot z mrożonego rokitnika zwyczajnego, który jest sprzedawany w sklepie. Na skalę przemysłową plony są wycinane z krzaków wraz z gałęziami, poddawane zamrażaniu szokowemu i młócone. Dzięki temu jagody zachowują swój kolor, kształt, teksturę, a co najważniejsze - całą gamę składników odżywczych.
Korzyści z jagód słonecznych
Według japońskich naukowców rokitnik jest najbardziej przydatny wśród wszystkich jagód. Nawet zamrażanie i obróbka cieplna nie niszczą zawartych w niej substancji. Zalety produktu dla różnych układów nadwozia opisano w tabeli.
Tabela - Przydatne właściwości rokitnika zwyczajnego
Układ ciała | Efekt rokitnika zwyczajnego |
---|---|
Sercowo-naczyniowe | - Zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi; - obniża poziom „złego” cholesterolu; - wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i uelastycznia je; - normalizuje krążenie krwi; - normalizuje ciśnienie krwi; - wzmacnia mięsień sercowy; - normalizuje tętno |
Pokarmowy | - Oczyszcza jelita z toksyn; - tłumi stany zapalne we wczesnych stadiach; - normalizuje mikroflorę jelitową (w tym po przyjęciu antybiotyków); - eliminuje skurcze; - normalizuje stolec; - przywraca komórki wątroby |
Oddychanie | - hamuje procesy zapalne w drogach oddechowych; - eliminuje resztkowy kaszel; - zmniejsza ryzyko infekcji przez błony śluzowe |
Reprodukcyjne | - Normalizuje produkcję hormonów płciowych; - zwiększa płodność; - zapobiega zapaleniu gruczołu krokowego |
Kompot z rokitnika: tradycyjny przepis i jak zrobić go oryginalnym
Gotowanie kompotów z rokitnika jest łatwe. Jagody, cukier i woda to wszystko, czego potrzebujesz. A jeśli uważasz się za kulinarnego eksperymentatora, oryginalne wieloskładnikowe napoje ozdobią półki w spiżarni.
Basic
Funkcje Rokitnik zwyczajny to produkt, który musi znajdować się w spiżarni. Kompot ze słonecznych pomarańczowych jagód to pyszny napój energetyczny, który pomoże przezwyciężyć zimową apatię. Delikatność zostaje zachowana bez sterylizacji, więc nawet początkujący poradzą sobie z jej przygotowaniem.
Będziesz potrzebował:
- rokitnik;
- 300 g cukru na litr wody.
Gotowanie
- W sterylnym słoju umieść rokitnika, aby pojemniki były wypełnione o jedną trzecią.
- Zalej wrzątkiem jagody i po trzech do pięciu minut spuść do garnka.
- Dodaj cukier na podstawie objętości płynu. Gotować, aż granulki się rozpuszczą.
- Wlej wrzący syrop z powrotem do puszek i zwiń.
Z jarzębiną
Funkcje Aronia nie jest najpopularniejszą jagodą. Ale jest całkowicie ignorowana. Rowan ma kilkakrotnie więcej kwasów organicznych niż porzeczka i malina. Pod względem zawartości jodu aronia jest czterokrotnie lepsza niż agrest i truskawki. W połączeniu z rokitnikiem korzyści jarzębiny są tylko zwielokrotnione.
Będziesz potrzebował:
- dwie garści rokitnika;
- garść aronii;
- pół szklanki cukru;
- 3 litry wody.
Gotowanie
- Umieść jagody w szklanym pojemniku.
- Zagotuj wodę i dodaj cukier. Gotuj, aż słodki piasek się rozpuści.
- Wlać jagody wrzącym syropem.
- Sterylizuj i zwiń.
Z żurawiną
Funkcje Aby aktywować wewnętrzne procesy odmładzania ciała, spróbuj zrobić kompot z rokitnika i żurawiny. Są to dwa silne przeciwutleniacze, które neutralizują toksyny, wolne rodniki i metale ciężkie. Napój nadaje lekkości, energii i blasku. Ilość składników w przepisie oblicza się na trzylitrowym słoju.
Będziesz potrzebował:
- 300 g rokitnika;
- 200 g żurawiny;
- 200 g cukru.
Gotowanie
- Umieść jagody w sterylnym pojemniku. Jeśli chcesz zbierać plony w mniejszych słoikach, jagody powinny zajmować jedną trzecią wolnego miejsca.
- Wlać jagody wrzącą wodą, przykryć pokrywką i pozostawić na półtorej godziny.
- Wlać napar na patelnię, dodać cukier i gotować syrop przez pięć minut.
- Wlej słodki płyn z powrotem do słoika i zwiń.
Z jabłkami
Funkcje Rokitnik i kompot jabłkowy to bogaty i bardzo zdrowy napój. Dokładnie to, co jest potrzebne, aby ujędrnić ciało w zimnych porach roku, kiedy witamin jest tak mało. Kompot jest skoncentrowany, dlatego przed użyciem lepiej jest go rozcieńczyć wodą. Ilość składników w recepturze oparta jest na trzylitrowym słoju.
Będziesz potrzebował:
- 200 g rokitnika;
- 400 g jabłek;
- 500 g cukru;
- 2,5 litra wody.
Gotowanie
- Umieść jagody i jabłka w sterylnym pojemniku, wcześniej usuwając łodygi.
- Wlać cukier do wrzącej wody i gotować przez dziesięć minut.
- Wlej obrabiany przedmiot wrzącym syropem i rolką.
Porzeczka
Funkcje Jeśli ty lub twoi bliscy mają problemy z układem sercowo-naczyniowym, właściwym rozwiązaniem byłoby zrobienie kompotu z rokitnika i czarnej porzeczki. Te unikalne jagody pomogą znormalizować ciśnienie krwi i wzmocnią mięsień sercowy.
Będziesz potrzebował:
- 1 kg rokitnika;
- 500 g czarnej porzeczki;
- 1 kg cukru;
- 1 litr wody.
Gotowanie
- Zagotuj wodę, dodaj cukier i kontynuuj ogrzewanie przez kolejne dziesięć minut.
- Wlać jagody syropem, przykryć i pozostawić na cztery godziny.
- Gotuj przedmiot przez pięć minut, przenieś do sterylnego pojemnika i zwiń.
Z wiśnią
Funkcje Gotowanie kompotu z rokitnika i wiśni na patelni nie jest trudne. Rubinowa jagoda nada napojowi przyjemny różowawy odcień i charakterystyczną cierpkość.
Będziesz potrzebował:
- 200 g rokitnika;
- 200 g wiśni;
- szklanka cukru;
- szczypta kwasu cytrynowego;
- 3 litry wody.
Gotowanie
- Zagotuj wodę i dodaj cukier. Kontynuuj gotowanie, aż kryształy rozpuszczą się.
- Dodaj jagody i gotuj na wolnym ogniu przez dziesięć minut.
- Wlać do sterylnych słoików i zwinąć.
Z dynią
Funkcje Z dyni możesz ugotować owsiankę, upiec pyszne muffinki i ugotować wiele innych gadżetów. Ale niewiele osób pomyślałoby o tym, by traktować to jako podstawę kompotu. Jednak taki przepis jest właściwym miejscem.Zarówno pod względem koloru, jak i smaku, warzywo jest w harmonii z rokitnikiem nasyconym witaminami. Ilość składników oblicza się na trzylitrową pojemność.
Będziesz potrzebował:
- 200 g rokitnika;
- 300 g dyni;
- szklanka cukru.
Gotowanie
- Pokrój miąższ dyni w kostkę i włóż do sterylnego słoika z jagodami.
- Wlać wrzącą wodę i pozostawić na kwadrans.
- Odcedź, zagotuj i rozpuść w nim cukier.
- Wlej syrop do przedmiotu obrabianego i zwiń go.
Z malinami i borówkami brusznicowymi
Funkcje Aromat jagód i jasnopomarańczowy kolor rokitnika - tego właśnie potrzebujesz, aby zanurzyć się w ciepłej letniej atmosferze w środku mroźnej zimy. Napój jest przygotowywany bez gotowania, dzięki czemu zachowuje smak i użyteczne właściwości składników. Ich liczba jest obliczana na trzylitrowym słoju.
Będziesz potrzebował:
- 200 g rokitnika;
- 100 g malin;
- 100 g borówki brusznicy;
- szklanka cukru.
Gotowanie
- Umyj jagody, zalej wrzącą wodą i wyślij do słoika.
- Zagotuj wodę, dodaj cukier i pozwól mu się rozpuścić.
- Wlać wrzący syrop na przedmiot obrabiany.
- Sterylizuj i zwiń.
Z winogronami
Funkcje Możesz gotować kompot z rokitnika na zimę z różnymi dodatkami. Słoneczna jagoda z dowolnymi składnikami „znajdzie wspólny język”. Winogrona nadają miękkość i lekką cierpkość napojom rokitnika.
Będziesz potrzebował:
- 150 g rokitnika;
- 250 g dużych białych winogron;
- 100 g cukru;
- szczypta kwasu cytrynowego;
- 1 litr wody.
Gotowanie
- Wlać jagody z cukrem i zagotować.
- Gotuj przez 15 minut.
- Przenieś przedmiot do sterylnego słoika, dodaj kwas cytrynowy i zwiń.
Z cukinią
Funkcje Ze względu na słodko-kwaśne nuty smaku rokitnik zwyczajny nazywany jest „ananasem syberyjskim”. Przekonasz się o poprawności tego stwierdzenia, jeśli zachowasz jagody z cukinią. Neutralne warzywo jest nasycone swoim bogatym smakiem, stanie się jak egzotyczny owoc. Przepis jest przeznaczony na trzylitrowy słoik.
Będziesz potrzebował:
- 200 g rokitnika;
- 1 kg cukinii;
- 450 g cukru.
Gotowanie
- Uwolnij cukinię z nasion i pokrój miąższ w kostkę.
- Umieść warzywa i jagody w sterylnym pojemniku.
- Zalej wrzecionem obrabiany przedmiot i pozostaw na dziesięć minut.
- Odcedź, dodaj do niego cukier i gotuj, aż się rozpuści.
- Wlej gorący słodki bulion do słoika i zwiń go.
Wolno gotowany napój
W wolnym naczyniu możesz wszystko ugotować. A nawet ugotuj kompot. W tym celu możesz użyć zarówno świeżych, jak i mrożonych jagód. Za kilka minut pachnący napój witaminowy będzie gotowy.
Jak to jest zrobione
Gotowanie kompotu z rokitnika w powolnej kuchence jest łatwe. Ten proces obejmuje trzy etapy.
- Dodaj składniki do zakładek. Umieść podstawowe składniki w misce.
- Gotowanie Włącz „Gaszenie” lub „Steam” i gotuj kompot przez 15–20 minut.
- Nalegać. Umieść dodatkowe składniki w misce z gorącym kompotem, zamknij pokrywkę i pozostaw na 30-40 minut.
Tabela przepisów
Słodki, jak miód napój z rokitnika jest dobry w najczystszej postaci. A jeśli lubisz eksperymentować ze smakami, zrób kompot z aromatycznymi dodatkami. Najbardziej udane kombinacje składników są zebrane w tabeli.
Tabela - Przepisy na kompoty z rokitnika na multicooker
Podstawowe składniki | Dodatkowe składniki | Korzyści |
---|---|---|
- 400 g rokitnika; - 100 g cukru; - 3 l wody | - Pomarańczowy (pokrojony w kółko); - jabłko (pokrojone w plasterki) | - dźwięki; - energetyzuje |
- laska cynamonu; - gwiazda anyżu gwiazdkowatego; - łyżeczka skórki z cytryny | - Przyspiesza metabolizm; - zwiększa wytrzymałość fizyczną; - aktywuje aktywność mózgu |
|
- Łyżeczka mielonego imbiru; - cytryna (pokrojona w kółka) | - Walczy z przeziębieniem; - sprzyja odchudzaniu |
|
- 3 łyżki suszonego owocu głogu; - pół szklanki soku z kaliny | - Normalizuje ciśnienie; - stabilizuje układ nerwowy |
|
- Cytryna (pokrojona w kółka); - para gałązek świeżej mięty | - Wzmacnia układ odpornościowy; - daje harmonię |
Kompot z rokitnika jest źródłem niezbędnych witamin, które pomogą ci przetrwać zimny sezon bez przeziębienia i apatii. Aby napój był nasycony i przechowywany przez długi czas, musi powoli się ochładzać, dlatego zaleca się owinięcie butelek konserwantem w koc. Dobrze jest, jeśli brzegi stoją do góry nogami podczas chłodzenia. Umożliwi to sprawdzenie szczelności pokrowców.
Inne przepisy na drinki
Kompot z cukinii
Kompot wiśniowy
Kompot ze śliwki wiśniowej
Kompot z moreli