Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne: płyta grzewcza, patelnia, patelnia, łyżeczka, łóżko do jadalni, miarka, nóż, deska do krojenia, tarka.
Składniki
Składniki | Ilość |
Fasola | 1 stos |
Bow | 2 szt |
Marchewki | 2 szt |
Woda | 1 litr |
Olej roślinny | 6 łyżek. l |
Sól | 1,5 łyżeczki |
Przyprawy | 1 łyżeczka |
Czosnek | 1-2 plastry |
Koper | 50 g |
Krok gotowania
- Przede wszystkim musisz ugotować fasolę. Aby to zrobić, weź 1 stos. osusz fasolę, napełnij ją zimną wodą i pozostaw na 10-14 godzin. W tym czasie fasola powinna puchnąć.
- Następnie dobrze spłucz fasolę, zalej 1 litr wody i gotuj przez 2-4 godziny po zagotowaniu na małym ogniu.
- Obierz 2 duże cebule, pokrój w średnie kostki. Obierz 2 średnie marchewki, zetrzyj na grubej tarce.
- Wlać 6 łyżek na patelnię. l olej roślinny i smaż na nim posiekaną cebulę przez 3-4 minuty. Następnie dodaj startą marchewkę i smaż, aż powstanie jasnozłota skorupa.
- Obierz 1-2 ząbki czosnku i przepuść je przez prasę i drobno posiekaj nożem. Opłucz 50 g koperku, drobno posiekaj nożem. Do smażonych warzyw dodaj gotowaną fasolę, posiekany czosnek, 1,5 łyżeczki. sól i 1 łyżeczka. przyprawy
- Wszystko dobrze wymieszaj, smaż wszystko razem przez 2-3 minuty. Na koniec dodaj 50 g posiekanego koperku, wymieszaj, zdejmij z ognia, przykryj i pozostaw na 10-15 minut.
- Fasola jest gotowa, smacznego.
Zalecenia dotyczące gotowania
- Nie solić ziaren podczas gotowania, ponieważ będzie gotować szybciej.
- Aby przyspieszyć gotowanie, użyj puszki fasoli.
- Weź dowolny rodzaj fasoli, ale pamiętaj, że różne odmiany mają różne czasy gotowania.
- Po dodaniu marchewki możesz dodać odrobinę papryki.
- Aby uzyskać większą soczystość, możesz dodać trochę soku pomidorowego i pokrojone pomidory.
- Dla pikanterii i pikanterii modne jest dodawanie czarnego lub czerwonego mielonego pieprzu.
- Podawaj fasolę jako dodatek do dań mięsnych lub rybnych, a także sałatek warzywnych.
Przepis wideo
Obejrzyj przepis wideo krok po kroku, aby zobaczyć wszystkie procesy gotowania duszonej fasoli.